Această plantă din Asia de Sud-Est este o familie de rubiaceae și este foarte comună în India. Planta, pe lângă frumoasele flori albe, dă un fruct care poartă același nume: noni, care conține în coajă o infinitate de semințe în care se găsesc toate beneficiile acestui produs.
Se consideră că noni este un fruct excelent pentru sănătate datorită compoziției sale în vitamine și minerale care ajută organismul să funcționeze într-un mod mai optim, intervenind pozitiv în funcția sistemului digestiv și imunitar. Dacă doriți să știți care sunt beneficiile noni pentru sănătate, citiți cu atenție acest articol.
Printre beneficiile noni pentru sănătate se evidențiază capacitatea sa de a ridica apărarea . Și acest fruct este foarte bogat în antioxidanți, care întăresc activitatea sistemului imunitar, permițând corpului să fie mai rezistent la lupta împotriva oricărui virus sau a unei boli care dorește să atace. Prin urmare, consumul de noni este recomandat ca o modalitate de a ridica defensiunile în mod natural.
Deși nu există studii științifice care să demonstreze acest lucru, consumul de noni a fost asociat cu ameliorarea simptomelor bolilor reumatologice, cum ar fi artrita . Iar unul dintre beneficiile noni pentru sănătate este capacitatea sa de a scuti durerea puternică în mușchi și articulații, datorită conținutului său în scopoletin, un antiinflamator natural puternic care intervine prin scăderea inflamației cauzate de tulburări boli reumatologice, cum ar fi artrita reumatoidă.
De asemenea, un alt beneficiu al noni pentru sănătate este faptul că stimulează producția de serotonină, un hormon de bunăstare a cărui funcție principală este de a echilibra starea de spirit a oamenilor și a energiei lor. Din acest motiv, se consideră că noni ajută la îmbunătățirea crizelor persoanelor care suferă de depresie sau oboseală cronică, permițând să echilibreze producția acestui hormon, să reducă iritabilitatea și să ajute la un somn odihnitor.
Acesta este un aliat bun pentru a ne îmbunătăți starea de spirit, care, adăugat la recomandările pe care vi le oferim în articolul nostru despre creșterea serotoninei și a depresiei, vă poate ajuta să depășiți această condiție.
Printre beneficiile noni pentru sănătate se evidențiază capacitatea sa de a reduce durerea cronică . Datorită proprietății antiinflamatoare, consumul acestui fruct permite ameliorarea durerii la fel de obișnuite ca durerea menstruală, disconfortului ca fiind inconfortabil, cum ar fi durerea de spate cauzată de o presiune a lombago-ului sau a degetului provocată de leziuni în tunelul carpian.
Datorită capacității sale de a regenera celulele corpului, în prezent se efectuează studii pentru a verifica modul în care noni intervine în scăderea celulelor canceroase în organism. În mod similar, pentru același beneficiu, se recomandă consumul de noni la persoanele astmatice, deoarece fructul ajută la regenerarea celulelor pulmonare Lewis care acționează ca un dilatator de respirație.
Când vine vorba de sistemul digestiv, una dintre principalele beneficii ale acestui fruct este că ajută la detoxifierea organismului, permițându-i să fie purificat din toxinele acumulate în ficat și intestin. Acest efect a fost, de asemenea, asociat cu scăderea în greutate, motiv pentru care mulți oameni consumă noni pentru a pierde în greutate și pentru a curăța organismul înainte de a începe o dietă.
În plus, consumul acestui fruct a fost legat de scăderea nivelului de glucoză din sânge, motiv pentru care studiază în prezent modul în care acest fruct poate ajuta la controlul diabetului zaharat. Datorită efectului său antiseptic, un alt beneficiu al noni pentru sănătate este acela că ajută la prevenirea și tratarea infecțiilor.
Lasă Un Comentariu