Substanțele termogene sunt substanțe care activează metabolismul și măresc temperatura corpului. Prin urmare, vă permit să pierdeți mai mult în greutate atunci când urmați o dietă și o pregătire fizică pentru ao realiza. În cazul în care aveți îndoieli cu privire la beneficiile sale sau dacă ele produc efecte secundare nedorite, în .com vom explica în detaliu modul în care funcționează produsele termogene.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt cele mai eficiente termogeni? Pașii de urmat: 1

Termogen este orice substanță care accelerează metabolismul și mărește temperatura corpului, ceea ce vă face să ardeți mai multă grăsime atunci când vă exercitați.

2

Cele mai răspândite termogene se numesc metilxantinele, care se găsesc în produse cum ar fi cafea, ceai verde, mate sau guarani. Ele sunt de asemenea prezentate sub formă de suplimente, dintre care multe sunt produse din aceste produse naturale.

3

Intrând într-o mai mare adâncime cu privire la modul în care funcționează termogen, trebuie remarcat faptul că stimulează sistemul nervos central, ceea ce provoacă diferite efecte care contribuie la pierderea în greutate înainte: mai multă energie pentru tren, stare mentală pozitivă și scăderea apetitului.

În ceea ce privește partea negativă, este important să subliniem faptul că unii oameni ingeră aceste substanțe provoacă insomnie.

4

Termogenul nu va contribui la scăderea în greutate dacă nu vă exercitați, deoarece această substanță accelerează metabolismul, dar trebuie să faceți ca sistemul să înceapă să funcționeze prin munca corpului.

5

Așa cum spunem, termogenul accelerează metabolismul, deci ar trebui să consumați carbohidrați, astfel încât corpul dumneavoastră să nu se limiteze la rezerve pentru a obține energia în cazul în care optați pentru aceste suplimente.

6

În cazul problemelor legate de circulația sângelui sau inimii, nu este recomandabil să se ia termogen, deoarece acestea sunt substanțe stimulatoare. În orice caz, ar trebui să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru.

7

Ar trebui să înțelegeți întotdeauna că termogeniile sunt un ajutor în scopul de a pierde în greutate, dar principalul lucru este că exercitați în mod consecvent și că aveți o dietă sănătoasă.