Epsom sărurile sunt un produs bine-cunoscut, fiind obișnuit să ia băi, deoarece acestea ajută la calma durerile de tip muscular, în plus față de reducerea stresului. Cu toate acestea, ele au încă multe alte utilizări, în special legate de sistemul digestiv, deoarece acestea sunt adesea folosite pentru a trata constipația .

Posibilitățile lor de angajare continuă și mai mult în acest sens, deoarece este un produs care, de asemenea, este folosit pentru a curăța colonul. Și, deși sărurile Epsom sunt considerate produse naturale, ele trebuie folosite întotdeauna cu grijă și folosite corect, deoarece altfel ar putea genera efecte secundare. Dacă doriți să le utilizați, de aici explicăm cum să utilizați sărurile Epsom pentru a curăța colonul .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce sunt sărurile Epsom și pentru ce sunt acestea?

Epsom săruri: cum să le luați pentru a curăța colonul

Epsom săruri, sare sau sare engleză din Anglia, pot fi utilizate în diferite moduri pentru a curăța colonului. Una dintre cele mai frecvente este să le luăm oral deoarece afectează direct tractul digestiv. Cheia este că prezența de sare determină creșterea cantității de apă din intestin . Ca urmare, apare deplasarea intestinului, care începe, de obicei, într-o jumătate de oră de la luarea sărurilor Epsom. Acest efect poate dura până la 6 ore după administrarea acestuia.

Modul de a le lua este foarte simplu. Doar una sau două linguri de săruri de Epsom trebuie dizolvate în jumătate de pahar cu apă. Acest aport poate fi repetat de mai multe ori pe zi, dar trebuie să mergeți întotdeauna între luați și luați 4 ore .

Este important să nu depășiți niciodată cele două doze pe zi sau să luați mai mult decât cantitatea recomandată pentru a evita deteriorarea corpului. În general, cantitatea recomandată la adulți variază între 10 grame și 30 de grame.

Acum că știți cum să luați sare Epsom pentru a elimina colonul, puteți fi interesat și de acest articol despre beneficiile sărurilor Epsom.

Cum să faceți o clisme cu sare din Anglia pentru a curăța colonul

O altă opțiune de a utiliza sărurile Epsom pentru a curăța colonul este de a face o clismă, care permite o curățare mult mai eficientă a acestei zone intestinale. Pregătirea clismei este ușoară deoarece trebuie să pregătiți numai o soluție de 100 mililitri în care cel mult 30% trebuie să fie săruri Epsom.

Odată ce ați pregătit-o, trebuie să introduceți această soluție prin traseul anal . Adevărul este că efectul este destul de rapid, deoarece începi să observați mișcarea intestinului în 10 minute de la terminarea aplicării clismei.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest alt articol despre cum să curățați ficatul cu săruri Epsom.

Ce să mănânci pentru a curăța colonul

Atunci când sărurile de Epsom sunt folosite pentru a curăța colonul, este important să se monitorizeze ceea ce se mănâncă deoarece este vorba despre intestinele care se curăță bine. O precauție care, mai presus de toate, trebuie adoptată atunci când aceste săruri sunt utilizate pe cale orală.

În aceste cazuri, trebuie să evitați să consumați alimente grele și gazoase. Pe de altă parte, printre cele mai potrivite alimente sunt:

• Alimentele de origine vegetală : deoarece au un conținut mai mare de fibre și ajută la mișcarea intestinului, ceea ce va spori efectul sărurilor Epsom.
• Băuturi fermentate : este convenabil să le luați pentru a recupera microflora intestinală care a fost pierdută odată cu curățarea colonului, deoarece nu sunt doar tractate fecalele. Cu ele, microorganismele pe care intestinul trebuie să le funcționeze corect sunt, de asemenea, evacuate. Este important să luați aceste tipuri de băuturi după ce ați curățat colonul.

Pentru mai multe informații, puteți citi acest alt articol cu ​​privire la probiotice.

Contraindicații ale sărurilor Epsom

După cum am mai spus, este foarte important să nu abuzeze sărurile Epsom, deoarece utilizarea necorespunzătoare a acestor săruri ar putea genera unele efecte secundare. Epsom sărurile sunt contraindicate în următoarele cazuri:

• Copii sub 12 ani : nu sunt recomandați pentru utilizare la copiii cu vârsta sub 12 ani.
• Femeile gravide sau care alăptează : nu sunt recomandate femeilor însărcinate sau celor care alăptează.
• Utilizarea medicamentelor : sărurile Epsom sunt incompatibile cu anumite medicamente, fiind convenabil să se consulte cu medicul înainte de a le folosi.

În caz de îndoială, consultați mai întâi medicul sau specialistul.

Efectele secundare ale sărurilor Epsom

Dacă nu aveți nicio contraindicație pentru a utiliza sărurile Epsom pentru a curăța colonul, trebuie să țineți cont de efectele secundare care ar putea rezulta din utilizarea necorespunzătoare:

• Intoxicare : Sărurile de Epsom sunt bogate în magneziu, care este toxic pentru organism dacă este luat în cantități mari.
• Dezechilibrul electrolitic : poate să apară în organism atunci când se administrează doze mari pentru a fi un produs laxativ.
• Deshidratarea : este un alt efect secundar posibil de a fi un laxativ.
• Dureri generale și stare generală de rău : dacă sunt asociate cu administrarea pe cale orală sau cu clisme cu săruri de Epsom, ele sunt simptome care pot dezvălui o eventuală intoxicație sau ceva nu merge bine.

Cu aceste explicații privind utilizarea sărurilor Epsom pentru a curăța colonul, sperăm că v-am ajutat să înțelegeți mai bine modul în care sunt utilizate. Trebuie să țineți cont de faptul că nu este convenabil să curățați colonul fără recomandări medicale. În plus, înainte de a utiliza orice produs pentru curățare, este important să consultați medicul pentru a indica cel mai bun mod de a face acest lucru pentru a evita efectele negative asupra sănătății.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.