Îngrijirea zilnică orală și vizitele regulate la medicul dentist împiedică apariția problemelor orale cum ar fi degradarea dinților sau problemele legate de gingii. Având o bună igienă orală nu numai că previne problemele legate de gură, dar este, de asemenea, importantă pentru sănătatea generală bună. Trebuie să ai grijă de gură. Pentru a cumpăra produse pentru a vă îngriji de igiena orală, trebuie doar să mergeți la Miotrafarmacia.com

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preveniți vărsarea rănilor Pașii de urmat: 1

Această îngrijire zilnică a gurii este mai eficientă dacă o curățare profundă se face nu numai pe dinți, ci și pe toate zonele gurii, cum ar fi gingiile și limba. O atenție deosebită ar trebui acordată și curățării interdentale, deoarece 50% dintre carii se formează între dinți.

2

Există situații în care, chiar dacă se curăță toate zonele gurii, rămân urme de murdărie și impurități în cavitățile interdentare.

3

O pastă de dinți cu fluorură + de spălare care oferă o capacitate foarte bună de curățare sau de curățare și o textura care este plăcută și ușor de distribuit în gură poate fi un bun ajutor pentru a ajunge chiar și în aceste zone interdentare mai greu accesibile.

4

Este foarte convenabil să combinați pasta de dinți cu o perie adaptată nevoilor noastre și după o tehnică adecvată de periere, în plus față de completarea rutinei noastre orale cu utilizarea de apă de gură și ața dentară.

5

Periați-vă dinții după fiecare masă. Și întotdeauna înainte de a merge la culcare.

6

Pentru a face o periaj corectă : Puneți o mică pastilă de dinți pe perie, puneți-o pe dinți astfel încât să formeze un unghi drept cu gingiile.

7

Puneți mai întâi suprafețele exterioare și apoi suprafețele interioare ale dinților . Sensul trebuie să fie, de la gingii la dinte.

8

Suprafețele pe care le folosiți pentru a mesteca trebuie curățate din spate în față și din față în spate.

9

De asemenea, periați limba din spate în față, nu este necesar să exersați multă presiune, pentru a evita posibila uzură a smalțului. Această acțiune trebuie să dureze cel puțin 2 minute.

10

Utilizați o pastă de dinți bogată în fluoruri.

11

Recomandă-te să cunoști peria care ți se potrivește cel mai bine și să o reînnoi la fiecare 3 luni.

12

Completați igiena orală cu utilizarea de apă de gură și ața dentară.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Nu abuzați de dulciuri.
• Vizitați în mod regulat medicul dentist