Unul dintre fructele sălbatice pe care le putem bucura sunt murele sau murele, culoarea sa negru strălucitoare și aroma delicioasă dulce și acră fiind caracteristice pentru a gusta atât în ​​monoterapie, cât și în compania altor alimente. Acum, este un fruct de sezon, deci este convenabil să știm ce anotimp ne putem mânca și, astfel, să profităm de toate proprietățile. În următorul articol vă vom ajuta să aflați când este sezonul de mure, nu opriți să citiți!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să faci compot de mure Măsuri de urmat: 1

Mureaua sau mureaua prezintă o valoare nutritivă foarte benefică pentru organism, deoarece conținutul său ridicat de vitamina A și C, îl face un fruct sălbatic ideal pentru a mări gradul de apărare și pentru a preveni infecțiile. În plus, proprietățile sale antioxidante sunt foarte apreciate pentru a încetini procesul de îmbătrânire a celulelor și proprietățile depurative pentru a elimina toxinele din organism.

2

Pentru a vă bucura de toate aceste beneficii și pentru a le gusta atunci când oferă cea mai bună aromă, trebuie să știți că sezonul de mure este între lunile august și septembrie și poate ajunge până la începutul lunii octombrie. În această perioadă, când fructele de padure ajung la vârful maturității, dobândind astfel gustul dulce cu nuanțele acide care îl caracterizează.

3

Mureșele se găsesc în pădurile multor regiuni, în pietricele situate de-a lungul căilor și ale traseelor, iar pentru colectarea se recomandă alegerea celor care au o culoare neagră negru, caracteristică care reflectă faptul că acest fruct este bine coaptă și gata să fie consumată. Și, odată recoltat, fructele proaspete trebuie păstrate în frigider, plasându-le într-un recipient și împiedicându-le să se împletească sau să se suprapună unul pe celălalt. Puteți acoperi recipientul cu o cârpă pentru a preveni uscarea acestuia.

4

Acum că știți care este cel mai bun moment pentru a consuma mure, trebuie să luați în considerare numai faptul că aceste fructe pot fi luate în monoterapie, cu alte ingrediente cum ar fi iaurt, lapte, cereale etc., sau să pregătească rețete simple cu ele ca ingredient principal. În puteți vedea câteva opțiuni:

• Cum se face compotul de mure
• Cum de a face un shake dud