Uneori este inevitabil, chiar dacă vă spălați dinții, nu vă puteți trezi fără respirație urâtă. De ce se întâmplă acest lucru? Deși igiena dentară poate ajuta la reducerea acestui miros rău, ne pare rău să vă spunem că nu există nimic care să o ajute. Există rămășițe de hrană care nu sunt curățate chiar și cu igiena orală și rămân în gura noastră. Acest lucru se adaugă faptului că în timpul nopții nu producem la fel de mult saliva ca în timpul zilei, ca să nu spunem nimic, cauzează bacteriile să se așeze în gură sub formă de plăci și tartru, care provoacă respirația urâtă. Acest lucru este inevitabil și vă va face mirosul respirației mai rău decât de obicei dimineața. Cu toate acestea, alte cauze, cum ar fi boala, somnul sau igiena proastă pot contribui la creșterea acesteia. În acest articol explicăm de ce avem respirație urâtă când ne trezim și cum să o remediem.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați respirația urâtă cu remedii la domiciliu

Respirație neplăcută când se trezește datorită saliva scăzută

Principala cauză a respirației urâte la trezire este lipsa saliva . Acest lucru face ca bacteriile care sunt în gura noastră să fie stocate în placa dentară care formează tartrul care creează un miros rău.

Dacă placa dentară nu este îndepărtată, aceasta se întărește și calcifică pe pereții dentare și formează tartru. Tartrul nu este numai inofensiv, ci și o acumulare de placă creează halitoză sau respirație urâtă. Dacă formarea tartrului crește noaptea, este normal să crească respirația urâtă după trezire.

Lipsa alimentelor provoacă respirația urâtă dimineața

O altă cauză legată de scăderea saliva este lipsa de hrană . După cum am văzut, lipsa de salivă determină proliferarea bacteriilor din gura noastră, dar în plus, ei nu au mâncare de mâncare, deoarece noaptea nu luăm mâncare. Din acest motiv, ei trebuie să găsească o altă sursă de hrană și de aici încep să o ia de la rămășițele de alimente care au rămas și că a fost imposibil de curățat, cele care sunt în membranele mucoase.

Cu toate acestea, aceste proteine ​​pe care bacteriile și microorganismele le consumă sunt digerate într-un mod nemilos, având în vedere că înghite rămășițele alimentelor pe care le-am mâncat direct din membranele mucoase, de aceea sunt substanțe putrefiate.

Când mâncăm, bacteriile sunt îndepărtate prin înghițire, totuși noaptea rămân acolo degradând propriile lor deșeuri și creând substanțe cum ar fi cadaverina și putrescina, care sunt derivate din proteine ​​și creează un miros putred .

Prin urmare, dacă nu mâncați nimic, nu contează dacă vă spălați foarte bine dinții, deoarece lipsa alimentelor va determina microorganismele să găsească întotdeauna unele reziduuri sau să le achiziționeze din membranele mucoase.

Calea de a dormi

O altă cauză care poate provoca halitoza nocturnă este modul de a dormi. Dacă sforați, acestea cauzează gura să se usuce în continuare, ceea ce face ca bacteriile să se prolifereze și, așa cum am spus, aceasta va provoca halitoză să apară respirație urâtă după trezire. Încercați să dormiți într-una din pozițiile care vă vor ajuta să opriți sforaitul sau să-l reduceți foarte mult, cum ar fi postura fetală sau laterală. În plus, pentru aceasta, va trebui să evitați alimentele grele înainte de a dormi sau puteți utiliza benzi speciale pentru aceasta și consultați medicul dacă problema devine mai gravă.

Boli care produc respirație urâtă după trezire

Există anumite boli care pot provoca halitoză nu numai pe timp de noapte, ci și în timpul zilei. Acest lucru se datorează modificărilor care apar în organism sau în stomac, ceea ce poate spori mirosul rău al respirației dimineții . De exemplu, diabetul, insuficiența renală sau o funcționare defectuoasă a ficatului.

De exemplu, în cazul diabetului, creșterea zahărului poate provoca halitoză. O persoană care suferă de această boală poate avea halitoză la anumite momente dacă nivelul zahărului se schimbă. Zahărul uscat și prelucrat miroase diferit, dar și pentru că bacteriile se hrănesc cu glucoză, dacă crește, ele cresc și, prin urmare, pot crește halitoza.

Dacă halitoza este prea puternică și ați avut altă problemă, este important să mergeți la medic pentru a diagnostica dacă există o boală, deoarece respirația urâtă poate fi un prim simptom.

Lipsa igienei orale

În cele din urmă, și mult mai evident, este lipsa de igienă orală . Dacă vă spălați dinții, există rămășițe de hrană, iar bacteriile le folosesc pentru hrănire, atunci când nu ne spălăm dinții, mâncarea rămâne o vreme. Nu numai că bacteriile proliferă, dar mâncarea încet se descompune în gură.

În plus, acumularea de alimente poate forma plăci dentare bacteriene care, dacă se îngroapă, formează tartru și acest lucru cauzează și respirația urâtă, după cum am menționat deja.

O alta cauza de respiratie urat mirositoare poate fi datorata gazelor care sunt reabsorbite la nivelul colonului si care sunt expulzate pe suprafata plamanilor atunci cand respiram.

Cum de a reduce respirația urâtă după trezire

Deși este inevitabil să aveți respirație urâtă dimineața, fie ea mai mult sau mai puțin puternică, este posibil să o micșorați într-o anumită măsură.

Pentru a reduce respirația urâtă după trezire, păstrați o bună igienă dentară. Spălați-vă dinții de trei ori pe zi și, mai ales, noaptea înainte de a merge la culcare. Și nu numai dinții, ci și ceva ce uităm foarte mult: limba. De asemenea, trebuie să spălați limba și să o spălați astfel încât bacteriile să nu se acumuleze în această zonă, unde există și rămășițe de hrană. Dacă utilizați apă de gură evitați cele care conțin alcool, deoarece ar agrava, în plus față de uscăciunea gurii. De aceea, atunci când ieșiți la petrecere și beți alcool, este important să vă spălați dinții înainte de a merge la culcare.

Îngrijirea hidratantă cu mult înainte de a dormi este importantă, beți apă înainte și după periajul dinților. Este o modalitate de reducere a halitozelor, deoarece, în plus față de hidratarea unor paste de dinți, se usucă gura.

Dacă sforați noaptea, este important să tratați problema rădăcinii, deoarece aceasta va fi cauza gurii uscate. Același lucru se întâmplă atunci când este produs de o anumită boală.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.