Alăptarea este o etapă foarte importantă a maternității, deoarece în aceste luni bebelușul dvs. va fi hrănit exclusiv laptele, primind arome și substanțe nutritive din propria dvs. dietă, ceea ce vă va ajuta să creascăți sănătoși și puternici. Tocmai de aceea este normal să avem îndoieli cu privire la tipul de dietă pe care trebuie să-l luăm și ce alimente pot fi dăunătoare pentru copil. Dacă vă întrebați dacă puteți bea ceai verde în timpul alăptării, la .com ni se răspunde.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cele mai bune alimente în timpul alăptării

Pot bea ceai verde dacă-mi alăptez copilul?

Deși ceaiul verde are multe beneficii pentru sănătate, fiind o excelentă sursă de antioxidanți, nu se recomandă să luați ceai verde în lactație . Acest lucru se datorează faptului că această băutură conține theina, un stimulant similar cu cafeina care este transmis copilului prin laptele matern, ceea ce poate provoca iritabilitate, nervozitate și insomnie.

Dacă în timpul zilei nu consumați băuturi sau alimente cu cofeină, puteți avea o ceașcă de ceai verde. Dar dacă în plus față de ceai beți cafea sau înghițiți ciocolată, veți stimula copilul mai mult decât este necesar și poate provoca disconfort.

Ce alte alimente nu sunt recomandate în timpul alăptării?

În timp ce vă alăptați copilul, tot ceea ce consumați trece în laptele matern, astfel încât bebelușul să se hrănească și să experimenteze noi arome, un proces care servește ca pregătire pentru consumul de alimente solide. Cu toate acestea, este important să păstrați anumite ingrediente în gol și să evitați consumul excesiv al altora, doriți să știți ce sunt acestea? În .com vă invităm să consultați articolul nostru ce nu pot mânca în timpul alăptării, astfel încât să îl puteți descoperi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.