Sosirea temperaturilor scăzute ne face să prafim hainele și să ne pregătim să petrecem câteva luni în care se va simți frigul . Și pentru a evita disconfortul, răceala sau probleme majore de sănătate, cum ar fi pneumonia, este esențial să rămâneți cald tot timpul. Dar știți cum să obțineți ?, în .com vă oferim cheile pentru a descoperi cum să păstrați corpul cald în timpul iernii .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum iarnă afectează mâinile noastre Pași de urmat: 1

În funcție de orașul în care locuiți, frigul în timpul iernii poate fi mai mult sau mai puțin intens, deci este foarte important să evaluați tipul de haine care trebuie să fie cald în aceste luni ale anului. Nu este același lucru să trăiești într-o zonă cu zăpadă care, fără ea, să fie la 2º până la -6º. Evaluați aceste detalii și faceți un dulap cu hainele și încălțămintea necesare.

2

Pentru a menține corpul cald în timpul iernii, există un truc infailibil: protejați-vă capul cu o pălărie bună. Cea mai mare parte a căldurii corporale este pierdută prin cap, dar dacă purtați o pălărie de iarnă, fie că este vorba de lână, păr sau orice alt material cald, veți simți că corpul dumneavoastră este mai fierbinte.

3

În același mod, la celălalt capăt al capului nostru, în picioarele noastre, există un truc esențial pentru a ne face să ne simțim mai calmi și mai confortabili . Și este că, dacă purtați pantofii greșit, picioarele dvs. simt imediat frigul, și în timp ce acest lucru se întâmplă, va fi foarte dificil pentru restul corpului tău să fie fierbinte. Alegeți astfel o încălțăminte de iarnă bună care sunt calde în interior pentru a vă proteja picioarele de frig și de ploaie.

4

Șosetele sunt la fel de importante și devin completarea cizmelor bune. Unii oameni le preferă termic sau lână pentru iarnă, o alternativă excelentă dacă nu puteți sta bine la rece sau dacă locuiți într-o zonă în care temperaturile scad foarte mult.

5

Iarna ne afectează mâinile prin uscarea lor și făcându-le să pară opace, astfel încât, în plus față de hidratarea lor constantă, este important să le protejăm cu mănuși bune care îi ajută să fie calde. Acest mic detaliu face diferența și vă va face să vă simțiți mult mai confortabil.

6

Plasele termale reprezintă o opțiune excelentă pentru persoanele care trăiesc în medii mult mai reci. Acestea sunt plasate pe corp sub pantaloni și ajută la menținerea căldurii în aceste extremități, dar pentru a fi atât de eficientă este important să se folosească numai dacă vremea justifică.

7

Nu permiteți gâtului și gâtului să se așeze în viața voastră în fiecare iarnă. Protejați-vă bine gâtul cu o eșarfă sau batistă și veți vedea cum reușiți să mențineți mai eficient caldura corporală. În același mod, alegeți un strat bun și confortabil care să vă garanteze protecția de care aveți nevoie.

8

Jeseys, jachete și cămăși cu mâneci lungi sunt foarte bune pentru a purta hainele de iarnă și pentru a menține căldura chiar mai bine . Amintiți-vă că este important să nu fiți rece în timpul iernii pentru a evita bolile, în același mod păstrați picioarele și gâtul protejat și veți economisi posibilitatea de a suferi de răceală.