Uleiul de ficat de pește este o sursă importantă de acizi omega 3, precum și un aport ridicat de vitaminele A și D și multe alte substanțe nutritive esențiale pentru organism. De mult timp a fost folosit ca supliment la dieta copiilor cu dificultăți de a mânca, deși astăzi multe alte beneficii ale acestui ulei sunt cunoscute. Prin urmare, vă spunem în detaliu cum să luați ulei de ficat de cod.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți de ulei de cod Pași de urmat: 1

În primul rând, este necesar să știți că uleiul de ficat de cod are unele contraindicații pe care ar trebui să le luați în considerare și consultați-vă medicul dacă îl puteți lua. De exemplu, nu este recomandabil să luați ulei de ficat de cod, dacă luați medicamente anticoagulante sau tensiunii arteriale sau dacă aveți tulburări de sângerare.

2

Odată ce știți că puteți lua ulei de ficat de cod, va fi necesar să decideți cum îl veți lua, deoarece există modalități diferite de a comercializa acest supliment alimentar. În principal, trebuie să alegeți între capsule sau pastile și ulei de ficat de cod în formă lichidă.

3

În cazul în care copiii vor trebui să ia ulei de ficat de cod, ar putea fi mai viabil să opteze pentru ulei direct în lichid, deoarece mulți nu știu cum să înghită pastile. În acest fel, trebuie să administrați cu o lingură doza recomandată pentru fiecare caz; consultați prospectul sau direct la medicul dumneavoastră, nu luați niciodată mai mult decât este indicat.

4

Este important să rețineți că uleiul de ficat de cod în formă lichidă are o aromă deosebită, ușor pește și amar. Acesta este motivul pentru care există unele cu esențe pentru a face mai apetisant, deoarece acestea pot fi cu aromă de menta sau de citrice. De asemenea, îl puteți însoți cu un suc mic pentru a încerca să camuflați aroma.

5

Pe de altă parte, puteți alege să luați ulei de ficat de cod în capsule sau pastile, astfel încât să nu observați gustul. Este cea mai recomandată opțiune pentru cei care nu-i plac peștele. Ca și în cazul formatului lichid, trebuie să consultați doza corespunzătoare pentru fiecare caz și să nu o depășiți niciodată.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.