Durerea musculară este o afecțiune care afectează în prezent tot mai mulți oameni. Acest tip de afecțiuni apar de obicei în special în spate, dar apar și în alte zone ale corpului, cum ar fi picioarele, gâtul și brațele, printre altele. Cauzele durerii musculare sunt, de asemenea, destul de diverse, deși motivele care cauzează această afecțiune sunt cel mai adesea vătămări sportive, fiind într-o postură constantă deficitară și chiar deteriorarea suferită de corpul nostru de trecerea timpului.

Pentru a combate durerea musculară, specialiștii recomandă adesea un tratament care combină masajul terapeutic cu unele medicamente cu un efect analgezic și chiar antiinflamator. Cu toate acestea, unele remedii naturale ne pot ajuta, de asemenea, să atenueze acest tip de afecțiuni și simptomele lor derivate. De aceea, în următorul articol, vom vorbi despre cele mai bune uleiuri esențiale pentru durerile musculare . Continuați să citiți!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Tipuri de durere

Ulei esențial de iarnă pentru dureri musculare

Printre cele mai bune uleiuri esențiale pentru durerile musculare trebuie să includem și cea realizată cu planta wintergreen, cunoscută și ca axocopaque . Uleiul esential al wintergreen este considerat aspirina naturala datorita efectelor analgezice puternice, care sunt ideale pentru toate tipurile de durere, atat musculare cat si articulare, in special pentru cazurile in care tendinita este suferita. De asemenea, are un efect antiinflamator, astfel încât ameliorează alte simptome care apar din cauza disconfortului, cum ar fi crampe, cefalee și rigiditate musculară, dacă apare în zone precum gâtul și gâtul.

Cum se utilizează uleiul esențial al wintergreen

1. Pentru a aplica ulei de wintergreen, mai întâi diluați câteva picături într-un alt ulei vegetal (cum ar fi uleiul de măsline sau migdalele), deoarece dacă este aplicat direct ar putea provoca iritații ale pielii.
2. Odată ce ați amestecat-o cu un ulei de bază, aplicați remedia cu vârfurile degetelor pe zona afectată, dând un masaj circular delicat până când pielea a absorbit produsul.
3. Aplicați acest remediu de 2 sau 3 ori pe zi până când observați o scădere a durerii.

Nu utilizați niciodată ulei de măsline în cazul în care sunteți gravidă, la copiii cu vârsta sub 6 ani sau la persoanele care prezintă o alergie la acidul acetilsalicilic.

Ulei esențial de camfor de rozmarin

Uleiul esențial de rozmarin de chimioterapie de camfor este, de asemenea, o opțiune bună în cazul în care aveți afecțiuni musculare. Acest produs are proprietăți analgezice excelente, care ajută la reducerea atât a durerii într-o zonă a mușchilor, cât și la împiedicarea răspândirii în alte zone, cum ar fi capul, mai ales dacă este vorba despre spate sau gât. De asemenea, are un puternic efect relaxant muscular, precum și proprietăți antiinflamatorii, astfel încât ameliorează alte simptome cum ar fi inflamația și crampe în zona afectată.

Tratamentul cu ulei esential de rozmarin de camfor

1. Ca și în cazul precedent, diluați uleiul esențial de rozmarin de camfor într-un ulei de bază, cum ar fi uleiul de măsline, jojoba sau nuca de cocos, printre altele.
2. Aplicați în zonele afectate cu un masaj delicat cu vârfurile degetelor până când pielea a absorbit în mod corespunzător produsul.
3. Aplicați ulei de camfor rozmarin între 1 și 2 ori pe zi. Cu toate acestea, este total contraindicată în cazul în care sunteți gravidă și la copii sub 7 ani.

Uleiul de ghimbir esential pentru ameliorarea durerilor musculare

O altă opțiune eficientă împotriva durerilor musculare este uleiul esențial de ghimbir . Acest produs natural are un conținut ridicat de acizi, cum ar fi gingerolul, care oferă excelente proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea durerii și a altor simptome precum crampe și rigiditate musculară, mai ales dacă apare în zona spatelui. În plus, efectul ei liniștitor îl face un bun remediu pentru relaxarea masajului.

Tratamentul durerii musculare cu ulei de ghimbir

1. Se diluează câteva picături de ulei de ghimbir în ulei de măsline.
2. Aplicați cu mâinile pe zona afectată, efectuând un masaj circular delicat. În acest fel, veți ajuta atât pielea să absoarbă produsul în mod corespunzător, cât și să stimuleze circulația sângelui, astfel încât să accelerați ușurarea disconfortului.
3. Aplicați acest ulei de două ori pe zi până când observați o îmbunătățire a mușchilor.

Eucalipt ulei esential, perfect pentru a calma durerea musculara

Uleiul de eucalipt este, de asemenea, inclus în lista celor mai bune uleiuri esențiale pentru durerile musculare, deoarece datorită bogăției sale de acizi și flavonoide are un efect analgezic puternic. În plus, are proprietăți antiinflamatoare și calmante, ceea ce îl face ideal și pentru alte boli inflamatorii, cum ar fi artrita și osteoartrita.

Cum să aplicați ulei esențial de eucalipt pentru durere

1. Pentru a utiliza uleiul eucalipt esențial, diluați câteva picături de produs în apă fierbinte și aplicați amestecul în zonele afectate cu ajutorul compreselor.
2. Lăsați compresele să se odihnească până când pielea absoarbe complet apa amestecată cu eucalipt.
3. De asemenea, puteți pregăti o baie cu apă fierbinte și adăugați câteva picături în apă. Va trebui să vă aflați în apă între 15-30 de minute pentru ca efectul analgezic să intre în vigoare.
4. Aplicați această remediere între 1 și 2 ori pe zi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat să știți cum să faceți unguent pentru dureri musculare.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.