Câteva zile de consum alimentar caloric în exces, purtați de-a lungul timpului o dietă necorespunzătoare, doriți să vă curățați corpul pentru a începe o nouă dietă sau pentru a curăța corpul, sunt câteva dintre motivele pentru care căutăm în mod frecvent alternative pentru detoxifierea organismului . Și nu există nici o îndoială că sucurile naturale sunt cele mai bune opțiuni pe care le putem găsi, fiind ușor de pregătit și foarte eficiente. De aceea, în .com vă oferim câteva alternative excelente, descoperiți cum să faceți sucuri pentru a detoxifia corpul și a vă bucura de toate beneficiile acestuia.
Cum sa bei sucuri pentru a detoxifica organismul
Dacă doriți să obțineți cele mai bune rezultate, este important să fiți clar despre cum să luați sucurile de purificare, astfel încât să maximizăm efectele acestora.
Aceste sucuri de dezintoxicare trebuie consumate întotdeauna dimineața, când ne ridicăm și pe stomacul gol, astfel obținem o curățare mult mai eficientă. Este recomandabil să le luați timp de o lună pentru a curăța eficient corpul.
Sucuri pentru detoxifierea organismului: sucul digestiv
Acest suc pentru detoxifierea organismului este perfect pentru cei care se simt umflați, cu o digestie foarte lentă și un intestin leneș. Datorită conținutului ridicat de fibre, va fi foarte eficient pentru a reduce inflamația abdomenului și pentru a îmbunătăți tranzitul intestinal.
Veți avea nevoie de:
- 2 felii de ananas
- 2 morcovi decojiți
- 1 măr verde
- 1 tulpină de țelină
- Sucul unei lamai
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția sucului de lamaie într-un blender sau un procesor de alimente, după care gata adăugați sucul de lamaie și beți.
Sucuri pentru detoxifierea organismului: suc de plante
Dacă obiectivul este de a elimina toxinele acumulate în organism și de a îmbunătăți digestia, sucul de plante medicinale este aliatul ideal, oferind minerale și nutrienți și beneficiind de corpul nostru.
Ingredientele de care aveți nevoie sunt:
- 1 rosie coapte
- Jumătate de castravete
- 2 linguri de coriandru proaspăt
- 2 linguri de pătrunjel proaspăt
- 1 lingură de busuioc proaspăt
- 1 lingură de rozmarin
Combinați toate ingredientele și bucurați-vă de acest suc puternic.
Sucuri pentru detoxifierea organismului: sucul de slabire
Unul dintre motivele pentru care mulți oameni doresc să elimine toxinele este să se pregătească pentru o dietă care să îi ajute să elimine celelalte kilograme. Acesta este motivul pentru care acest suc pentru a detoxifia și a pierde în greutate este ideal și delicios, oferind antioxidanți, promovând tranzitul intestinal și ajutând la eliminarea grăsimilor.
Veți avea nevoie de aceste ingrediente:
- 3/4 ceasca de suc proaspat de portocale
- 2 felii de ananas
- 1 tulpină de țelină
- 4 ramuri de patrunjel
Se amestecă toate ingredientele, se bea și se bucură de aroma răcoritoare.
Sucuri pentru detoxifierea organismului: suc verde
Un suc ideal pentru a furniza fibre și substanțe nutritive este sucul verde, care va ajuta la curățarea corpului, îmbunătățirea tranzitului intestinal și ne face să ne simțim dezinflate și ușoare.
Pentru a face acest lucru aveți nevoie de aceste ingrediente:
- 1 ceașcă de spanac
- O jumătate de cană de salată de romaină
- 1 țelină
- 3 frunze de frunze
- 1 măr roșu
Se amestecă toate ingredientele într-un blender sau procesor, dacă este necesar adăugați puțină apă și beți.
Alte retete pentru curatarea sucului
Dacă doriți să preparați sucuri pentru a detoxifia organismul, dar preferați să consumați sucuri care curăță unele organe într-un anumit mod, care vă ajută să tratați o problemă specifică sau să primiți un anumit tip de nutrienți, atunci nu uitați să consultați aceste articole pe care le-am pregătit pentru dvs.:
- Cum se fac sucuri pentru curățarea colonului
- Sucuri pentru curățarea ficatului
- Cum să pregătești sucurile pentru a pierde în greutate
- Cum se fac sucuri antioxidante
- Sucuri pentru curățarea rinichilor
Lasă Un Comentariu