Acneea este o afecțiune a pielii foarte frecventă în stadiul pubertății, dar poate apărea și la adulți și, în cele mai multe cazuri, este un rezultat al dezechilibrelor hormonale din organism, cum ar fi cele date în timpul sarcinii sau ciclul menstrual. Când acneea are o origine hormonală, ea se manifestă, de obicei, prin adâncime, chistică și sensibilă la atingere, cel mai adesea văzută pe obraji și de-a lungul liniei maxilarului. În plus față de începerea unui tratament dermatologic dacă acneea este foarte pronunțată, este posibilă și lupta prin anumite tratamente naturale și o bună igienă. Acordați atenție acestui articol, în care dezvăluim cum să eliminați natural acneea hormonală.
Cauzele acneei hormonale
În multe cazuri, declanșatorul principal al acneei este un dezechilibru hormonal în organism, care se întâmplă frecvent în anumite etape specifice ale vieții noastre și, printre alte simptome, poate provoca apariția de cosuri și imperfecțiuni. Să vedem în continuare în ce momente acest tip de acnee este mai frecvent:
- Pubertatea: stadiul în care apar multe modificări hormonale și, în consecință, pielea secretă o cantitate mai mare de grăsime. Boabele apar mai frecvent în zona T a feței, unde există un număr mai mare de glande sebacee.
- Sarcina: În timpul sarcinii, corpul feminin suferă modificări hormonale importante și acestea pot crește producția de glande sebacee și pot provoca erupții cutanate, în plus față de alte modificări ale dermei, cum ar fi pete și vergeturi.
- Menstruație: puteți vedea apariția de cosuri în zona maxilarului și bărbie, care se întâmplă deoarece în timpul zilei de regulă, hormonii acționează direct pe suprafața pielii.
- Stresul: stresul acționează direct asupra hormonilor androgeni, determinând o producție mai mare de sebum și o inflamație a glandelor sebacee.
- Utilizarea contraceptivelor orale.
- Suferind de o tulburare hormonală specifică, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS).
Curățarea și igiena pielii cu acnee
Înainte de a recurge la orice tratament natural pentru acnee hormonală, este foarte important să acordați atenție curățării corespunzătoare a pielii pentru a evita ca focarele de boabe să se înrăutățească datorită excesului de grăsime sau murdărie. Există câteva reguli de bază care trebuie luate în considerare la curățarea feței cu acnee și acestea sunt următoarele:
- Curățați pielea feței de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată pe timp de noapte, pentru a îndepărta murdăria și grăsimile acumulate, precum și urme de machiaj.
- Utilizați produsele potrivite pentru curățare: în cazul unei acnee pronunțate, trebuie utilizată o loțiune antiacneică recomandată de dermatolog; Dacă acneea este mai moale, un gel de curățare specific pentru pielea grasă sau fără acnee poate fi benefic, fără uleiuri, pe bază de apă, fără alcool și fără parfum și noncomedogenic.
- Există săpunuri naturale care sunt, de asemenea, o bună opțiune pentru spălarea feței dumneavoastră cu acnee, cum ar fi ceaiul verde, fulgi de ovăz, lut verde, nucă de cocos, arbore de ceai sau săpun de aloe. În următorul articol vom arăta cum să facem săpun pentru acnee acasă.
- Utilizați întotdeauna apă caldă sau rece, evitând în special apa caldă.
- Îndepărtați loțiunea de curățare întotdeauna cu apă.
- Uscați pielea dând atingeri ușoare și nu frecați prea mult sau frecați prosopul de față.
În plus, dacă vă compilați în mod obișnuit, vă recomandăm să luați în considerare și recomandările pe care le-am indicat în articolul Cum se face dacă am acnee, pentru a vă putea arăta mai frumos și pentru a vă menține sănătatea în același timp.
Lupta acnee hormonala cu aloe vera
Unul dintre cele mai bune remedii pentru a elimina acneea hormonală este în mod natural utilizarea aloe vera sau aloe pe pielea afectată. Beneficiile acestei plante pentru a vindeca această condiție a pielii sunt extinse și, printre acestea, efectele astringente, regenerante și astringente se remarcă. Acest lucru are ca rezultat o reducere a grăsimii din piele, o umflare mai rapidă a boabelor și repararea țesuturilor deteriorate, împiedicând, de asemenea, apariția cicatricilor sau a semnelor.
tratament
Aveți nevoie doar de puțin gel de aloe vera, fie extras direct dintr-o frunză de aloe sau o loțiune achiziționată la farmacie și aplicați-o pe piele cu acnee curată, lăsând-o să acționeze timp de cel puțin 20 sau 30 de minute.
Iarna de primăvară, reglează hormonii
Uleiul de primăvară de seară este, fără îndoială, unul dintre marile produse naturale care pot fi utilizate, în special pentru femei, pentru combaterea acneei hormonale. Motivul este că acest ulei are multe beneficii pentru sănătatea femeilor, inclusiv cele legate de reglementarea hormonală. Vă mulțumim în special pentru conținutul său în acid linoleic și gamma-linoleic reglează sistemul hormonal și este un tratament natural excelent pentru ameliorarea și ameliorarea simptomelor de sindrom premenstrual și menopauză, în plus față de reglarea menstruației neregulate. De asemenea, evidențiază acțiunea sa împotriva acneei, reușind să reducă producția excesivă de sebum, reducând inflamația boabelor și prevenind apariția de noi impurități.
tratament
Puteți aplica uleiul de primăvară pe piele direct sau puteți dilua acest lichid în crema obișnuită anti-acnee pentru a spori efectele acesteia. O altă opțiune este de a încorpora capsulele de ulei de galbenus de seară în dieta obișnuită; doza generală variază între 4 și 8 grame pe zi, împărțită în mai multe doze, deși este întotdeauna indicat să urmați instrucțiunile din prospect sau recomandările medicului sau nutriționistului. În următorul articol puteți vedea mai detaliat Cum să luați primrosul de seară pentru acnee.
