În timpul sarcinii, este obișnuit să suferiți arsuri la stomac sau arsuri la stomac, deși niciodată înainte nu au suferit disconfort de acest tip. Și este că în timpul sarcinii crește presiunea uterului asupra stomacului și, prin urmare, supapa care conectează acest organ cu esofagul se relaxează, astfel încât sucurile gastrice se pot întoarce cu ușurință. Prin urmare, în acest articol vrem să explicăm câteva sfaturi despre cum să combateți arsurile la stomac în timpul sarcinii, astfel încât să puteți reduce disconfortul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să combateți durerile articulare în timpul sarcinii Pași pentru a lua: 1

Printre cauzele arsurilor la stomac, considerăm că sarcina este unul dintre cele mai frecvente motive pentru această condiție enervantă. Și este faptul că creșterea presiunii pe care uterul o exercită asupra stomacului, pe măsură ce copilul crește, cauzează acest reflux de la stomac în esofag și în restul simptomelor care caracterizează arsurile la stomac.

De asemenea, deși disconfortul poate apărea după a treia lună de sarcină, majoritatea femeilor suferă de această afecțiune în ultimele două trimestre și, în majoritatea cazurilor, simptomele dispar după naștere.

2

De asemenea, trebuie remarcat faptul că este o afecțiune determinată, în mare măsură, de relaxarea sfincterului esofagian - mușchiul care leagă stomacul și esofagul - produs de segregarea hormonală a progesteronului . Prin urmare, este dificil să evitați arsurile în timpul sarcinii, așa că va fi foarte important să vizitați medicul nostru pentru a ne ajuta să reduceți simptomele și disconfortul, precum și să luați în considerare anumite recomandări și metode de reducere a acestuia.

3

În acest fel, alimentele vor fi unul dintre principalii factori care trebuie luați în considerare în prevenirea și combaterea arsurilor la stomac în timpul sarcinii, deoarece anumite alimente favorizează sau agravează această afecțiune. Prin urmare, va fi necesar să se evite în timpul meselor:

• Alimente picante
• Excesiv alimente condimentate
• Citricele și sucurile lor
• Tomate și sos de roșii
• cârnați
• ciocolată
• Menta și menta

Este important de menționat că laptele și alte produse lactate în întreaga lor variantă pot stimula arsurile la stomac, totuși luarea unui pahar de lapte degresat este de obicei benefică pentru a neutraliza aciditatea.

4

În mod similar, trebuie să eliminăm din dieta noastră acele alimente care întârzie golirea gastrică, cum ar fi:

• Bea cu gaz
• cafenea
• ceai
• Hrana greu excesivă
• Mentă perfuzii

În mod similar, în timpul sarcinii, va fi esențial să se lase obiceiuri care nu sunt sănătoase pentru sănătatea mamei și copilului, cum ar fi băuturile alcoolice și tutunul . Și este că ambele produse, printre multe alte efecte adverse, irită mucoasa gastrică și agravează situația.

5

Pe de altă parte, în timpul meselor ar trebui să mestecați corect mâncarea și se recomandă și reducerea cantității de alimente și creșterea frecvenței, adică mâncarea mai puțin, dar de mai multe ori pe zi. Întotdeauna trebuie să luăm timp pentru a mânca ca un moment de odihnă și nu ar trebui să mâncăm niciodată mâncare în grabă.

În același timp, femeile însărcinate sunt sfătuite să evite întinsul după ce au mâncat, deoarece faptul de a sta în picioare facilitează refluxul și arsurile la stomac. În acest fel, este recomandabil să așteptați între 1 și 2 ore la sfârșitul meselor înainte de a vă culca; De asemenea, dormit sau odihnindu-se cu capul ridicat va face dificilă ca sucurile gastrice să se întoarcă la esofag.

6

Anumite infuzii de medicamente pe bază de plante vă pot ajuta să luptați împotriva arsurilor la stomot în timpul sarcinii și veți fi în siguranță pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Astfel, musetelul este unul dintre cele mai bune exemple, deoarece printre numeroasele sale proprietati gasim puterea de a ameliora disconfortul din sistemul digestiv.

Cu toate acestea, este recomandabil să consultați medicul sau ginecologul înainte de a încorpora această plantă în viața de zi cu zi, mai ales dacă aveți orice altă afecțiune sau patologie în afară de arsuri la stomac.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.