Vrei să-ți pierzi burta și talia? Apoi, trebuie să începeți să schimbați obiceiurile, să pariați pe o dietă echilibrată și să faceți exerciții pentru a arde grăsimile acumulate în corpul vostru. Dar, în plus, există și unele remedii pentru a-și pierde burta și talia, care să profite de proprietățile unor suplimente sau alimente și care ne vor ajuta să pierdem kilograme mai repede.
Trebuie remarcat că toate aceste remedii pe care le furnizăm nu vă vor ajuta dacă nu însoțiți o dietă sănătoasă, dar dacă acest lucru este cazul dvs., încorporarea unora dintre aceste metode va accelera pierderea în greutate și va obține efecte vizibile într-un timp scurt. În acest articol vă propunem cele mai bune căi de atac pentru a obține burta jos și forma talia, atent!
Infuzie de lamaie pentru a pierde burta
Dacă doriți să vă pierdeți burta și talia, în plus față de consumul unei diete sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi, vă puteți ajuta cu unele proprietăți de slăbire ale produselor naturale pe care le veți avea în mod normal la domiciliu. Acesta este cazul citricei, un citrus care este ideal pentru a ne ajuta sa slabim pentru ca are proprietati ideale pentru aceasta functie: accelereaza metabolismul datorat acidului ascorbic pe care-l contine si, in plus, absoarbe mai bine grasimea, prevenind-o sa se acumuleze în organism, ca grăsimi saturate.
Lemon este, de asemenea, un ingredient perfect pentru purificarea corpului la maxim, deoarece acționează ca un diuretic natural, astfel încât să obținem un organism fără toxine și să eliminăm reținerea lichidelor acumulate, adică vom reduce celulita.
Pentru a pregăti acest remediu acasă pentru a pierde burta și talie trebuie doar:
- 3 lămâi
- 1 pahar de apă
Se amestecă sucul de lămâi și se bea câte un pahar în fiecare dimineață, dacă este posibil, cu apă caldă pentru a profita de beneficiile de a bea un pahar de lămâie cu apă caldă pe stomacul gol. Dacă nu vă place prea mult gustul, vă recomandăm să adăugați un pic de îndulcitor sau stevia pentru ao îmbunătăți.
Suc de a pierde grăsime corporală
Unul dintre cele mai bune remedii pentru a-ți pierde burta și talia este să pregătești un suc natural cu alimente care pot potența pierderea de grăsimi într-un mod natural. Pentru aceasta, vă vom oferi o băutură care are alimente cum ar fi ananasul și semințele de in, deoarece sunt potrivite pentru a elimina lichide, satitati apetitul nostru si arde grasimile acumulate. În acest alt articol vă spunem cum să pierdeți greutatea cu semințe de in, astfel încât să cunoașteți multiplele proprietăți pe care acest supliment vi le oferă.
Veți avea nevoie de:
- 1 pahar de apă
- 1 felie de ananas
- 1 lingură de semințe de in
- Sucul de 1 lamă
Pentru a face acest suc trebuie doar să puneți toate ingredientele într-un blender și să-l zdrobiți pentru a obține un suc omogen. Apoi, aveți posibilitatea să împingeți băutura să rămână, numai cu partea cea mai lichidă din ea, dar vă recomandăm ca, dacă nu vă deranjează călătoriile, nu o utilizați pentru a profita mai bine de toate efectele sale.
Luați acest suc natural în fiecare zi după ce vă treziți timp de 2 săptămâni și veți vedea cum este mult mai eficientă scăderea în greutate. Desigur: ar trebui întotdeauna să fie însoțită de o rutină de exerciții fizice și de o alimentație sănătoasă deoarece, altfel, nu veți vedea beneficii.
În acest alt articol propunem mai multe sucuri pentru a pierde abdomenul și talia .
Ceai verde pentru a scădea burta
Printre cele mai bune infuzii de grăsime abdominală subliniem ceaiul verde, deoarece este unul dintre cele mai populare și folosit în întreaga lume. De fapt, această perfuzie a devenit populară în întreaga lume datorită faptului că reușește să mărească cheltuielile calorice zilnice, accelerează metabolismul și acționează ca un diuretic, prin urmare, ne oferă trei beneficii care sunt optime pentru a putea pierde grăsimea acumulată și pentru a arăta Corp subțire.
