Mărturiile de întindere apar atunci când fibrele care asigură colagenul și elasticitatea pielii se rup, de obicei datorită schimbării bruște a greutății sau a unei întinderii bruște a dermei. Majoritatea femeilor suferă de acestea, fie ca urmare a schimbării corporale în adolescență, în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Odată ce apar, eliminarea lor nu este o sarcină ușoară, dar evitarea aspectului lor este mult mai ușoară. De aceea, în .com ne explicăm cum să prevenim vergeturile .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce am vergeturi Pași de urmat: 1

Menținerea unei greutăți sănătoase și echilibrate este una dintre cele mai bune metode de prevenire a vergeturilor. Dietele care promite prea multă pierdere în greutate sunt deseori responsabile pentru apariția vergeturilor pe pielea noastră.

În condiții cum ar fi sarcina, unde creșterea în greutate este inevitabilă, ar trebui puse în practică alte recomandări.

2

Este necesar să ne păstrăm pielea bine hidratată, folosind creme cu vitamine, uleiuri și substanțe nutritive care împiedică uscarea și ne ajută să o păstrăm în stare bună. Acest lucru garantează, de asemenea, elasticitatea și previne apariția vergeturilor.

Această recomandare este foarte importantă în general, dar mai ales în timpul sarcinii în domenii precum burta, talia și sânii.

3

Hidratarea trebuie să fie și internă. Consumul de cel puțin 1, 5 litri de apă pe zi este foarte important pentru a ne păstra pielea în stare bună, pentru a preveni uscarea și pentru a preveni formarea vergeturilor.

4

Atunci când aplicați hidratante, stimulați pielea cu un masaj în zonă pentru a promova circulația și, de asemenea, pentru a îmbunătăți absorbția. În plus, alimentele dvs. sunt, de asemenea, importante, trebuie să luați o dietă echilibrată și să consumați alimente care să contribuie la producerea de colagen, aliați excelenți pentru frumusețea și sănătatea pielii.

5

Aveți grijă de pielea dvs., evitând expunerea la soare fără protecție . Acest lucru favorizează uscarea dermei și, împreună cu obiceiurile alimentare proaste și o schimbare continuă a greutății, ar putea provoca apariția pe pielea noastră a vergeturilor. Utilizați întotdeauna protecția solară și alegeți factorul de protecție adecvat pentru tonul pielii.

6

De asemenea, este recomandabil să se mențină circulația sanguină bună. Pentru a face acest lucru, evitați să purtați haine strânse, alegeți pantaloni și sutiene de dimensiunea dvs. și practicați adesea o anumită activitate fizică.

Toate aceste recomandări vă vor ajuta să păstrați pielea frumoasă, fără întinderi .