Evitarea zaharurilor rafinate și a carbohidraților simpli este doar un aspect al controlului diabetului zaharat. Controlul nivelului de zahăr din sânge sau a nivelului glucozei din sânge reprezintă o componentă crucială a gestionării bolii; de fapt, conform Asociației Diabetului American, verificarea nivelului zahărului din sânge este principala metodă pentru a vă asigura că Nivelurile de zahar din sange sunt sub control. Supravegherea constantă este deosebit de importantă dacă utilizați insulină, luați medicamente pentru diabet, sunteți gravidă sau aveți dificultăți în controlul glicemiei.

Veți avea nevoie de:

• săpun
• apă
• Dezinfectant pentru mâini
• Isop cu alcool
• seringă
• Glucometru de sânge
• zilnic
• pix

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să crească nivelul de glucoză din sânge Pașii de urmat: 1

Spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă. Dacă nu aveți acces la o chiuvetă sau la apă, utilizați un dezinfectant manual ca înlocuitor. Spălarea mâinilor este importantă pentru a oferi un mediu lipsit de bacterii pentru a înțepa pielea și pentru a vă asigura că ați citit corect din glucometru. Dacă mâinile sunt murdare, este posibil să primiți o lectură incorectă.

2

Scoateți o nouă bandă de testare din recipient, înlocuiți imediat capacul pentru a evita contaminarea sau deteriorarea benzilor de testare. Introduceți o nouă bandă de testare în glucometrul și o nouă lancet în dispozitivul de tragere.

3

Faceți clic pe partea de deget sau pe o altă zonă a corpului, așa cum este indicat de instrucțiunile care apar împreună cu glucometrul. Evitați prinderea vârfului degetului pentru a evita durerea în cea mai utilizată parte a degetului.

4

Masați și stoarceți ușor zona pentru a forma o picătură de sânge. Atingeți marginea benzii de test în sânge și așteptați ca aparatul să calculeze rezultatele. Timpul necesar pentru primirea rezultatelor variază de la un metru la altul, totuși durează de obicei mai puțin de un minut.

5

Înregistrați citirea zahărului din sânge în jurnalul sau jurnalul de zahăr din sânge. Scrieți ora, data, rezultatele, medicația, exercițiul și consumul de alimente. Acest lucru vă va permite să identificați modul în care activitățile dvs. afectează zahărul din sânge.

6

În cazul în care zahărul din sânge nu este controlat prin dietă și medicamente, medicul vă poate sugera ajustări în dieta dumneavoastră sau puteți modifica dozajul medicamentelor pe care le luați.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Rotiți zona în care este apăsat. Vârfurile degetelor conțin multe terminații nervoase, astfel încât rotirea degetelor poate preveni durerea nejustificată. În plus, site-urile alternative de testare pot împiedica pătrunderea pielii din zona de testare și dificilă testarea acesteia.