Spirulina este un fel de alge cu formă spirală și culoare verzui, care a devenit un supliment nutrițional bine apreciat datorită valorii sale nutriționale și proprietăților excelente pe care le are pentru sănătate. Cu toate acestea, înainte de a începe să-l luați, este recomandabil să fiți conștienți de contraindicațiile sale și de posibilele efecte secundare care pot duce la un consum prost sau excesiv. Pentru a lua măsuri de precauție extreme și a nu vă pune sănătatea la risc, citiți cu atenție următorul articol și aflați care sunt contraindicațiile spirulinei.
Această alge verzui este un supliment alimentar cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătatea organismului. Este excelentă, mai ales pentru a menține celulele tinere datorită efectelor sale antioxidante, pentru a îmbunătăți vederea și sănătatea ochilor, pentru a întări sistemul imunitar, a trata anemia, pentru a epuiza, a regenera flora intestinală, a detoxifia organismul, printre alte beneficii pe care le puteți vedea mai detaliat în articol Care sunt proprietățile spirulinei.
Cu toate acestea, la fel ca un alt supliment alimentar nu ar trebui să înceapă să fie consumate fără a se asigura în primul rând că nu va fi dăunătoare pentru sănătatea noastră, în special. Este recomandabil să fiți informați despre contraindicațiile și reacțiile adverse pe care vi le vom arăta în continuare, precum și să consultați anterior cu medicul sau nutriționistul orice îndoială că avem despre el.
Una dintre contraindicațiile spirulinei este în cazul femeilor însărcinate sau care alăptează. Deși nu s-au raportat efecte grave sau grave, este esențial ca atât în timpul sarcinii cât și în timpul alăptării să se consulte cu medicul în prealabil dacă aportul de spirulină ar putea prezenta un risc pentru sănătatea mamei sau copilul. De asemenea, nu se recomandă și pentru copiii mici fără consultații medicale prealabile. Urmați indicațiile medicului pentru a evita posibilele efecte secundare.
Pacienții cu afecțiuni care afectează glanda tiroidă, cum ar fi hipotiroidismul sau hipertiroidismul, nu ar trebui, de asemenea, să ia spirulină, deoarece ar putea fi contraproductiv pentru sănătatea lor. Influența sa asupra glandei tiroide poate să nu fie pozitivă, afectând funcționarea sa corectă, în special în cazurile de hipertiroidism datorită porțiunii de iod pe care o conține. Dacă aveți oricare dintre aceste două patologii, dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Persoanele care suferă de insuficiență renală sau suferă de afecțiuni renale ar trebui să reducă sau să modereze consumul de proteine din dieta lor pentru a proteja buna funcționare a acestor organe vitale. Păstrarea spirulinei nu este recomandată în dieta săracă sau lipsită de proteine, așa că este de asemenea recomandat ca, înainte de ao consuma, să fiți informat despre acest lucru prin a discuta cu medicul dumneavoastră.
Pe de altă parte, am constatat că spirulina nu este foarte recomandabilă pentru acei pacienți care suferă de guta, o boală cauzată de acumularea de cristale microscopice de acid uric în sânge care duc la inflamarea articulației afectate, pe lângă alte simptome . Sa subliniat că această alge are în compoziție un aminoacid care nu poate fi benefic în acest tip de pacient.
În cele din urmă, dacă suferiți un anumit tip de tratament medical specific sau dacă luați medicamente în mod continuu, este recomandabil să consultați medicul dacă spirulina poate afecta eficacitatea acestor medicamente și poate reduce sau suprima efectele asupra organismului.
La persoanele sănătoase cu o stare perfectă de sănătate, spirulina administrată în dozele potrivite nu trebuie să provoace nici un fel de efect secundar. Cu toate acestea, în cantități excesive, poate provoca disconfort și poate duce la apariția unor simptome precum constipație, dureri de stomac, sete, erupții cutanate, amețeală etc. În fața manifestării oricăruia dintre aceste simptome, este esențial să se suspende utilizarea și să se ajungă la camera de urgență cât mai repede posibil.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu