Când suferim de durere în gât, pe lângă faptul că afectează bunăstarea noastră generală, este foarte probabil că vom simți disconfort puternic atunci când vom înghiți hrana și băuturile pe care le consumăm. Cu toate acestea, în acele zile când avem o răceală sau avem un tip de infecție orofaringiană, este esențial să hidrăm mai mult și să bem mai mult lichid decât de obicei pentru a promova recuperarea stării noastre de sănătate. Deci puteți să o obțineți și, în același timp, să încercați să reduceți bolile, în următorul articol vă vom arăta care sunt cele mai bune băuturi pentru ameliorarea durerilor în gât .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum de a scuti gâtul în gât în ​​timpul sarcinii

apă

Consumul de apă în timpul zilei și starea bine hidratată este vitală, după cum știm, pentru buna funcționare a corpului nostru. Acest lucru este deosebit de important atunci când suferim de răceală și suferim de simptome precum mucus, congestie nazală, durere în gât, tuse etc. De aceea, în timpul unei imagini reci sau gripa, se recomandă creșterea consumului de apă pentru a restabili echilibrul natural al organismului cât mai curând posibil și a începe recuperarea.

În plus, puteți, de asemenea, să vă ușurați disconfortul gâtului prin adăugarea unei lingurițe de sare la o ceașcă de apă și gargară cu acest preparat.

Sucuri naturale de fructe

O bună aprovizionare cu vitamina C este foarte importantă pentru a ne întări sistemul imunitar și pentru a ne spori apărările, ceva esențial atunci când avem o răceală sau orice infecție care compromite sănătatea noastră bună. Și, în plus, această vitamină este perfectă și cea mai recomandată pentru combaterea simptomelor tipice de răceli frecvente, inclusiv dureri în gât . Acesta este motivul pentru care un mare remediu natural pentru a-l scuti, va fi să pregătiți și să luați sucuri naturale delicioase din fructe bogate în vitamina C, cum ar fi:

• Fructe rosii: capsuni, zmeura, coacaze.
• Citrice: portocale, mandarine, grapefruit.
• Kiwi, papaya, mango și guava.

Descoperiți alte ingrediente cu un conținut ridicat de nutrienți în articolul Foods rich in vitamin C și nu ezitați să le încorporați în dieta dumneavoastră.

Lămâie cu miere

Luând lamaie cu miere este cel mai popular și tradițional remediu care există pentru a calma durerea gâtului . De asemenea, este foarte eficient în caz de iritare sau alte afecțiuni cum ar fi angina pectorală, sinuzită sau astm. Pe lângă proprietățile de miere, vă va ajuta să recuperați energia pierdută și să luptați împotriva rău general.

Pentru ao pregăti, trebuie să încălziți o ceașcă de apă, să adăugați o linguriță de miere și o altă suc de lămâie, amestecați și gata să beți! Puteți să-l beți pentru a face față durerii în gât, dar este, de asemenea, posibil să-l utilizați pentru a ghemui, rezultatul fiind, de asemenea, eficient. În articolul Cum să pregătești lamaie cu miere pentru a-mi scuti gâtul, poți vedea multe detalii despre el.

Sage infuzie

În plus față de băuturile anterioare pentru ameliorarea durerii în gât, există plante cu proprietăți foarte benefice medicinale care vă vor ajuta să vă recuperați din această boală mai repede. Una dintre ele este salvie, o planta cu efecte puternice antiinflamatoare si antiseptice, care este excelenta pentru tratamentul inflamatiilor orofaringiene, precum si pentru calmarea disconfortului cauzat de boli cum ar fi faringita, angina sau gingivita.

Vreți să știți cum să-l utilizați pentru a lupta împotriva durerilor în gât? Descoperiți toți pașii din articol Cum se vindecă dureri de gât cu salvia.

Ceai de ghimbir

În cazul în care durerea în gât nu este singurul rău care vă afectează, dar, de asemenea, aveți tuse frecventă și dificultăți de respirație în mod corespunzător, puteți găsi o soluție bună în ceaiul de ghimbir . Rădăcina acestei plante conține o infinitate de proprietăți eficiente pentru a trata simptomele infecțiilor reci, gripei și respiratorii. Consultați articolul Cum să preparați o perfuzie de ghimbir și să luați o ceașcă pe zi până când începeți să observați îmbunătățirile.

Infuzie de infuzie

Cimbrul este un antiseptic grozav și este unul dintre cele mai bune remedii pentru a ameliora gâtul și iritația. Dacă doriți să beneficiați de toate avantajele oferite de această plantă, vă sfătuim să faceți gargară cu următoarea pregătire. Se fierbe apa dintr-un pahar, se adaugă o lingură mică de cimbru uscat atunci când atinge punctul de fierbere, se lasă 5 minute și se îndepărtează din căldură. Strângeți lichidul obținut și când nu este atât de fierbinte, ghemuiți-l cu el pentru a reduce disconfortul în gât.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.