Cine nu ar vrea să aibă un zâmbet perfect cu dinți foarte albi? Culoarea dinților dumneavoastră poate fi tratată prin îngrijirea dieta dumneavoastră și a merge la medicul dentist pentru a vă curăța gura. Dar pentru a le face frumoase trebuie sa preveniti cariile . Cavitatile sunt o gaura in dinti deoarece acizii ataca smaltul dintelui. O descompunere nu se vindecă de la sine, așa că în acest articol vă spunem cum să preveniți cavitățile și astfel să vă bucurați de un zâmbet perfect. Veți vedea cât de ușor este!

Veți avea nevoie de:

• Periuța de dinți.
• Pasta de dinti.
• Folosirea atei dentare.
• Guma de mestecat fără zahăr

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să utilizați ulei de nucă de cocos pentru carii Pași de urmat: 1

Trebuie să fiți deosebit de atenți la dieta dvs., deoarece germenii din gură transformă anumite componente ale alimentelor în zaharuri și acizi . Și acestea atacă smalțul dentar care provoacă decăderea sau care este același lucru cu o gaură în dinte. Din acest motiv, trebuie să aveți o dietă moderată pentru coloranții de zahăr.

2

Este foarte important să se mențină o bună igienă orală . Trebuie să vă spălați dinții cu atenție după fiecare masă cu o pastă de dinți cu fluor. Și trebuie să atacați ața pentru a îndepărta resturile mâncării. Dacă nu vă puteți peria dinții după fiecare masă, o soluție bună este să mestecați guma fără zahăr. În acest fel veți stimula fluxul de saliva . Acest lucru este bun, deoarece saliva neutralizează acidul și ajută la remineralizarea smalțului dinților.

3

Trebuie să evitați consumul frecvent și / sau zilnic de alimente și băuturi acide. În acest sens vrem să reducem și consumul de sucuri de fructe și băuturi răcoritoare.

4

Verificați dacă apa pe care o beți conține fluor și sfătuiți medicul dentist dacă există un tratament bogat în fluoruri pentru dinții dumneavoastră.

5

Când mâncați, mestecați bine mâncarea și evitați reziduurile de alimente care se depozitează între dinți și va fi mai ușor de curățat mai târziu și, în consecință, veți ajuta la prevenirea cavităților din dinți .

6

Aveți grijă de dieta dvs. și mâncați alimente bogate în calciu și proteine, deoarece acestea sunt elemente esențiale pentru dinții dumneavoastră.

7

Verificați în mod regulat medicul dentist și luați copilul la medicul dentist după 2 ani și jumătate. Acesta va fi același medic dentist care vă va oferi controale numiri în funcție de dinții dvs., dar, de obicei, acestea sunt utilizate la fiecare 6 luni. Aceasta este cea mai bună măsură pentru a preveni cavitățile.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Nu abuzați să mâncați gustări sau alimente dulci sau băuturi răcoritoare sau sucuri. Cel mai bine este să mențineți o dietă echilibrată și să mâncați la orele respective.
• Lăsând o fisură în dinte și nervul expus poate provoca o infecție și pierderea dinților.