Laringita este o inflamație sau iritare a corzilor vocale care, în principal, determină ca persoana afectată să sufere de schimbări în voce, care devin mult mai mici și mai dureroase. Această afecțiune poate fi, de asemenea, însoțită de alte simptome, cum ar fi tuse uscată, durere în gât și mâncărime, congestie, febră și stare generală de rău. În plus, este important de observat că laringita poate fi acută sau cronică în funcție de durata acesteia și că, deși prima poate dura doar câteva zile, cronica primește acest nume deoarece durează mai mult de trei săptămâni. Dacă doriți să aflați mai multe detalii, continuați să citiți acest articol în care vă vom arăta cum să tratați laringita.
Laringita poate fi cauzată de mai mulți factori și dintre cele mai frecvente cauze: infecție virală sau bacteriană, inflamație datorată utilizării abuzive a vocii sau stresului excesiv, prezența nodulilor, alergii sau boala de reflux gastroesofagian. De aceea, în funcție de factorul cauzal, un tratament sau altul va fi necesar și este întotdeauna recomandabil să mergeți la medic pentru a urma instrucțiunile acestuia. Și, deși o laringită virală acută se poate îmbunătăți pe cont propriu în câteva zile, este posibil ca laringita să fie rezultatul unei infecții bacteriene și, dimpotrivă, necesită administrarea unui anumit tip de tratament cu antibiotice.
Alimentele au un rol foarte important și există anumite ingrediente care vă pot ajuta să vă recuperați mai repede, precum și să luptați împotriva infecțiilor. Este esențial să urmați o dietă echilibrată care conține în special fructe și legume bogate în vitamina C, carbohidrați cum ar fi orezul și pastele și care, dimpotrivă, limitează consumul de proteine de origine animală și alimentele care pot împiedica digestia. Supele și supele fierbinți pot fi, de asemenea, consolare și, mai presus de toate, nu uitați să rămâneți hidratat perfect consumând multă apă și sucuri naturale. Acesta din urmă va fi esențial în cazul în care laringita este însoțită de febră și transpirație.
Una dintre principalele recomandări pentru tratarea laringitei este de a face odihnă vocală, altfel inflamația se poate înrăutăți. Astfel, este important să nu forțați vocea să vorbească prea tare, să cânte sau să strige, pentru a nu provoca iritarea ulterioară a corzilor vocale. De asemenea, este întotdeauna recomandat să respirați prin nas și nu prin gură, astfel încât aerul ajunge la plămâni filtrați și umeziți.
4În tratamentul laringitei, este de asemenea esențial să se acorde atenție mediului . Trebuie menținut un grad adecvat de umiditate pentru a preveni uscarea de la deteriorarea ulterioară a membranelor mucoase ale nasului și a gâtului și pentru a se asigura că aerul care este inspirat este cât mai curat posibil și fără contaminanți. Pentru aceasta, este recomandabil să utilizați un umidificator în casă, precum și să ventilați camerele prin deschiderea ferestrelor pentru câteva minute pe zi.
În plus față de aceste recomandări, există, de asemenea, unele remedii de origine care sunt eficiente pentru a vindeca laringita și pentru a reduce disconfortul care poate rezulta. Una dintre cele mai ușoare este să respirați vaporii de eucalipt aproximativ două sau trei ori pe zi. Pentru a face acest lucru trebuie doar sa fierbeti cateva frunze de eucalipt intr-o oala cu apa fierbinte, asteptati sa fiarba timp de 10 minute si apoi sa va acoperiti capul cu un prosop, sa va aduceti fata la amestec si sa incepeti sa inhalati vaporii care sunt ei coboară.
Un alt remediu foarte util este de a ghemui cu puțină apă sărată caldă . În acest fel, favorizați umezirea gâtului și reușiți să luptați împotriva uscăciunii și să atenuați disconfortul. Realizați acest remediu de două sau trei ori pe zi și veți vedea cum observați o mare îmbunătățire.
Dacă doriți să vedeți mai multe soluții naturale, cum ar fi acest lucru, care vă vor ajuta să reduceți simptomele, consultați articolul Remedii interne pentru laringită.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu