Dimensiunea gluteului se datorează adesea geneticii, nu dieta sau rutina noastră. Acesta poate fi motivul pentru care unele femei se descurajează, deoarece ar dori să arate fese mai mari și mai frumoase, realizând astfel și un corp mai atractiv și mai sexy . Cu toate acestea, există multe metode naturale cu care să se realizeze acele fese pe care le place atât de mult. Trucul se află în vitamine, în special în acest caz în vitamina E, un aliat mare atunci când vine vorba de tonifierea mușchilor, îmbunătățirea circulației și beneficiind de efectul său de colagen, printre altele. Dacă doriți să știți cum să măriți fesele cu vitamina E, vă oferim răspunsul.
Pentru ce este vitamina E?
Vitamina E este esențială atât pentru frumusețea noastră cât și pentru sănătatea noastră. Este considerată vitamina vieții și a tinerilor pentru componentele sale antioxidante ridicate, ceea ce face ca corpul nostru să fie întărit atunci când luptă împotriva bolilor, în plus față de mușchii tonifianți, întinerirea celulelor, promovarea vindecării și îmbunătățirea circulației. Prin urmare, utilizarea vitaminei E pentru a vă crește fesele nu va fi singurul beneficiu.
Puteți extinde această informație prin citirea următorului articol: Care sunt beneficiile vitaminei E pentru piele.
Alimente cu vitamina E
Cele mai multe alimente bogate în vitamina E sunt legumele verzi, cum ar fi:
- spanac
- broccoli
- Măsline verzi
- kiwi
- avocado
- Carnea elvețiană
Există, de asemenea, multe nuci cu cantități mari de vitamina E, cum ar fi:
- nuci
- migdale
- Semințe de floarea-soarelui
- arahidele
- alune de pădure
- fistic
De fructe de mare și de pește, cei care au mai multă vitamină E sunt:
- creveți
- sardine
- somon
- Curcubeu curcubeu
- pește-spadă
- hering
Alte alimente cu vitamina E ar fi:
- Uleiul de măsline
- Ulei de grâu
- Ulei de floarea-soarelui
- Uleiul de struguri
- Ulei de canola
- Ulei de porumb
- Grăsime de pește
- ardei roșu
- Pudră de piper roșu
- mango
- tomată
- dovleac
Dacă doriți să extindeți această listă, vă recomandăm să citiți articolul despre alimente bogate în vitamina E.
Cum să crească glutele cu ulei de pește și vitamina E
Atât vitamina E cât și uleiul de pește sunt solubile în pielea noastră. Prin urmare, un remediu acasă pentru a crește gluteus ar fi de a crea un fel de cremă naturală prin amestecarea acestor două componente . Iată cum:
- Obțineți două capsule de ulei de pește și două de vitamina E.
- Împrăștiați-le într-un vas sau recipient până când obțineți un amestec de omogenitate.
- Este recomandabil să o aplicați pe fese în fiecare zi după un duș fierbinte, astfel încât pielea să fie mai curată și porii să fie mai deschiși pentru o absorbție mai mare.
- Masați zona dorită făcând cercuri cu această "cremă" de casă.
Veți vedea rezultatele într-un timp foarte scurt. Puteți citi mai multe despre subiect în articolul nostru privind modul de aplicare a vitaminei E pe piele.
Uleiul de pește și vitamina E pentru glute, funcționează?
Da și nu. Persoanele care au suferit acest tratament natural pentru fese spun că au cunoscut o creștere a feselor între 2 și 3 centimetri. Cu toate acestea, acest rezultat nu este permanent, deoarece funcționează numai în timp ce aplicați această cremă de casă. Acest lucru se datorează faptului că pielea absoarbe și încorporează grăsimea din uleiul de pește și rămâne fermă datorită vitaminei E, dar odată ce nu mai utilizați această metodă, efectele dispar.
Cum să crească glutele cu omega 3 și vitamina E
Omega 3 este un alt aliat mare atunci când vine vorba de mărirea feselor. Omega 3 se găsește în pește, semințe, fructe și nuci. Este un acid gras esențial, adică organismul nostru are nevoie, dar nu poate produce. Pentru a crește glutele cu omega 3 și vitamina E urmați acești pași:
- Obțineți două capsule de omega 3 și două de vitamina E.
- Amestecați-le pentru a obține un fel de crema de casă.
- Ca și în secțiunea anterioară, idealul este ca, înainte de aplicarea cremei, să faceți duș cu apă fierbinte, astfel încât pielea să fie mai curată și porii să se deschidă mai mult, astfel absorbția cremei va fi mai eficientă.
În mai puțin de 30 de zile, veți vedea primele rezultate. Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol cu privire la modul de a face ulei de vitamina E.
Omega 3 și vitamina E pentru glute, funcționează?
Utilizarea omega 3 și a vitaminei E, ca în secțiunea anterioară, funcționează numai în timp ce aplicați tratamentul . Absorbția omega 3 și a vitaminei E aderă la țesuturile subcutanate ale dermei, unde se găsește grăsimea. Aceasta determină mărirea gluteului, dar temporar.
Alte modalități de a crește glutele cu vitamina E
În plus față de posibilitatea de a aplica vitamina E direct pe piele, așa cum am văzut în secțiunile anterioare, îl puteți încorpora și în corpul dumneavoastră consumându-l prin alimente sau prin suplimente naturale. Cu toate acestea, ar trebui să știți că consumul de vitamina E este adecvat doar atunci când există o deficiență în organism. Ingerul nu se întâmplă nimic, de fapt, este chiar benefic, deoarece ajută corpul nostru să regenereze celulele și să lupte împotriva bolilor. Dar dacă luăm mai mult decât este necesar, ca totul în exces, poate fi periculos pentru sănătatea noastră.
Acum că știți cum să creșteți fesele cu vitamina E, puteți fi interesat de acest articol despre alimente pentru a crește rapid glutele.
sfaturi- Pentru a obține o creștere durabilă a gluteului, este recomandabil să combinați aceste metode cu exerciții și o alimentație bună.
- Dacă alegeți să luați vitamina E în alimente pentru a mări dimensiunea feselor, este recomandat să consultați medicul sau nutriționistul pentru a vă spune ce doză zilnică trebuie să luați.
Lasă Un Comentariu