Placa poate fi iritantă pentru țesutul gingiilor, făcându-i să devină roșii, umflați, provocând dureri și sângerări. Aceste semne iritante înseamnă că gingivita este prezentă. Dacă este lăsată netratată, puteți dezvolta boala parodontală. Boala parodontală poate avea efecte adverse asupra sănătății orale. Pierderea orală a oaselor se poate dezvolta, ducând în cele din urmă la carii dentare și cariilor dentare. Învățarea corectă a îndepărtării plăcii din dinți și a gingiilor nu numai că vă va ajuta să evitați respirația urât mirositoare, ci și va reduce șansele de a dezvolta diabet și boli de inimă.

Veți avea nevoie de:

• Ață dentară
• periuță de dinți
• pastă de dinți
• scobitoare

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați placa dentară Pași de urmat: 1

Începeți să vă spălați dinții. Așezați o mică cantitate de pastă de dinți pe perie. Cu o mișcare circulară, masați toate suprafețele cu periuța de dinți. Continuați spălarea timp de cel puțin trei minute. Clătiți-vă gura cu apă când ați terminat. Periați dinții cel puțin două sau trei ori pe zi.

2

Utilizați ață dentară Înfășurați o bucată de ață dentară în jurul degetelor mijlocii. Ghidați atașamentul între suprafețele proximale ale dinților adiacenți cu vârfurile degetelor pointerului. Asigurați-vă că mișcați firul în sus și în jos în timp ce acesta se înfășoară în jurul părților laterale ale fiecărui dinte. Continuați acest proces până când toți dinții au fost dezinfectați. Repetați acest pas în fiecare zi.

3

Utilizați o scobitoare după fiecare masă pentru a elimina excesul de particule de alimente. Puteți să le cumpărați la farmacia locală.

4

Urmați aceste sfaturi pentru a elimina placa și pentru a preveni boala parodontală

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.