Yerba mate este fără îndoială cea mai populară perfuzie din Argentina și Uruguay, dar este, de asemenea, ingerată în multe regiuni din Brazilia, Chile și Paraguay. Este o planta cu doze mari de cofeina, deci este ideala pentru a oferi corpului nostru energie si a creste vigilenta. Acesta este motivul pentru care mulți oameni din conul sudic preferă să-l inghită peste cafea, dar nu este singurul. În .com dezvăluim care sunt avantajele partenerului și în ce cazuri nu este convenabil să îl ingerați.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt avantajele monetăriei? Pași de urmat: 1

O ceașcă de mate are o medie de 54 miligrame de cofeină, în timp ce o ceașcă de cafea obișnuită filtrat are între 80 și 350 miligrame aproximativ. Deși partenerul contribuie cu mult mai puțin la această substanță, realitatea este că yerba oferă mai mult din acest stimulent.

Din acest motiv, este considerată o alternativă excelentă pentru a începe ziua și pentru a vă trezi, oferind energia pe care o cerem de obicei dimineața devreme.

2

Unul dintre beneficiile celui mai proeminent partener este contribuția sa ridicată la antioxidanți, care ajută la prevenirea îmbătrânirii celulelor și a radicalilor liberi, responsabile pentru apariția unor boli cum ar fi cancerul. Această băutură consumată împiedică în mod frecvent oxidarea celulelor, deci dacă este combinată cu o dietă bună, va contribui la o piele mai tinerească.

3

Antioxidanții prezenți în yerba mate ajută de asemenea la reducerea colesterolului ridicat, protejând inima noastră și diminuând posibilitatea bolilor de inimă. Din nou, aportul frecvent trebuie combinat și cu o dietă în care grăsimea nu este abuzată pentru a obține beneficii maxime.

4

Datorită conținutului său de cafeină, unul dintre cele mai importante beneficii ale partenerului nostru favorizează atenția și concentrarea, contribuind la creșterea energiei și eficientizarea activităților zilnice. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietatea de a accelera metabolismul, motiv pentru care această plante este inclusă în multe planuri de pierdere în greutate.

5

La fel ca multe alte plante care sunt consumate în perfuzie, partenerul nostru îmbunătățește digestia noastră și favorizează producerea de bilă. Este o băutură ideală pentru a ajuta la curățarea colonului, totuși datorită substanțelor sale stimulatoare, nu trebuie consumată din abundență de către pacienții cu intestin iritabil.

6

Deși beneficiile mate sunt clare, este de asemenea important să se ia în considerare contraindicațiile lor, deoarece această plantă nu poate fi ingerată de nimeni. Evitați să beți yerba mate dacă:

• Sunteți gravidă sau alăptați, deoarece este o băutură foarte stimulantă care nu este recomandată în acest stadiu.
• Suferindu-se de hipertensiune arterială, tahicardie sau boli de inimă, deoarece conținutul de cofeină ar putea agrava imaginea.
• Tu suferi de insomnie, anxietate sau nervozitate.
• Aveți arsuri la stomac sau ulcer gastric, deoarece substanțele lor pot face să crească imaginea.
• Tu suferi de migrenă, în acest caz cofeina nu este favorabilă.
• Pacienții cu glaucom, deoarece partenerul crește tensiunea arterială afectând de asemenea ochiul.
• Pacienții cu diabet zaharat care iau medicamente antidepresive trebuie să se consulte cu medicul înainte de a bea frecvent partenerul.

7

Știți deja totul despre această plantă, acum trebuie doar să pregătiți o perfuzie bună. În articolul nostru despre cum să pregătești și să primești un partener bun și cum să cureți un bec mat, vă oferim câteva soluții care vă vor fi utile.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.