Heather miere este considerată o miere care are numeroase beneficii pentru sănătate grație proprietăților sale mari. De fapt, în cadrul mierii, este considerat unul dintre cele mai bune pentru sănătatea noastră. Un fapt care contrastează cu faptul că aspectul său nu este cel mai vizual sau atractiv, deoarece este foarte întunecat, aproape negru, pe care unii oameni îl resping și preferă să ia un alt tip de miere mai clară. În plus, are și particularități în ceea ce privește gustul, deoarece nu este o miere foarte dulce, dar pe palat există o anumită amărăciune. Acestea sunt particularități care adaugă un plus de atracție acestui produs natural atunci când vorbesc despre beneficiile sale, în special pentru sistemul circulator și pentru rinichi.

În acest articol, intitulat Heather Honey: proprietăți, beneficii și contraindicații, explicăm tot ce trebuie să știți despre acest aliment.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți de miere de rozmarin

Ce este miere de vânt?

Așa cum am comentat anterior, mierea de heather are particularități din punct de vedere al gustului - este mai amar - și de culoare, deoarece nu este la fel de galben sau de aur ca și celelalte, dar este practic negru. Cu toate acestea, tonul poate varia, deoarece există, de asemenea, miere de heather colorat ca mahon sau roșu închis. În plus, este o miere foarte groasă care cristalizează cu mare ușurință.

Ele sunt particularități ale mierei de vierme care sunt date de planta de la care albinele se hrănesc și apoi o produc. Această plantă este cunoscută sub numele de heather sau brecina, dar în alte zone este denumită gunoi de grajd. Această plantă este frecventă în Spania și în alte părți ale Europei, fiind de obicei descoperită în zonele montane, ajungând chiar la o înălțime de 2.600 de metri. Chiar și planta în sine este, de asemenea, cunoscută sub numele de miere de vânt.

Proprietățile și avantajele mierei de vânt

Heather miere are numeroase proprietati si beneficii, asa ca este foarte bine ca acesta face parte din dieta obisnuita in cantitati corecte, cu exceptia contraindicatiilor medicale. Și este faptul că printre proprietățile sale subliniem că este:

• Astringent.
• Hidratanatul cutanat.
• Antiseptic.
• Diuretice.
• Relaxing.

Aceste proprietăți se traduc într-o serie de beneficii pentru sănătate pe care le-am anticipat deja că rinichii și sistemul circulator sunt principalii beneficiari. Dar există și mai multe:

• Sistemul circulator: miere de heather favorizează irigarea coronară, contribuind astfel la reducerea riscului de a suferi un atac de cord, aritmii sau angină, printre alte afecțiuni coronariene.
• Sistemul renal: miere de heather este foarte util pentru a ajuta la curățarea vezicii urinare și pentru a evita problemele de prostată și cistita. În plus, este benefic pentru rinichi, deoarece reduce la minimum șansele de a avea pietre.
• Sistem digestiv: pentru persoanele care au probleme de diaree, le ajută să-și regleze intestinul, deși trebuie să fie luate cu moderatie pentru a trece la constipație.
• Piele: Această miere este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru a trata arsuri și răni mici, deoarece le împiedică să se infecteze, în plus față de vindecarea accelerată. Din punctul de vedere al frumuseții, are o mare putere de hidratare a dermei.
• Sprijin în dieta pentru a pierde în greutate: miere, în special heather și rozmarin, sunt cele mai utilizate pentru a înlocui zahărul rafinat în multe diete pentru a pierde în greutate. Totuși, rețineți că are încă zaharuri și că, dacă urmați o dietă de acest tip, consumul dvs. ar trebui să fie moderat, de exemplu o jumătate de linguriță de cafea pentru a îndulci din când în când un iaurt natural și pentru a urmări întotdeauna cel mai mult recomandările dietetice oferite de medic și exerciții fizice. Principala diferență între utilizarea mierei sau a zahărului alb sau rafinat este faptul că primul este mult mai sănătos. Aici puteți vedea un alt articol intitulat "Mierea devine mai grasă decât zahărul"? cu care puteți extinde aceste informații.

