Având un nas îngrășat este o condiție foarte frecventă la răceli, gripă sau alergii și este extrem de enervant, deoarece face respirația dificilă, agravează disconfortul general și chiar afectează negativ somnul și odihna pacientului. Pentru a face față obstrucției nazale și pentru a promova deblocarea căilor respiratorii, există unele tratamente naturale care pot fi un ajutor rapid și eficient. Dacă doriți să știți care sunt cele mai bune remedii pentru acasă pentru congestie nazală, continuați să citiți acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să luptați împotriva frigului cu remedii la domiciliu Pași de urmat: 1

Soluție salină

Soluțiile saline pe care le puteți achiziționa în farmacii se dovedesc a fi foarte ameliorante tratamente împotriva congestiei nazale și a complicațiilor respiratorii, deoarece acestea sunt aplicate direct pe pasajele nazale care oferă o îmbunătățire instantanee. Cu puțină sare non-iodată și bicarbonat de sodiu este posibil să faceți o soluție salină acasă ușor și economic, vă invităm să consultați articolul Cum să faceți o soluție salină pentru congestie nazală și să descoperiți rețeta.

2

Baie fierbinte

Luând o baie fierbinte, precum și o experiență plăcută și relaxantă, este unul dintre remediile naturale excelente pe care le puteți recurge pentru a vă elibera nasul congestionat . Și că aburul apei calde intră în plămâni și vă permite să respirați mult mai bine, să simțiți cum sunt deblocate pasajele nazale și să eliminați mai ușor mucusul.

3

Eucalipt frunze

Un alt remediu cel mai popular pentru ameliorarea congestiei nazale este inhalarea vaporilor de eucalipt, o planta cu proprietati puternice de expectorant care ajuta la deschiderea cailor respiratorii si la calmarea simptomelor impotriva oricarei raceli sau gripei. Trebuie doar să fierbeți niște frunze de eucalipt într-o oală cu apă și atunci când o eliminați din foc, aduceți-vă capul la ea și inspirați vaporii pe care îi eliberează.

4

Mentă și frunze de lavandă

Ca eucalipt, menta este una dintre cele mai utilizate și eficiente plante pentru a calma congestia nazală și pentru a facilita respirația în orice proces catarrhal. Pentru a încerca acest remediu acasă, puneți câteva picături de ulei de lavandă și câteva frunze de menta într-o oală cu apă clocotită. Lăsați-l să fiarbă timp de 5 sau 10 minute și efectuați inhalări de abur fierbinte prin acoperirea capului cu un prosop.

5

Băuturi calde

Consumați lichide fierbinți, cum ar fi ceaiul verde, infuziile, băuturile etc. Ajută la deblocarea căilor respiratorii și la ameliorarea congestiei nazale. Luați-le puțin câte puțin pentru a beneficia de aburul fierbinte pe care îl dau la maxim. De asemenea, recomandăm evitarea consumului de băuturi cofeină, deoarece acestea ar putea agrava situația.

6

Congestia nazală este, de obicei, agravată noaptea, provocând un mare disconfort și dificultăți de a adormi sau de a se odihni bine. De aceea, în plus față de aceste remedii pentru a vă scuti, vă sfătuim să plasați niște perne sub cap, pentru că în acest fel este favorizată deblocarea pasajelor nazale și o respirație mai bună. Evitați o poziție orizontală complet.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.