Știați că numai în Spania sunt efectuate mai mult de 30.000 de operații de proteză de șold? De asemenea, dacă credeți că acest lucru se întâmplă numai la persoanele în vârstă, greșiți, tot mai mulți tineri care au trecut prin această intervenție au probleme cu osul sau pur și simplu doresc să consolideze această parte a corpului. Datorită îmbunătățirii materialelor actuale, devine destul de popular printre tinerii care au o activitate fizică mult mai exigentă în ritmul lor de viață.

În acest articol vă spunem ce înseamnă această operație, timpul de recuperare și, mai presus de toate, vom răspunde la o întrebare frecventă între cei care se bucură de exerciții fizice și suferă de această problemă: ce sport pot face cu o proteză de șold ? Continuați să citiți și să descoperiți toate răspunsurile și mai multe detalii.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce sport pot să fac dacă am hernie inghinală - știu răspunsul

Operație de proteză integrală sau parțială a șoldului

Această operație constă în principal în înlocuirea articulațiilor deteriorate datorate, în principal, bolilor degenerative, cum ar fi osteoartrita. În locul șoldului original, se introduce o îmbinare artificială care va face aceeași funcție.

Îmbunătățirea calității vieții pacientului este remarcabilă deoarece, în primul rând, durerea cauzată de cea precedentă este eliminată și, în al doilea rând, mobilitatea crește și sarcina simplă de a urca un pas nu mai produce un simptom al greutate.

În plus, în funcție de cauza problemei în șold, poate fi efectuată o înlocuire completă a acestui os sau doar o înlocuire parțială, în care partea articulației care este într-adevăr afectată și împiedică activitatea normală va fi schimbată.

Timp de recuperare după o operație de șold

Cea mai mare preocupare a unui pacient atunci când se confruntă cu o operațiune de șold este timpul de recuperare care va trebui să se întoarcă la viața lor normală. De fapt, pentru a fi descărcat, trebuie să îndepliniți deja anumite cerințe minime; să poată merge pe cârje și să iasă din pat, să nu sufere dureri sub medicația prescrisă și, desigur, că controalele analitice și razele X sunt corecte.

După operație, timpul aproximativ este de 2 până la 4 luni pentru a reveni la locul de muncă și între 6 și 12 pentru recuperarea completă . O recuperare bună va fi esențială pentru îmbunătățirea vieții pacientului este un fapt și, prin urmare, trebuie să o luăm foarte în serios, să urmați instrucțiunile medicului și să faceți reabilitarea indicată.

Sportul permis cu proteze de șold

În acest moment și după ce a știut ce operație de șold este, vom ști ce sporturi sunt recomandate și, mai presus de toate, ce sporturi sunt cele care sunt total interzise după intervenție.

Primul lucru pe care ar trebui să știți este că după operație este posibil să vă întoarceți la practicarea sportului sau exercitarea, da, trebuie să o faceți într-un mod controlat, sub supravegherea medicului. La început este recomandabil să mergeți la plimbare, să folosiți stâlpi de trekking, acest lucru, deși poate părea proastă, face ca greutatea corpului să fie distribuită și că membrele superioare poartă cel puțin 30% efort.

Un alt sport recomandat este, fără îndoială, de înot din a șasea săptămână de recuperare. Rețineți că trebuie să fiți atenți atunci când intrați și ieșiți din piscină pentru a evita prea mult îndoirea șoldului atunci când urcați sau coborâți scările.

Mișcarea netedă care permite bicicletei statice îl face un sport fundamental în reabilitarea intervenției. Făcând-o fără rezistență, fără să vă grăbiți și timp de control este esențială pentru a evita deteriorarea.

După timpul recomandat de chirurg, puteți începe să faceți sporturi mai intense. Mai presus de toate, tineti cont de faptul ca cei care au contact fizic sunt cei mai periculosi, asa ca va recomandam sa incepeti cu paddle, pilates, yoga sau, de exemplu, daca sunteti un iubitor de zapada, puteti incerca schiurile, Încet și sub supraveghere. Sporturile total interzise, cu excepția permisului medicului, vor fi cele care generează cel mai mare impact; aerobic, baschet sau fotbal, printre altele.

Trebuie să știți că chirurgul are în vedere dacă, înainte de intervenție, practicați deja sportul sau nu și vă va ajuta să urmați un plan bun, astfel încât să vă puteți reîncorpora cât mai mult posibil exercițiului, deoarece vă îmbunătățește suficient condițiile fizice. Dar, ar trebui să începeți întotdeauna cu o reabilitare de bază înainte de a începe să practicați orice alt exercițiu sau sport.

În urma acestor sfaturi, vă recomandăm să cereți sfaturi de specialitate înainte de a vă antrena orice sport și să o faceți sub supraveghere medicală . Scopul protezei, așa cum am spus, este îmbunătățirea vieții pacientului și, prin urmare, este necesar să urmați ceea ce este prescris de cei care vă urmează după intervenție.