Ulei de arbore de ceai, foarte antibacterian și antiseptic
De asemenea, este posibil să se utilizeze ulei de arbore de ceai ca tratament natural pentru acnee hormonală, care are proprietăți puternice antibacteriene, antiseptice, antiinflamatorii și vindecătoare. De fapt, aceasta oferă rezultate incredibile în vindecarea acestei afecțiuni, care poate fi comparată cu cea a multor loțiuni dermatologice. Împiedică proliferarea bacteriană în piele, deblochează porii, reduce umflarea boabelor și permite pielea deteriorată să se recupereze și să se vindece cu mult mai multă rapiditate.
tratament
Se diluează aproximativ 5 picături de ulei esențial de arbore de ceai în 1/2 cești de apă și, când amestecul este gata, se aplică pe piele curată cu ajutorul unui tampon de bumbac. Lăsați produsul să se usuce singur peste noapte. A doua zi, clătiți cu multă apă caldă sau rece.
Ceai verde, excelent antibacterian natural
Dacă vorbim despre remedii naturale pentru acnee hormonală, nu putem să nu menționăm ceaiul verde, deoarece această perfuzie populară exercită, de asemenea, o acțiune antibacteriană mare atunci când este aplicată pe piele, pe lângă promovarea reglementării activității hormonale și evitarea că dezechilibrele apar în producerea glandelor sebacee, menținând astfel pielea liberă de boabe și alte imperfecțiuni.
tratament
Trebuie doar să pregătiți o perfuzie cu ceai verde și așteptați să se răcească. Apoi, aplicați-o pe zonele cu mai multe cereale folosind un disc de bumbac. Dacă adăugați 1 lingură de oțet de cidru de mere la această perfuzie, veți crește eficacitatea acesteia.
Mască de miere și lamaie pentru acnee
Există, de asemenea, bune măști de casă care vă puteți pregăti cu ingrediente simple pentru a elimina acneea hormonală în mod natural. În acest caz, propunem cea care se face cu miere și lămâie, deoarece ambele produse sunt bune împotriva acneei. Mierea curăță profund pielea, reduce impuritățile și asigură hidratarea, în timp ce lămâia este un astringent natural deosebit, care reduce grăsimile, usuca cosuri rapid și previne marcarea acneei.
tratament
Se amestecă 2 linguri de miere cu 1/2 linguriță de suc de lămâie proaspăt stors și se aplică pe piele curată, lăsând-o timp de 30 de minute.
Descoperiți mai multe rețete, cum ar fi acest lucru, consultând articolul Cum de a face măști de casă pentru a trata acnee.
Drojdie de drojdie, regulator hormonal natural
Drojdia de bere este perfectă pentru a elimina boabele hormonale și pentru a câștiga bătălia pentru această afecțiune a pielii odată pentru totdeauna, deoarece beneficiile sale sunt duble. Pe de o parte, este foarte bogat în zinc, care este un mineral care ajută la reglarea sistemului hormonal și care contribuie la sinteza hormonilor cum ar fi tiroida, progesteronul și testosteronul. Pe de altă parte, are proprietăți interesante pentru piele, deoarece se regeneră și ajută pielea să se reînnoiască complet de la cele mai interioare straturi.
tratament
Puteți include drojdia de bere în alimentația dvs. ca supliment natural prin cumpărarea capsulelor disponibile în farmacii sau medicinale sau achiziționați-o sub formă de pulbere și adăugați-o la rețetele dumneavoastră.
Pe de altă parte, puteți să faceți o mască de acnee împotriva acneei prin adăugarea a 2 linguri de drojdie de bere în 1 cană de apă clocotită și adăugați aproximativ 10 picături de suc de lămâie. Odată rece, aplicați amestecul pe piele și lăsați-l să acționeze între 20 și 30 de minute.
Alimente pentru eliminarea acneei hormonale
Pentru a combate eficient acneea hormonală și pentru a promova vindecarea pielii, este foarte important să acordați atenție dietă zilnică, deoarece există anumite ingrediente care pot ajuta la eliminarea rapidă a cosurilor, iar altele, dimpotrivă, care pot cauza apariția unor lăstari noi și agravarea imperfecțiunilor deja prezente pe piele. Luați act de cele mai importante recomandări dietetice pentru controlul acneei hormonale:
- Urmați o dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în fructe și legume proaspete.
- Includeți nutrienți cum ar fi omega 3, beta-caroten, zinc și vitaminele B6 și C în dieta zilnică.
- Bea multă apă în timpul zilei.
- Evitați consumul de alimente bogate în grăsimi sau cu multe zaharuri, precum și carne roșie și produse lactate integrale în exces. Aflați în următorul articol care sunt alimentele care produc acnee și că ar trebui să evitați cu orice preț.
- Limitați consumul de băuturi cu cofeină și alcool.
Lasă Un Comentariu