Vreți să pierdeți câteva kilograme și să purtați o siluetă mai frumoasă, fără a fi nevoiți să vă înfometați? Pe lângă îmbunătățirea dietei și efectuarea unor exerciții pentru a pierde în greutate, există diferite remedii naturale care, datorită bogăției lor în nutrienți sănătoși, devin o bună completare pentru a atinge acest obiectiv. Unul dintre cele mai populare suplimente achiziționate zi de zi este polenul albinelor, un tratament natural care este considerat foarte nutritiv pentru bogăția de vitamine, proteine ​​și minerale, printre alți nutrienți.

Dar polenul de albine, în plus față de faptul că este remarcabil pentru bogăția sa nutrițională, a devenit de asemenea un remediu excelent pentru a scoate câteva kilograme în plus pentru proprietățile sale de slăbire. În acest articol vă explicăm cum să luați polenul pentru a pierde în greutate . Continuați să citiți!

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să beți cafea pentru a pierde în greutate

Proprietățile polenului de albine pentru a pierde în greutate

Dacă doriți să pierdeți în greutate cu produse naturale, polenul de albine este una dintre cele mai bune opțiuni pentru dumneavoastră. Polenul de albine este un supliment alimentar care se remarcă prin faptul că este foarte nutritiv, deoarece conține un conținut ridicat de nutrienți, cum ar fi proteinele, aminoacizii, oligoelementele, vitaminele și mineralele. Datorită acestei bogății nutriționale, acest produs natural este folosit în diete pentru a pierde în greutate. Motivul este că are proprietăți care ne ajută să pierdem în greutate. Acestea sunt principalele proprietati ale polenului de albine pentru a pierde in greutate :

• Proprietăți laxative: polenul de albine este unul dintre cele mai bune laxative naturale și este un remediu bun pentru cazurile de constipație, deoarece promovează expulzarea organismului de la compușii pe care nu mai are nevoie.
• Proprietățile diuretice: având un conținut ridicat de minerale, cum ar fi potasiul, acest produs natural reușește să elimine mai multe lichide prin urină.
• Proprietăți digestive: datorită bogăției sale în enzime, pe lângă ameliorarea constipației, polenul îmbunătățește digestia prin prevenirea acumulării de grăsimi. De asemenea, evită simptomele asociate, cum ar fi umflarea abdominală, dureri de stomac și gaze.

Aspecte de luat in considerare inainte de cumpararea polenului de albine

Polenul de albine are mai multe beneficii pentru sănătate atâta timp cât este complet natural. Înainte de a cumpăra acest supliment ca remediu pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea, verificați ingredientele și compoziția acestuia în etichetarea produsului :

• Multe etichete spun că produsul este 100% natural. Pentru a verifica dacă această afirmație este adevărată, verificați dacă în compoziția sa nu există ingrediente cum ar fi arome. Dacă da, polenul nu este 100% natural, deoarece ar fi putut fi amestecat cu aditivi cum ar fi glutamatul monosodic.
• De asemenea, puteți verifica puritatea polenului de albine verificând dacă produsul are un certificat de analiză (COA). Dacă acest certificat nu este inclus în produs, căutați-l pe site-ul companiei sau sunați compania să furnizeze o copie.
• Verificați că nu există alte componente în compoziția dvs., cum ar fi celuloză, dioxid de titan sau caramel, deoarece acestea au un conținut ridicat de zahăr.
• Căutați alți compuși, cum ar fi substanțele chimice, pentru a păstra inhibitorii de culoare sau mucegai. Acești conservanți sunt dăunători sănătății datorită conținutului ridicat de substanțe chimice.

Cum să luați polen pentru a pierde în greutate

Acum că am cunoscut deja proprietățile de slăbire a polenului de albine și unele aspecte pentru a obține acest produs 100% natural și pur, mai jos vom explica cum să luăm polenul pentru a pierde în greutate în funcție de formatul pe care l-ați ales:

Polenul de albine în comprimate

Dacă ați ales acest produs sub formă de tabletă (aproximativ 600 mg fiecare capsulă, deși va depinde de marcă), va trebui să luați 4 capsule pe zi (2 comprimate în timpul micului dejun și 2 în timpul prânzului sau cina). Cu toate acestea, este recomandabil să consultați instrucțiunile de pe ambalaj și să consultați medicul pentru cea mai bună doză în cazul dumneavoastră, deoarece poate varia de la cea generală indicată aici și indicată pe ambalaj.

Pulbere de polen de albine

În acest caz, va trebui să luați 2 linguri de produs pulbere pe zi, răspândită cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă principală (adică puteți lua 1 în timpul micului dejun și altul la prânz sau cină). Puteți, de asemenea, să-l amestecați cu puțină apă sau să-l presați pe mese.

Oricare ar fi opțiunea aleasă, polenul de albine este un supliment alimentar . Aceasta înseamnă că nu va funcționa pe cont propriu, deci dacă doriți să pierdeți în greutate, va trebui să vă însoțiți aportul cu o dietă echilibrată și un anumit exercițiu . De asemenea, se recomandă să fie utilizat timp de 20 de zile și apoi să se odihnească o săptămână înainte de reluarea utilizării.

Contraindicații ale polenului de albine

Înainte de a începe să luați polen pentru a pierde în greutate, este important să mergeți la medicul dumneavoastră pentru a verifica dacă este cel mai potrivit tratament pentru cazul dumneavoastră, deoarece există unele contraindicații, în afară de ceea ce starea dvs. de sănătate în general. Astfel, unele dintre principalele contraindicații ale polenului de albine sunt:

• Persoanele alergice la polen: în acest caz, este total interzisă administrarea acesteia deoarece poate provoca reacții alergice, cum ar fi mâncărime și dificultăți respiratorii, care pot provoca chiar șoc anafilactic din cauza reacției alergice și alte probleme de sănătate mai grave, cum ar fi leziunile hepatice și renale.
• Sarcina și alăptarea: acest produs poate stimula uterul în timpul sarcinii, ceea ce ar putea cauza probleme în timpul sarcinii.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.