Datorită efectului său diuretic, ceaiul verde este ideal pentru purificarea corpului, eliminarea toxinelor și reducerea retenției de lichide, pentru a îmbunătăți pielea și pentru reducerea celulitei. Pentru aceasta, se recomandă să beți 2 sau 3 pahare de ceai verde pe zi (nu mai mult de 3 ani) și, încetul cu încetul, veți începe să vedeți rezultate vizibile.
Supă de țelină pentru arderea grăsimilor
Unul dintre cei mai buni catelusi de a pierde burta si talia este sa pregati o supa cu telina pentru ca aceasta leguma este ideala pentru a ne ajuta sa eliminati grasimea corporala deoarece are foarte putine calorii, o multitudine de fibre (si, prin urmare, este foarte satisfacatoare) Este formată, în cea mai mare parte, de apă, deci este foarte depurativă.
Există mai multe modalități de a lua țelina pentru a pierde în greutate, de exemplu, includeți-o în salate, în legume și așa mai departe. Dar una dintre cele mai eficiente metode este de a pregăti un bulion cu această legume care, în plus, va crește efectul purificator atunci când este amestecat cu mai multă apă. Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- 6 ramuri de telina
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 ceapă
- piper
- 1 litru de apă
- 1 frunză de dafin
Pentru a face această rețetă, va trebui doar să puneți ingredientele într-o oală mare și lăsați-le să se fierbe timp de o oră. Dacă doriți ca felul de mâncare să fie mai gustos, vă recomandăm să adăugați o pastilă de legume de legume în apă și, astfel, veți obține o aromă mai intensă și mai delicioasă.
Ghimbir să-și piardă burta
Ghimbirul este, de asemenea, un mare aliat care ne ajută să ne pierdem talia și burta și să obținem, prin urmare, un corp mai subțire și definit. Motivul este că rădăcina de ghimbir are proprietăți de ardere a grăsimilor care accelerează metabolismul și, prin urmare, face ca corpul nostru să ardă mai mult calorii zilnic fără a face mai multă activitate. În plus, această plantă medicinală este, de asemenea, antiinflamatoare și, prin urmare, vă va ajuta să obțineți un stomac plat și să dispară umflarea gazelor sau a burții.
Cel mai bun mod de a profita de proprietățile ghimbirului este pregătirea unei perfuzii cu această rădăcină; În acest fel, vom putea să le luăm zilnic beneficiile și vom asigura că organismul le asimilează corect. Dacă nu terminați această băutură, puteți, de asemenea, presărați ghimbirul pe plăcile dvs. de gătit.
Aici aveți mai multe remedii pentru a arde grăsimea abdominală care ar putea fi de interes.
Anghinare pentru a arde grasimile
Printre cele mai bune alimente pentru a elimina grăsimile, evidențiem anghinarea, deoarece este o legume care oferă foarte puține calorii, dar este foarte bogată în fibre și, prin urmare, satisface în mod semnificativ apetitul nostru în mod natural.
Deci, dacă doriți să vă pierdeți burta și talie, trebuie doar să adăugați această legume în dieta dvs. sau, de asemenea, să pregătiți o băutură perfectă pentru a atinge scopul nostru: apă de anghinare . Este o băutură foarte depurativă și satisfăcătoare care vă va ajuta să pierdeți în greutate și să arătați un corp mai subțire și mai ferm. Pentru aceasta veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 2 anghinare
- 1 litru și jumătate de apă
- 1 suc de lamaie
Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să puneți o oală cu apă pentru a fierbe, între timp, vom lăsa anghinarele să rămână, numai cu inima ta și eliminând cele mai grele frunze. Lăsați-le să gătească timp de 20 de minute și apoi tundeți pentru a păstra numai lichidul. Apoi, adăugați sucul de lamaie și beți această băutură înainte de fiecare masă.
Lasă Un Comentariu