Licorice sau, de asemenea, cunoscut științific ca Glycyrrhiza glabra L. este o rădăcină care este extrasă dintr-o plantă perene din familia papilionáceas și care, în prezent, este cultivată, în principal, în regiunile mediteraneene din Europa și Asia Mică. Este popular folosit ca ingredient în multe produse din sectorul de cofetărie, sub formă de dulciuri sau alte dulciuri.

Cu toate acestea, rădăcina de lemn dulce poate fi folosită și ca remediu natural, deoarece conține proprietăți excelente pentru sănătatea noastră, inclusiv digestie și slăbire. De aceea, în acest articol, explicăm pas cu pas cum să facem o perfuzie de lemn dulce să piardă în greutate și să detaliem proprietățile și beneficiile pentru sănătate.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt cele mai bune perfuzii pentru a pierde in greutate?

Compoziția și valorile nutriționale ale lemnului dulce

Licoricele sunt compuse din diferite substanțe nutritive care oferă proprietățile sale minunate. Printre valorile sale nutriționale găsim:

• Vitamine: între ele, găsim în principal vitamina C și tiamină.
• Minerale: este compus din calciu, cobalt, potasiu, magneziu, crom, siliciu și sodiu.
• Flavonoide: are un conținut bun de betacarotene, licoricone și glabrol, printre altele.
• Carbohidrați: printre aceștia, glicirizina, zaharoza și glucoza.
• Alți nutrienți: lichitritina, lichiritigenina și glabridina, antioxidanți cu proprietăți diferite pentru sănătate.

Proprietățile lemnului dulce pentru a pierde în greutate

Licorice sau Glycyrrhiza glabra este o rădăcină care a fost folosită în cele mai vechi timpuri, pe de o parte ca un remediu natural pentru proprietățile sale medicinale de a trata tulburări stomacale diferite și, pe de altă parte, a fost folosită ca și condiment pentru multe alimente pentru gustul ei dulce și, în același timp, un pic amar. În prezent, perfuzia cu licori este folosită, printre diferitele sale utilizări, pentru a pierde în greutate datorită următoarelor beneficii și proprietăți ale licorice:

• Poate ajuta la scăderea în greutate, deoarece este un excelent diuretic care ajută la reducerea retenției de lichide și, de asemenea, elimină grăsimile stocate.
• De asemenea, ne ajută în procesul nostru de scădere în greutate, deoarece funcționează ca un laxativ natural, deci este foarte eficient pentru cazurile de constipație.
• Infuzia de lemn dulce este eficientă pentru alte probleme digestive care pot încetini procesul de scădere a greutății, cum ar fi gazele și arsurile la stomac.
• De asemenea, are proprietăți excelente de satietate care reduc apetitul și, în consecință, ne ajută să scăpăm în greutate.
• Are proprietăți care reglează nivelul zahărului din sânge și al insulinei, care este de asemenea eficient în scăderea în greutate și reducerea excesului de grăsime.

Alte beneficii ale dulceurilor pentru sănătate

• Este un expectorant natural care ajută la tratarea diferitelor boli respiratorii datorită proprietăților sale excelente antiinflamatorii și antibacteriene.
• Are acțiuni hepatoprotective, adică ajută la curățarea ficatului prin creșterea nivelului de bilă.
• Este indicat pentru femeile cu menopauză, deoarece ameliorează simptomele lor și crește nivelul de estrogen.
• Este un stimulent natural, deci este folosit și pentru cazurile de anxietate și depresie.
• În cele din urmă, poate ajuta oamenii cu dependență de tutun, deoarece detoxifică organismul și face gustul tutunului neplăcut.

Cum se face o perfuzie de lemn dulce pentru a pierde in greutate

Licorice, așa cum am explicat, vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme datorită proprietăților sale diferite care facilitează procesul de scădere a greutății. Pentru a face o perfuzie de licorice să piardă în greutate, trebuie doar să urmați pașii următori:

1. Într-o cratiță, puneți 1 litru de apă în foc până când începe să fiarbă.
2. Atunci când apa este aproape fierbinte, adăugați fie patru lingurițe de pulbere de rădăcină de lemn dulce, sau puteți adăuga, de asemenea, 4 trunchiuri sau rădăcini de lemn dulce în apă.
3. În cazul în care ați adăugat pulbere de lemn dulce, lăsați-o să fiarbă în apă timp de 10 minute.
4. Cu toate acestea, dacă ați decis să utilizați direct rădăcina, va trebui să fierbeți între 15 și 20 de minute pentru a profita la maximum de proprietățile sale pentru a pierde în greutate.
5. După trecerea timpului de fierbere a dulcelui, ar trebui să lăsați perfuzia să se odihnească timp de încă 10 minute.
6. Acum, trebuie doar să împrăștiați lichidul într-o sticlă de sticlă și veți avea gustul să-l beți ori de câte ori doriți.

Pentru infuzia de lemn dulce pentru a vă ajuta să scăpați în greutate, ar trebui să luați cel mult 3 ori pe zi. După ce sa răcit, nu este recomandat să îl reîncălziți, deoarece își va pierde toate proprietățile. Cu toate acestea, puteți bea infuzia de lemn dulce rece, amestecându-l cu suc de lămâie sau de lămâie pentru al face mai gust.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.