Este important, în principal, pentru femei, să cunoașteți anumite tehnici pentru a vă elibera de o strangulare, astfel încât dacă într-un anumit moment încearcă să ne atace, știm cum să reacționăm. Acest lucru este foarte comun în societatea noastră. De multe ori, cu minimul de putere, ne putem salva de atacuri, acte de vandalism sau încălcări.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să vă eliberați dacă mă atacați cu o armă albă

Trebuie să evităm vulnerabilitatea la strangularea unui agresor, deoarece el poate profita de situație. Trebuie să ne amintim că acești oameni încearcă doar să ne facă rău, loviturile trebuie să fie cu forța maximă pe care o putem aplica.

2

Crearea obiceiului de a practica este importantă, deoarece prin aceasta putem incorpora această tehnică pentru a vă elibera de strangulare și pentru a câștiga încrederea. Practica trebuie să fie puternică pentru a fi utilă, deoarece agresorul va fi greu.

3

Una dintre formele cele mai letale de atac este strangularea, așa că este foarte important să știm cum să ne apărăm împotriva acestei tehnici.

4

Ceea ce trebuie să faceți mai întâi este să contracarați forța agresorului, acest lucru fiind realizat prin apărarea cu gâtul pe ambele mâini, așezându-le pe braț, trebuie să scăpați greutatea corpului pe braț. Aceste tehnici împiedică strangularea, indiferent cât de tare încerci.

5

După ce vă eliberați de o strangulare, trebuie să vă întoarceți cu piciorul drept lăsând piciorul subiectului în spatele voastră, atunci când sunteți ferm, trebuie să transformați centrul de greutate spre față fără a vă lăsa brațul lăsându-vă adversarul într-o poziție foarte neechilibrată.

6

Profitând de dezechilibrul persoanei, trebuie să mătuiți piciorul pentru a scăpa.

7

După ce subiectul se află la sol, puteți combina o lovitură pentru a destabiliza și a câștiga mai mult timp. Eliberarea de strangulare nu este complicată, dar nu uitați să fugiți cât mai curând posibil.

8

Lucrul important pe care trebuie să-l țineți cont pentru a scăpa de o strangulare este de a practica foarte mult pentru a câștiga mai multă încredere și a fi ferm în mișcări.