Pentru aceste beneficii specifice de miere de heather, toți cei care sunt prezenți în toate mierea sunt adăugați, deci este folosit și pentru dureri în gât, răceli sau răceli, deoarece are o putere liniștitoare și calmantă.

Cum să luați miere de iarbă

Heather miere poate fi luată în moduri diferite, care variază în funcție de scopul pentru care este ingerat și beneficiul care este de așteptat pentru sănătate. Cu toate acestea, poate fi luat ca orice miere pentru prepararea deserturilor, mânca cu un pâine prăjită, folosește-l drept îndulcitor în cafea, lapte sau infuzii ... În ultimul caz, se recomandă să luați o linguriță de cafea. Cu toate acestea, poate fi folosit și în alte moduri. Acesta este modul în care vă recomandăm să luați miere de iarbă și să o aplicați sau să o utilizați după cum doriți:

• Laptele: una dintre modalitățile de a lua miere de iarbă este să-l dilueze într-un pic de lapte cald pentru ao amesteca bine. Cu acest amestec, se creează o textura care este ca o cremă, care poate fi utilizată pentru a hidratează pielea feței sau a corpului. În cadrul acestei utilizări există, de asemenea, unele variații în funcție de tipul de piele. Și este faptul că pentru a hidrata pielea uscată este mai bine să amestecați laptele cu miere cu un gălbenuș de ouă sau un ulei de migdale, în timp ce este important să adăugați puțin suc de lamaie dacă pielea este uleioasă sau se aplică despre zona mixtă a feței. Cu toate acestea, poate fi utilizat și pentru tratarea arsurilor mici sau a rănilor ne-deschise. De asemenea, este posibil să se pună o cantitate mică de miere de heather pe suprafața care trebuie tratată direct, fără a fi amestecată cu laptele.
• Nasturel: miere de Heather amestecată cu o perfuzie de criz este folosită pentru a trata imperfecțiunile pielii, cum ar fi pete de piele. Trebuie doar să o aplicați în zonă și să o acționați ca o mască.
• Glicerina: această miere, dacă este amestecată cu puțin suc de lamaie și glicerină și aplicată pe piele, permite evitarea iritațiilor pielii. În plus, este o combinație ideală pentru tratarea arsurilor cutanate cauzate de excesul de expunere la soare.
• Gargle cu miere de bere: pentru toate acele boli din tractul respirator (gripă, răceală, răceală, tuse ...) este benefic pentru gargară cu o lingură de miere amestecată într-un pahar de apă.
• Suc de lămâie: în plus față de utilitățile deja menționate mai sus, există și mai multe avantaje atunci când sunt luate cu suc de lamaie. Iar luarea mai multor linguri de o dată pe zi a acestui amestec ajută la scăderea febrei.

Contraindicații de miere de vânt

În ciuda numeroaselor avantaje ale mierei de heather, ea are și unele contraindicații :

• Diabetul: poate crește nivelul de zahăr din sânge, deci ar trebui să fie luat cu moderatie și să numere bine doza de insulină necesară dacă trebuie luată.
• Alergie: este important să știți că nu sunteți alergic la această miere înainte de ao consuma. De asemenea, este la fel de important să evitați consumul acesteia dacă sunteți alergic la miere în general, deși ați confirmat-o numai cu cea mai comună și dacă sunteți alergic la polen.
• Medicamente anticoagulante: persoanele care iau medicamente anticoagulante sau pentru a îmbunătăți circulația nu sunt bune pentru a le lua, deoarece accelerează circulația sângelui. Același lucru se întâmplă și cu cei cu patologii cardiace grave.
• Probleme de rinichi: deși este benefic pentru sistemul renal, mierea de heather nu trebuie luată atunci când există probleme serioase renale, deoarece le poate accentua sau interfera cu medicamentul.

Aflați mai multe despre Contraindicațiile de miere comună și alte tipuri în acest alt articol.

Deoarece sperăm că v-am ajutat cu această informație despre miere de iarnă, proprietățile sale, beneficii și contraindicații și le-ați făcut mai ușor să aflați mai multe despre aceasta și despre diferitele sale beneficii și utilizări. Mai ales dacă este folosit în scopul îmbunătățirii sănătății, este întotdeauna important să se consulte în prealabil cu medicul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.