De-a lungul vieții noastre, toți am suferit diaree la una sau mai multe ocazii. Diareea este o boală care constă în scaune frecvente și scaune lichide, moi și apoase. Cauzele sale pot fi variate, de la infecții virale la infecții bacteriene, otrăviri alimentare, intoleranțe alimentare, boli digestive, administrarea de medicamente etc. Pentru a le trata, este necesar, în primul rând, să asistăm la cauză și să începem o perioadă de rehidratare și o dietă foarte strictă, care este astringentă. Aceasta va fi esențială pentru a preveni înrăutățirea diareei și revenirea ritmului intestinal la normal. În plus, va fi esențial să urmați instrucțiunile medicale în orice moment, deoarece există cazuri care necesită luarea unor medicamente pentru recuperarea completă. În următorul articol, explicăm în detaliu cum să tratăm diareea într-un mod medical și cum să o reducem în mod natural.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați diareea călătorului

Diaree: cauze și simptome

Creșterea numărului de scaune pe zi și evacuarea scaunelor apoase și moi poate fi o consecință a diferiților factori sau condiții. Iată cele mai frecvente cauze ale diareei:

• Gastroenterita virală: stomacul și intestinul sunt inflamate de prezența unui virus care duce la o infecție care, de obicei, provoacă diaree și vărsături. Cele mai frecvente virusuri care o provoacă de obicei sunt norovirusul, rotavirusul, astrovirusul și adenovirusul enteric.
• Alimente toxice alimentare: dobândite prin consumul de alimente sau băuturi în stare proastă, care conțin microorganisme patogene, cum ar fi salmonella, Escherichia coli sau campylobacter.
• Intoleranțe la unele alimente: există probleme de digerare corectă a unor substanțe nutritive sau ingrediente. Cele mai frecvente sunt intoleranța la gluten și la lactoză.
• Consumul anumitor medicamente: există unele medicamente care pot provoca diareea ca efect secundar. Printre acestea se numără antibioticele, chimioterapia, utilizarea excesivă a laxativelor etc.
• Boala digestivă: unele boli pot provoca episoade de diaree, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, boala Crohn, colita ulcerativă etc.
• Intervenții chirurgicale: Anumite intervenții care vizează pierderea în greutate, cum ar fi gastrectomia sau rezecția gastrică, pot provoca, de asemenea, diaree.

În plus față de scaunele apoase, lichide și moi și defecare frecventă, diareea poate provoca alte simptome, cum ar fi:

• Dureri abdominale
• Crampe abdominale.
• Pierderea controlului intestinal.
• Deshidratarea.
• Slăbiciune.
• Febră, frisoane și prezența sângelui în grinzi, în acele cazuri în care cauza diareei este un virus sau o bacterie.

Tratamentul și medicamentele pentru vindecarea diareei

Este important să vedeți medicul dacă diareea provoacă sau apare însoțită de următoarele:

• Desi apar simptomele de deshidratare.
• Diareea durează mai mult de două zile în cazul adulților și mai mult de o zi în cazul copiilor.
• Crampele sau durerile abdominale sunt foarte puternice sau intense.
• Febra depășește 38º.
• Scaunele au sânge sau puroi sau au o culoare neagră sau întunecată.

Tratamentul diareei se va stabili pe baza severității acestuia și a simptomelor pe care pacientul le prezintă. Printre măsurile care pot fi luate pentru a trata diareea sunt următoarele:

• Înlocuirea lichidelor pierdute și a electroliților prin administrarea de soluții orale de rehidratare. Acestea pot fi achiziționate în farmacii și hidratează organismul prin furnizarea de sodiu, bicarbonat, glucoză, potasiu și clorură. Acestea ar trebui să fie luate în conformitate cu instrucțiunile din prospect sau medicul.
• Numai în acele cazuri de deshidratare severă, înlocuirea lichidului și a electroliților trebuie făcută intravenos într-un centru de spitalizare.
• Când medicul consideră necesar, va prescrie administrarea de medicamente antidiareice. Acestea ajută la diminuarea mișcărilor intestinale care favorizează recuperarea ritmului lor normal.
• În caz de diaree cauzată de infecții bacteriene, medicul poate prescrie medicamente antibiotice.

Ce să mâncați când aveți diaree

Pentru a vindeca diareea, pe lângă cele de mai sus, tratamentul trebuie să includă monitorizarea unei diete stricte sau astringente pentru a reduce durata și disconfortul acestei afecțiuni. La început, trebuie să înceapă o perioadă de repaus între 6 și 24 de ore, în care trebuie consumată numai soluția orală de rehidratare sau apa potabilă puțin câte puțin. Atunci când lichidele sunt bine tolerate, pacientul poate începe o dietă astringentă pe baza consumului de alimente ușoare, moi și ușor de digerat, cum ar fi cele enumerate mai jos:

• Orez de orez sau bulion de orez alb.
• Supă de pui
• Cartofi fierți.
• Morcovi fierți.
• Mere fără piele
• Carne de pui la gratar
• Pește alb pe gratar sau fiert.
• Sunca fiartă.

În plus față de aceste alimente, pentru a reduce diareea și a nu agrava simptomele, este important să urmați liniile directoare de dieta, cum ar fi:

• Gatiti alimentele fierte sau la gratar fara a adauga grasimi, sosuri sau condimente.
• Evitați să mâncați din abundență. Ar trebui să mâncați mici porții de mâncare și să mestecați foarte bine înainte de a înghiți.
• Mananca alimente si bauturi la o temperatura calda, evitand ca acestea sunt foarte calde sau foarte reci.
• Evitați consumul de alimente înfundate sau care produc gaze.
• Evitați consumul de alimente care conțin o mulțime de fibre dietetice.
• Nu consumați produse lactate întregi.
• Evitați consumul de băuturi cu alcool sau cafeină.

Puteți extinde aceste informații consultând articolul Cum să mâncați dacă am diaree.

Acasă căi de atac pentru a reduce diaree în mod natural

Unele remedii se dovedesc a fi opțiuni bune pentru a completa toate cele de mai sus și vindeca diaree în mod natural. Cei care oferă rezultate mai bune sunt:

• Infuzii pentru diaree: mușețel, cimbru, ghimbir și fenicul sunt plante medicinale cu care puteți pregăti perfuzii pentru a trata diareea în mod natural. Eliberarea simptomelor și prevenirea deshidratării. Puteți lua câte 2 - 3 cești pe zi pentru oricare dintre ele.
• Homemade ser oral: puteți prepara un ser oral pe cale orală pentru a înlocui pierderea de minerale, săruri și zaharuri. Pentru a face acest lucru, adăugați numai 2 linguri de sare, 1 lingură de zahăr și 2 linguri de bicarbonat de sodiu în 1 litru de apă. Este important să luați preparatul pe parcursul zilei, dar în picături mici.
• Lămâie pentru diaree: sucul de lamaie poate ajuta la normalizarea fluxului de acizi din sistemul digestiv și la prevenirea pierderii de lichid din organism. Puteți prepara un amestec de 1 litru de apă cu 1/2 linguriță de sare și puțină drojdie de copt și puteți lua gume mici în timpul zilei.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.