Varicele venoase pot fi definite ca venele inflamate care apar datorită unei acumulări de sânge în ele, care are ca rezultat umflarea și inflamația care le caracterizează. Acestea au originea în problemele circulatorii, dar există anumiți factori care pot crește riscul dezvoltării acestora, cum ar fi factorii genetici, excesul de greutate, sarcina sau starea sau șederea pe perioade lungi de timp. Pe lângă faptul că pot presupune o problemă estetică, venele varicoase pot deveni foarte enervante, pot cauza dureri și crampe severe și pot interveni serios în calitatea vieții persoanei care le suferă. În acest articol, vă oferim câteva sfaturi pentru a atenua durerea venelor varicoase în picioare, luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum se vindecă vene varicoase în picioare

Simptomele asociate cu vene varicoase

Deși fiecare persoană poate fi afectată într-un mod diferit, printre simptomele comune asociate cu apariția venei varicoase în picioare sunt următoarele:

• Durere și disconfort
• Crampele.
• Umflarea.
• Infiorat.
• Senzație de greutate și oboseală.

În cazul în care simptomele sunt prezentate într-o manieră pronunțată, este important să se consulte cu medicul și să se inițieze tratamentul adecvat, deoarece aceasta va varia în funcție de severitatea venelor varicoase. Remediile naturale pe care le arătăm în următoarele secțiuni pot servi ca o completare a tratamentelor medicale, dar în nici un caz ca substitute pentru acestea.

Alimentație sănătoasă, cheie pentru îmbunătățirea circulației

Consumul unei alimentații echilibrate și sănătoase este esențial pentru reducerea simptomelor asociate cu venele varicoase. Prin ingerarea alimentelor potrivite, este posibilă îmbunătățirea circulației sângelui și evitarea supraponderalității, doi factori cheie care împiedică înrăutățirea afecțiunii.

Ceea ce este recomandat de medici și nutriționiști este, în special, o dietă bogată în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de sare. Fibra este un nutrient care previne absorbția colesterolului și a grăsimilor și promovează circulația sângelui. Sunt recomandate și alimente bogate în potasiu, vitaminele C și E și acizi grași esențiali. Pe scurt, este important ca dieta dvs. să fie bogată în fructe și legume proaspete, cereale integrale și toate alimentele care favorizează funcția vaselor de sânge, cum ar fi cele pe care le detaliem în articolul Alimente care îmbunătățesc circulația.

În plus, trebuie să beți o cantitate mare de lichide sănătoase și să beți între 1, 5 și 2 litri de apă zilnic.

Aplicarea aloe vera sau oțetului de cidru de mere

Dacă sunteți în căutarea de remedii acasă pentru vene varicoase, cei care reușesc să reducă în mod eficient durerea și disconfortul, cea mai bună opțiune este de a recurge la aloe vera sau oțet de cidru de mere, apoi afla de ce.

Aloe vera

Aloe vera sau aloe vera este o planta cu proprietati excelente pentru cazurile de varice care provoaca durere, deoarece permite reactivarea fluxului sanguin si reducerea inflamatiei. În plus, ajută la ameliorarea senzației de furnicături și la hidratarea pielii în același timp.

Tăiați o frunză din planta aloe vera și aplicați înțelepciunea interiorului său direct pe zona dureroasă a piciorului, oferindu-vă un masaj circular. Dacă nu aveți o plantă acasă, puteți face același tratament, dar cu un gel de aloe vera pe care îl cumpărați în farmacii sau în magazine specializate în vânzarea de produse naturale.

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere se evidențiază ca un produs pentru a face față disconfortului cauzat de venele varicoase deoarece promovează considerabil circulația sanguină în organism. Și, în plus, este eficientă reducerea durerii, crampe, furnicături și senzația de greutate în picioare.

În acest caz, va trebui să turnați câteva picături de oțet de cidru de mere în palmă, să-l încălziți ușor cu ambele mâini și să-l aplicați pe venele varicoase, făcând și mișcări circulare. Pe de altă parte, puteți umezi o tifon curată cu oțet de cidru de mere și lăsați-i să se odihnească aproximativ 20 de minute pe zona afectată. Descoperiți mai multe informații în articolul despre utilizarea oțetului de cidru de mere pentru varice.

Infuzii bune pentru vene varicoase

O altă modalitate naturală de a ameliora durerea venelor varicoase în picioare este prin luarea unor infuzii făcute cu plante terapeutice care au proprietăți benefice pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și pentru a reduce umflarea acestor venele. Există mai multe opțiuni, dar cele care vă pot oferi o ușurare mai rapidă sunt următoarele:

• Horsetail: este excelent pentru tratarea venei inflamate grație proprietăților sale circulatorii și diuretice, astfel încât ajută și la combaterea retenției de lichide. Cu toate acestea, utilizarea sa este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează, pacienților cu afecțiuni gastrice, diabetului de tip II, nivelului scăzut de potasiu sau bolilor de inimă.
• Romero: este foarte util să se reducă atât greutatea la picioare cât și crampe, care pot fi accentuate în timpul nopții. