Știm că ascultarea de muzică stimulează activitatea creierului nostru și că atunci când o facem, avem schimbări pozitive foarte semnificative la un nivel emoțional, care, la rândul său, se reflectă într-o bunăstare fizică mai bună. Și este că, ascultând acele cântece care sunt plăcute, se stimulează producția de serotonină, care este considerată hormonul fericirii și a umorului bun și, prin urmare, ne simțim mult mai bine cu noi înșine. Și toate acestea nu merg neobservate de specialiști în psihologie și, prin urmare, ei au luat în considerare importanța folosirii muzicii ca terapie pentru a depăși problemele emoționale și tulburările fizice, pentru a îmbunătăți abilitățile personale și pentru a promova integrarea socială. Dacă doriți să aflați mai multe, nu uitați să citiți acest articol și să descoperiți toate avantajele terapiei muzicale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt avantajele râsetelor?

Ce este terapia muzicală?

Muzica de terapie este un tip de terapie care utilizează muzica pentru a beneficia și de a îmbunătăți starea de sănătate a persoanei care acționează la diferite niveluri, cum ar fi fizice, emoționale și cognitive. Prin muzică, intenționează să stimuleze mintea în care sentimentele și emoțiile percepute vin împreună și care, ulterior, sunt exprimate într-un fel sau altul și, în consecință, să fie capabile să trateze anumite tulburări sau să obțină Pacientul ajunge la un sentiment mai bun de bunăstare. Apoi, detaliem ce fel de abilități personale sunt cele care pot fi îmbunătățite și îmbunătățite prin terapia muzicală:

• Un nivel senzorial: îmbunătățește capacitatea persoanei de a răspunde la stimulii senzoriali pe care îi primește.
• La nivel emoțional: sporește inteligența, ajută la un control mai mare al sentimentelor și emoțiilor, îmbunătățește capacitatea de exprimare și relația cu mediul.
• La nivel cognitiv: sunt îmbunătățite abilitățile cum ar fi concentrarea, memoria, imaginația, atenția, învățarea etc.
• La nivel de motor: permite o îmbunătățire a coordonării, mobilității și echilibrului persoanei.

În general, este o terapie în care specialistul folosește muzica în două moduri diferite. În primul rând, găsim ceea ce se numește aplicație activă, adică în acest caz pacientul poate efectua activități cum ar fi cântând, ascultând melodii sau jucând instrumente; în al doilea rând, există aplicația receptivă, care este atunci când muzica este folosită pentru a promova o stare de relaxare profundă în pacient.

Beneficiile terapiei muzicale la adulți

Acest tip de tratament terapeutic funcționează foarte bine atât pentru a ajuta la rezolvarea problemelor fizice, cât și pentru a face față problemelor psihologice la pacienții adulți. Pe de o parte, terapia muzicală sa dovedit a fi o terapie care duce la îmbunătățiri semnificative la pacienții adulți cu dependență, tulburări de somn, boli degenerative, handicap, depresie, cancer, printre altele. Și, pe de altă parte, este, de asemenea, foarte benefic doar pentru acei oameni care, deși nu au o problemă specifică de sănătate, sunt stresați sau nervoși, doresc să își îmbunătățească abilitățile personale, să se bucure de o bunăstare fizică și emoțională mai bună sau să-și sporească stima de sine.

Dintre beneficiile principale ale terapiei muzicale la pacienții adulți, putem enumera următoarele:

• Stimulează simțurile și ajută la relaxarea corpului și a minții, ceea ce face ca nivelurile de stres, nervozitate și anxietate să scadă.
• Îmbunătățește dispoziția și mărește stima de sine, încrederea în sine și stima de sine.
• Afectează sentimentele și emoțiile, îmbunătățind abilitatea de a exprima celorlalți ceea ce pacientul percepe sau simte la un moment dat.
• Permite îmbunătățirea comunicării verbale și non-verbale.
• Îmbunătățiți abilitățile verbale.
• Întărește capacitatea de învățare și îmbunătățește memoria și atenția.
• Promovează creativitatea.
• Îmbunătățește abilitățile motorii, cum ar fi coordonarea mișcărilor, mobilitatea articulațiilor și echilibrul.

Beneficiile terapiei muzicale la copii

Muzica de terapie este, de asemenea, unul dintre cele mai bune tratamente disponibile pentru copii, deoarece, după cum spun experții este o modalitate excelentă de a îmbunătăți funcționarea creierului copiilor și de a spori abilitățile lor personale, sociale, motorii și academice. Mai exact, beneficiile terapiei muzicale pentru copiii restanți sunt cele detaliate mai jos:

• Îmbunătățește procesul de învățare, deoarece le permite să aibă o capacitate mai mare de concentrare, atenție și memorie, datorită faptului că trebuie să asculte versurile cântecelor și să încerce să le aducă aminte.
• Îmbunătățește abilitățile creative și de imaginație.
• Ajută la rezolvarea problemelor comportamentale posibile care pot apărea în timpul copilăriei.
• Sporiți-vă respectul de sine și încrederea în sine.
• Este foarte pozitiv pentru dezvoltarea lor emoțională și pentru întărirea relațiilor de afecțiune cu ceilalți.
• Stimulează comunicarea și capacitatea de a exprima problemele și îngrijorările oamenilor din mediul lor.
• Este excelent să se promoveze tratamentul copiilor cu autism, cu leziuni cronice sau alte tipuri de afecțiuni sau boli.
• Îmbunătățiți coordonarea motorului.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.