Când vorbim de acid uric, ne referim la o substanță chimică produsă de corpul nostru atunci când purinurile sunt defalcate. Acumularea acestuia produce pietre și alte tulburări, deci este necesar să se evite creșterea nivelului acidului uric prea mult, deoarece presupune consecințe negative pentru sănătate. De aceea, ar trebui să reduceți acidul uric în cazul în care îl aveți ridicat și este esențial să știți care este nivelul normal al acidului uric.
Ce este acidul uric
În primul rând, este necesar să cunoaștem în detaliu ce înțelegem prin acid uric, deoarece am auzit cu toții despre el, dar poate că nu suntem în întregime clari de ceea ce este. Este, prin urmare, un "solid sub formă de solzi albici, puțin solubili în apă, compuși din carbon, azot, hidrogen și oxigen, a căror acumulare patologică produce pietre și alte tulburări, cum ar fi guta", potrivit dicționarului RAE.
În acest fel, găsim o substanță pe care corpul uman o creează prin descompunerea substanțelor numite purine . Majoritatea acidului uric se dizolvă în sânge și călătorește către rinichi, unde este eliminat prin urină, astfel încât acest produs chimic în sine nu este o problemă; este atunci când organismul produce prea mult acid uric sau nu îl elimină suficient atunci când apare hiperuricemia, caracterizată prin depunerea cristalelor de acid uric sub formă de ace în interiorul articulațiilor.
Niveluri normale de acid uric
Există unele valori între care trebuie să ne menținem nivelurile de acid uric pentru a evita consecințele negative ale acidului uric ridicat. În acest mod, valoarea normală a acidului uric trebuie menținută între:
- Femei: de la 2, 4 la 5, 7 mg / dl
- Bărbați: de la 3, 4 la 7, 0 mg / dl
Pentru a verifica nivelul acidului uric în sânge, se face o analiză separată sau o cerere generală de analiză biochimică a sângelui. Rezultatele laboratorului vor arăta cantitatea sau concentrația acestui produs chimic în sânge.
Reduceți nivelul acidului uric
Persoanele cu niveluri de acid uric peste valoarea normală ar trebui să viziteze medicul care urmează să primească cel mai potrivit tratament; de asemenea, va fi esențial să se mențină o dietă adecvată pentru a evita acele alimente bogate în purine care agravează situația, cum ar fi:
- crustacee
- Carne roșie
- mozaicar
- măruntaie
- Pesti albastri
- Bauturi racoritoare carbogazoase
- Bauturi alcoolice
Recomandări pentru combaterea acidului uric
Pe de altă parte, ar trebui să țineți cont și de anumite recomandări care vor fi foarte utile atunci când scade acidul uric, cum ar fi:
- Bea multa apa
- Evitați alimentele care conțin purine
- Includeți alimente benefice în dietă
- Nu beți băuturi alcoolice
În același mod, trebuie să urmați toate recomandările medicului dumneavoastră și, în cazul în care este necesar, urmați tratamentul farmacologic pe care îl prescrieți.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu