De la vârsta de 25 de ani, este normal ca mulți oameni să înceapă să observe primele semne ale îmbătrânirii în piele . Aceste semne pot varia de la persoană la persoană, deoarece acestea pot fi experimentate de la un ridura la pete sau chiar linii fine în jurul frunții. Soluția nu se întâmplă numai atunci când cumpărați cea mai bună cremă anti age, din acest motiv, în care vă vom oferi sfatul pentru a evita îmbătrânirea pielii . Cu doar câteva modificări ale stilului de viață, veți obține efecte vizibile care vor funcționa mai bine decât toate cremele din lume și vă vor ajuta astfel încât semnele îmbătrânirii să se întoarcă cât mai mult posibil.
Razele UVA sunt prima cauză a apariției ridurilor prematură . Prin urmare, este esențial să vă protejați pielea de razele soarelui și să începeți să aveți obiceiul de a folosi un agent de protecție solară cu un SPF de minimum 30 de minute. Este important să îl aplicați cu cel puțin 20 până la 30 de minute înainte de a ieși la soare și a vă întoarce să se aplice la fiecare câteva ore.
2A doua cauză a ridurilor, după soare, este lipsa de hidratare a corpului nostru. Mulți oameni nu hidratează bine și pielea, fiind atât de elastică, are nevoie de o cantitate constantă de apă. Cand nu bem lichid suficient, ceea ce se intampla este ca celulele incep sa piarda elasticitatea si, prin urmare, ridurile vor incepe sa apara pe suprafata pielii noastre mai usor. Acesta este modul în care ceva la fel de simplu ca apa afectează pielea noastră.
Alimentele joacă, de asemenea, un rol important în apariția pielii, prin urmare, este recomandabil să optați pentru o dietă bogată în vitamine din legume și fructe proaspete, precum și nuci și semințe. În acest articol puteți accesa informațiile de bază care vor explica modul de a lua o dietă sănătoasă.
4În afară de toate efectele dăunătoare pe care toată lumea deja le știe și care generează fumatul în organism, trebuie să știți că provoacă și îmbătrânirea prematură a pielii. Acest lucru se întâmplă deoarece fumatul generează o reducere a aportului de sânge și a nutrienților asupra pielii, prin urmare pielea noastră își pierde o parte din elasticitate și umiditate.
În plus față de cele de mai sus amintiți-vă că, în timp ce fumezi, există unele acțiuni repetitive, cum ar fi "scăderea" ochilor pentru a proteja ochii de fum și mișcare atunci când îndepărtăm fumul de țigară prin gură este, de asemenea, un generator de riduri în timp, în colțurile ochilor și gurii.
Când nu dormi suficient, corpul tău produce excesul de cortizol, care este un hormon care distruge celulele pielii, prin urmare, pentru a evita apariția ridurilor este esențial să te odihnești cel puțin 7 ore pe zi și să ajungi, bine, sănătatea cutanată. Dacă vă odihniți suficient, corpul dvs. va începe să producă mai multă cantitate de HGH (hormon uman de creștere) care ajută pielea să fie mai elastică și mai puțin predispusă la riduri.
Pielea are o protecție naturală (sub formă de uleiuri naturale), care este o barieră care o protejează împotriva cauzelor externe. Dacă speli mult, această protecție este în scădere, ceea ce facilitează generarea de riduri. Din acest motiv, se recomandă să vă spălați fața cel puțin de două ori pe zi (dimineața și noaptea) și, dacă nu puteți rezista, faceți-o cu un săpun care are agenți de hidratare.
Dacă doriți să utilizați creme, loțiuni și alte opțiuni chimice (și chiar cele chirurgicale cum ar fi peeling, umpluturi, lasere și Botox) cu ideea de a combate îmbătrânirea pielii, nu ezitați să vizitați dermatologul dvs. de încredere.
Lasă Un Comentariu