Fenicul, în ciuda faptului că este o plantă originară din sudul Europei, este foarte ușor de găsit în întreaga lume și este folosit în principal în scopuri culinare pentru a pregăti mese. Cu toate acestea, utilizările sale medicinale au fost descoperite încă din antichitate și au transformat această plantă într-o alternativă naturală de a pierde în greutate.

Astăzi, mulți oameni folosesc beneficiile medicinale ale plantelor pentru a pierde în greutate și pentru a trata diferite boli. Proprietățile fenicului sunt variate, dar, fără îndoială, unul dintre principalele beneficii este de a ajuta organismul să elibereze grăsime acumulată. Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, citiți cu atenție acest articol, unde vă spunem cum să pierdeți în greutate cu fenicul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să pregătiți ceai de fenicul pentru pierderea în greutate Pași de urmat: 1

Care sunt proprietățile de slăbire ale fenicului? Aceasta planta ofera multe beneficii corpului, dar proprietatea sa diuretica o face o optiune naturala excelenta pentru a combate retentia de lichide si pentru a permite corpului sa elibereze toxinele prin urina. În plus, fenicul permite corpului să îmbunătățească unele dintre cele mai importante funcții în timpul procesului de metabolizare a alimentelor, cum ar fi:

• Stimulează digestia prin accelerarea metabolismului stomacal și intestinal.
• Deflectează intestinele, ceea ce permite dezghețarea burții.
• Relaxează mușchii sistemului digestiv.
• Reglează funcția hepatică care permite ficatului să metabolizeze mai bine grăsimile.

Ca și cum acest lucru nu ar fi suficient, feniculul este foarte scăzut în calorii și este considerat un mare remediu natural pentru a suprima apetitul, deoarece efectul său de satietate poate controla anxietatea de a mânca și face mai ușor să se descurce cu mâncare greoaie în timpul procesului de pierdere a poftei de mâncare. greutate.

2

Cel mai convențional mod de a pierde în greutate cu fenicul este de a face un ceai de fenicul. Puteți să faceți această băutură ca orice altă perfuzie: puneți două lingurițe de semințe de fenicul într-o ceașcă cu apă clocotită, lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute și apoi sățiți și beți. În mod ideal, luați trei cești pe zi, câte unul după fiecare masă. Fenicul se găsește în comercianți de fructe cu coajă lemnoasă, pe piețe și pe plante medicinale.

3

Dacă nu vă place gustul de fenicul și nu tolerați ceai, puteți adăuga semințe de fenicul la sucuri naturale pentru a primi aceleași beneficii și camuflage gustul acestei plante. Dacă sunteți unul dintre oamenii care mănâncă de obicei micul dejun cu suc de portocale, ar trebui să adăugați doar două lingurițe de fenicul la pahar, amestecați bine și luați ca de obicei, veți vedea că palatul dvs. nu va percepe atât de mult gustul de fenicul!

4

O altă alternativă pentru a pierde în greutate cu fenicul este de a cumpăra în unele herbalist sau magazin de produse alimentare de sănătate unele supliment care conțin fenicul concentrat. În general, aceste suplimente sunt întotdeauna slăbire și conțin, de asemenea, alte componente, cum ar fi anghinarea care sporesc efectul și rezultatele lor. Cu toate acestea, dacă decideți să preferați această opțiune, cel mai bine este să vizitați medicul sau nutriționistul pentru a recomanda un supliment fiabil potrivit pentru nevoile dvs.

5

Proprietățile de slăbire a fenicului împreună cu beneficiile semințelor de chia reprezintă un amestec aproape magic pentru a pierde în greutate. Chia generează, de asemenea, un sentiment de plinătate, accelerează metabolismul și, cel mai bine, previne formarea de grăsimi localizate. Pentru a profita de ambele semințe, adăugați două lingurițe de semințe de chia și două lingurițe de semințe de fenicul într-un pahar de apă. Lăsați-vă să vă odihniți toată noaptea și beți dimineața în timpul postului.

6

Utilizarea principală a fenicului este de a pregăti mesele, prin urmare, de ce nu includeți puțin din această sămânță în pregătirile dvs. pentru a pierde în greutate cu fenicul? Este foarte simplu, deoarece fenicul are proprietatea de a fi bun pentru aproape orice fel de carne. Vă recomandăm să adăugați lingurițe de fenicul atunci când condimentează fripturi, miel, cârnați și chiar supă de pui.

7

În timp ce există mulți oameni care recomandă fenicul să piardă în greutate, trebuie luat în considerare faptul că atunci când scopul este de a pierde în greutate nu există remedii magice, așa că este recomandat să însoțească aportul de fenicul cu o dietă echilibrată și o rutină constantă de exerciții . Dacă sunteți determinat să pierdeți în greutate, este mai bine să vizitați medicul dumneavoastră pentru a vă examina și, în condițiile dumneavoastră, dezvoltați un regim special.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.