Ridurile sunt una dintre problemele estetice care ne preocupă cel mai mult și este adevărat că nimeni nu poate scăpa de efectele trecerii timpului pe pielea noastră. Cu toate acestea, putem utiliza unele măsuri care ajută la prevenirea aspectului prematur și menținerea unei piele mai tânără pentru o perioadă mai lungă. Vrem să vă arătăm câteva sfaturi care vă vor ajuta să știți cum să evitați ridurile pe față .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să evitați ridurile de dormit Pași de urmat: 1

Aveți grijă de pielea feței. Deși apariția ridurilor nu poate fi oprită complet, este adevărat că femeile care au grijă de pielea lor de la o vârstă fragedă au mai puține riduri și linii fine pe fețele lor. Prin urmare, efectuarea unei curățări de zi cu zi a feței atât dimineața cât și noaptea este esențială pentru a arăta un ten radiant și a evita ridurile premature. Cel mai bine este să folosiți săpunuri și produse neutre pentru a curăța pielea, alegeți un hidratant pentru tipul de piele și utilizați o cremă bună împotriva îmbătrânirii de la vârsta de 25 de ani, ceea ce ne va ajuta să evităm ridurile.

2

Aveți grijă de mâncare După cum știm deja, ceea ce mâncăm are o mare influență asupra aspectului pielii noastre, făcând-o să pară mai mult sau mai puțin îmbătrânită pe termen lung. Există câteva alimente care sunt deosebit de bune pentru piele și pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Includeți în alimentația dvs. alimente bogate în vitamina C, responsabile pentru promovarea producției de colagen și elastină și alimente antioxidante, cum ar fi roșiile, spanacul, broccoli, strugurii, avocado, citrice, printre altele.

3

Bea multa apa Luați 2 litri de apă zilnic este esențială pentru buna funcționare a corpului și pentru aspectul pielii. Consumul de apă este cea mai bună măsură pentru a evita ridurile, deoarece favorizează eliminarea corectă a toxinelor, iar pielea rămâne bine hidratată în orice moment, prelungind vitalitatea și luminozitatea acesteia.

4

Evitați modificările bruște ale greutății. Slăbirea și îngrășarea constantă și rapidă au multiple efecte negative asupra pielii, producând ceea ce știm ca fiind "efectul yo-yo". Aceste modificări de greutate determină pielii să se întindă și să se prindă atât de repede încât își pierde elasticitatea naturală, provocând apariția ridurilor prematură.

5

Protejați pielea de soare Pielea feței este expusă zilnic la mai multe agresiuni externe, cum ar fi razele ultraviolete, care sunt foarte dăunătoare. Dacă vrem să evităm ridurile pe față, idealul nu este să ne expunem prea mult la soare și să protejăm pielea cu creme de soare care au un factor de protecție ridicat.

6

Nu mai fuma Tutunul este foarte dăunător pentru sănătatea noastră, dar, de asemenea, pentru piele. Se dovedește că fumul de țigară conține toxine care dăunează grav pielea, stimulând îmbătrânirea prematură. Fumătorii, cu trecerea timpului, au o piele mai plictisitoare și mai șifonată decât cei care nu sunt. Lăsarea acestui obicei prost este esențială pentru a evita ridurile pe față.

7

Nu abuzați de "solariu". Trimiteți pielea la un bronz folosind raze ultraviolete UV este un alt lucru pe care trebuie să îl parcați dacă vrem să evităm ridurile pe față și în alte părți ale corpului. Este preferabil să alegeți să testați cum funcționează bronzatorii cosmetici, astfel că pielea noastră va arăta mai bine și nu vom lua riscuri inutile.