Nu numai pielea feței necesită o atenție deosebită pentru a rămâne în stare bună și fără îmbătrânire prematură și este că derma corpului nostru necesită, de asemenea, o îngrijire corespunzătoare. Arată o piele frumoasă, hidratată și mai presus de toate sănătoasă, este posibilă cu îngrijire zilnică simplă și fără a fi nevoie să investească în produse cosmetice scumpe. Vreți să știți mai multe? În .com vă oferim cheile pentru a descoperi cum să aveți grijă de pielea corpului .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să aveți grijă de pielea de la gât

În fiecare zi, pielea noastră se confruntă cu multiple agresiuni: schimbările climatice, poluarea, razele UV / UVA, utilizarea de produse necorespunzătoare, printre alți factori, pot face ca frumusețea și moalele sale să fie compromise. De aceea este important să aveți grijă de pielea corpului și să îl păstrați hidratat corespunzător prin încorporarea unor obiceiuri în rutina zilnică.

Pentru a începe, alegeți un săpun care oferă vitamine și substanțe nutritive, astfel încât veți putea să vă protejați derma chiar și în timpul spălării. Săpunurile antibacteriene sau foarte puternice pot distruge stratul de grăsime naturală care ne protejează pielea, lăsând-o sensibilă și roșie.

2

Unii oameni se bucură de un duș foarte fierbinte, dar o temperatură prea ridicată poate produce sensibilitate în piele, deshidratând-o și afectând aspectul acesteia. Cel mai bun lucru este să faceți un duș cu apă caldă și, la sfârșit, să dați o lovitură de apă rece pentru a închide porii și a stimula circulația, veți observa diferența.

Când uscați pielea, faceți-o întotdeauna cu prosoape moi și fără frecare cu agresivitate, deoarece aceasta ar putea să se usuce sau să provoace răni mici. Uscați ușor și dați lovituri ușoare, mai ales dacă sunteți piele sensibilă.

3

Este foarte important să hidrități pielea în fiecare zi după baie, cu o cremă potrivită pentru tipul nostru de dermă. Acest obicei va ajuta la protejarea pielii prin crearea unui strat care îl izolează de factori externi, oferind hidratare și nutrienți care asigură moale și prevenind probleme estetice, cum ar fi vergeturi sau uscăciune.

Cremele de corp se vând, de asemenea, în funcție de tipul de piele, cu opțiuni pentru dermă grasă normală sau foarte uscată. În cazul pielii sensibile, este recomandabil să cumpărați produse cu uree, ceea ce le îmbunătățește în mod semnificativ starea de sănătate și aspectul.

4

Aproximativ la fiecare 30 de zile, pielea noastră este reînnoită eliminând celulele moarte pentru a arăta un nou strat de piele. Dar în timpul în care acest lucru se întâmplă, porii noștri pot fi umpluți cu grăsime și murdărie, acumulând celule moarte care afectează aspectul lor. Din acest motiv, exfolierea pielii corpului este un pas esențial pentru a face să pară mult mai fin și mai sănătos.

Această procedură ar trebui, de preferință, să fie făcută o dată pe săptămână, fie cu produse comerciale, fie cu exfolianți naturali făcuți acasă, la fel de eficientă și mai ieftină.

5

Dacă doriți să aveți grijă de pielea corpului, evitați însoțitorul și petele și să minimalizați îmbătrânirea prematură, atunci există doar o modalitate de a acționa: utilizați protecția solară ori de câte ori vă veți expune la soare. Nu numai atunci când te duci la plajă, dar și atunci când ieși să faci activități în aer liber, sport în afara casei sau când plănuiești să petreci o mulțime de timp în aer liber.

Alegerea unui factor de protecție adecvat în funcție de tipul de piele și utilizarea unui produs de calitate este esențială pentru a menține derma corpului adecvat protejată împotriva razelor UV / UVA dăunătoare.

6

Dar îngrijirea pentru pielea corpului nu numai că necesită atenție externă, ci și internă. Dacă doriți ca pielea să pară hrănită și hidratată, este esențial să beți zilnic apă în cantități suficiente. Lucrul recomandat este întotdeauna cel puțin 2 litri sau 8 pahare pe zi, totuși dacă faceți activitate fizică, lucrați în aer liber sau sunteți foarte activ, este important să măriți aportul până când îi oferiți organismului tot lichidul de care aveți nevoie.

Hidratarea corectă se reflectă într-o piele hidratată și frumoasă.

7

În plus, nu trebuie să uitați să includeți în dieta dvs. vitaminele bune pentru piele, cum ar fi vitamina A, C sau E, care oferă substanțe nutritive și antioxidanți necesare pentru a preveni îmbătrânirea prematură a dermei.

Efectuarea unei diete sănătoase este esențială pentru a avea grijă de pielea corpului și pentru ao păstra în stare bună, așa că vă recomandăm să consumați zilnic fructe și legume, să evitați alimentele junk și alimentele prăjite și să controlați și alte obiceiuri care pot afecta aspectul dermei, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool.