Doriți să vă întineri pielea de pe față ? Dacă observi că tenul tău arată neliniștit, opac și că liniile de expresie sau riduri devin tot mai vizibile, este posibil ca pielea ta să aibă nevoie de îngrijire zilnică și o cantitate suplimentară de vitamine sau substanțe nutritive care să te ajute să hidratezi profund și, pe scurt, au un aspect mult mai mic și mai radiant. În ciuda faptului că efectele trecerii timpului sunt inevitabile, este posibil să le întârziem sau să le minimalizăm prin anumite obiceiuri simple de igienă personală și folosirea anumitor tratamente naturale fără a fi nevoie să recurgem la tehnici invazive. Continuați să citiți acest articol și descoperiți cele mai bune sfaturi pentru întinerirea feței pe care o aveți la îndemână.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Tratamente pentru întinerirea feței fără intervenție chirurgicală Pași de urmat: 1

Când vine vorba de îngrijirea pielii feței, curățarea și igiena devin un ritual zilnic care nu trebuie ignorat. Îndepărtați corespunzător resturile de machiaj și resturile care se acumulează pe față sunt esențiale pentru a preveni accelerarea îmbătrânirii pielii și a aspectului ridurilor.

Mai întâi de toate, trebuie să alegeți o curățare facială potrivită pentru tipul de piele și să o utilizați dimineața și seara, aplicând mișcări circulare pe toată fața. Apoi, clătiți cu multă apă caldă sau rece și continuați să aplicați un tonic facial, care va ajuta la închiderea porilor și va face pielea să pară mai radiantă.

2

Hidratarea pielii este punctul cheie, astfel încât fața să pară mai tânără și fără imperfecțiuni care o ascund. Ar trebui să obțineți cel mai potrivit hidratant pentru fața dumneavoastră, ținând cont de factori precum vârsta și tipul de ten. Pielea tânără va fi suficientă cu un hidratant, dar începând cu vârsta de 25 sau 30 de ani, se recomandă începerea utilizării unei creme antirid, ceea ce conferă pielii componentele de care aveți nevoie pentru a întârzia efectele îmbătrânirii. În acest caz, cremele anti-îmbătrânire care dau rezultate bune sunt cele care integrează în formulele lor componente cum ar fi colagenul, estinul, acidul glicolic, antioxidanții, vitamina E etc.

3

În plus față de aplicarea hidratantului sau anti-îmbătrânire de două ori pe zi pe față, nu trebuie să uitați că hidratarea internă este mai importantă decât cea externă pentru a menține pielea cât mai sănătoasă. Încercați să beți între 1, 5 sau 2 litri de apă zilnic pentru a elimina impuritățile și toxinele, permițând astfel țesuturilor pielii să aibă întotdeauna umezeala de care au nevoie pentru a nu arăta uscată sau îmbătrânită înainte de timp.

4

Un tratament estetic pe care îl uităm adesea este exfolierea feței, care este esențială pentru a elimina celulele moarte ale pielii și a promova reînnoirea lor continuă. Nu este necesar ca aceasta să fie o sarcină zilnică, de a face o dată pe săptămână în profunzime va fi de ajuns. Aveți opțiunea de a cumpăra un exfoliant comercial sau de a vă pregăti câteva loțiuni ca cele pe care le-am arătat în articolul Cum să facem exfolianți naturali pentru față. Ele sunt complet naturale și rezultatele sunt incredibile.

5

Nu există nici o îndoială că radiația solară este unul dintre factorii care afectează cel mai mult pielea feței. Dacă nu vă protejați pielea de soare de la o vârstă fragedă, pe termen lung veți vedea efectele ei dăunătoare care arată o dermă mai veche, plictisitoare și cu aspectul posibil al petelor întunecate. Prin urmare, este esențial ca, înainte de a vă expune la soare, să vă hidrați pielea și să aplicați un agent de protecție solară mediu sau ridicat, ceea ce ar trebui să repetați frecvent, mai ales dacă veți petrece ore întregi de plajă.

6

Ceea ce mâncăm zilnic se reflectă în mod inevitabil în sănătatea pielii noastre și de aceea este atât de important să evităm să consumăm o dietă bogată în grăsimi și zaharuri. Dimpotrivă, puteți să includeți întotdeauna în dieta dvs. acele alimente cu proprietăți anti-îmbătrânire care vă vor ajuta să întineri fața, dar și pielea din restul corpului. Cele mai eficiente sunt:

• Fructe și legume roșii: căpșuni, zmeură, afine, cireșe, boabe de goji și roșii.
• Citrice: portocale, lămâie, mandarine, grapefruit.
• Peste albastru bogat în omega 3: somon, ton, sardine, macrou.
• Legume cu frunze verzi: morcov, spanac, broccoli, varza.
• Uleiul de măsline
• Avena.
• Ceai verde

7

Deși există multe tratamente faciale rejuvenative, nu avem întotdeauna posibilitatea de a le accesa sau de a ne oferi rezultatele pe care le așteptăm. O bună alternativă economică și eficientă este de a paria pe produsele cosmetice naturale și de a profita de produse sau alimente care conțin componente excelente antioxidante și anti-îmbătrânire pentru întinerirea pielii feței. Mai jos, vă prezentăm două măști de față pe care le puteți aplica o dată pe săptămână și care vă vor ajuta să luptați împotriva îmbătrânirii:

• Mazăre de struguri: zdrobiți o grămadă de struguri verzi într-un castron, adăugați puțină apă și aplicați pasta rezultată pe față, lăsând să acționați timp de 20 de minute.
• Vitamina C masca : puneti sucul de portocala, o bucata de kiwi in felii si trei linguri de miere intr-un blender, procesati si aplicati masca pe pielea curata lasand timp de 20 de minute.

Dacă doriți să descoperiți mai multe opțiuni naturale, nu ratați articolul de remedii pentru întinerirea pielii.