Trecerea picioarelor este un act aproape reflex când ne așezăm, mai ales pentru femei. Se pare ca o pozitie eleganta, sofisticata, estetica si uneori chiar o anumita conotatie senzuala poate fi simtita. De asemenea, este foarte confortabil să stați așa, nu? După cum se dovedește că tot ce strălucește nu este aur, trecerea picioarelor pe perioade lungi de timp poate avea efecte negative asupra corpului. Nu este ușor să o controlați, știm că este o poziție pe care organismul o adoptă în mod automat când ne ocupăm de loc, dar am propus să vă explicăm consecințele care ar trebui să continuați să stați așa. Deși sună exagerat ... Nu trebuie să traversați niciodată picioarele! Află de ce .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Ce este leptospiroza?

Să începem cu cea mai ușoară

Știm cu toții că faptul că suntem în aceeași poziție, oricare ar fi, pentru perioade lungi de timp nu este niciodată sănătoasă, deoarece poate provoca ceea ce se numește paralizie nervoasă peroneală . Ce este? Este un nerv care oferă sensibilitate și mișcare pentru picioare, picioare și degetele de la picioare. Dacă este grav afectată, aceasta poate duce la răniri și leziuni ale genunchiului și fracturi ale fibulei, care este osul din partea inferioară a picioarelor noastre. Unele dintre simptomele care apar, astfel încât să știți dacă acest lucru v-a afectat, sunt tragerea degetelor atunci când umblați, slăbirea gleznelor și a picioarelor, furnicături sau amorțeală în partea superioară a piciorului sau incapacitatea de a menține piciorul în poziție orizontală, printre altele.

Tensiunea arterială poate fi, de asemenea, afectată

Dacă vă petreceți mult timp cu un picior peste celălalt, este posibil să tăiați alimentarea cu sânge a trunchiului inferior prin creșterea presiunii la un moment dat. Doctorii o explică spunând că în această poziție, sângele este trimis de la picioare la torace, determinând inima să pompeze mai mult sânge, crescând astfel tensiunea arterială. Din acest motiv, ei recomanda ca daca doriti sa traversati picioarele, faceti-le la glezne si nu la genunchi.

Desigur, următorul motiv creează conștiința ...

Dacă continuați așa, puteți să vă întâmpinați venele varice. Este adevărat că, în mod normal, dacă aveți sau nu vene varicoase este o problemă genetică, dar traversarea picioarelor în timp ce vă așezați crește riscul apariției acestora. De ce? Deoarece această poziție determină supapele vaselor de sânge să trimită sângele în direcția greșită, deoarece faceți presiune cu genunchii și acest lucru determină o stagnare a sângelui, umflarea venelor într-o asemenea măsură încât să devină o culoare albastră întuneric sau purpuriu.

În acest articol puteți consulta cum să evitați venele varicoase pentru a îmbunătăți aspectul picioarelor.

Nu numai că picioarele suferă

Spatele poate fi, de asemenea, afectat, iar dacă observați că atunci când vă așezați cu picioarele traversate automat, spatele este îndoit și știm că acest lucru este fatal. Câte puțin, coloana vertebrală va cădea ca o consecință, afectând mușchii spatelui și picioarelor. Acest lucru vă poate cauza probleme care probabil depășesc ceea ce vă imaginați, de exemplu, veți avea mai mult risc de rănire, deoarece atunci când vă exerciți va crea o supraîncărcare în zonele nedorite. Pântecele dvs. ar putea de asemenea să se îndoaie, deoarece mușchii abdomenului se slăbesc și, în cele din urmă, veți deveni mai predispuși să aveți burtă din cauza lipsei de tensiune în acea zonă. Și, bineînțeles, durerile de spate pe care tocmai le urăsc pentru că sunt cele mai inconfortabile din zi în zi și știm că pot merge și la gât ...

Te simți supărat pe spate? În acest articol vă vom arăta câteva exerciții pentru a evita durerea în acest domeniu.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.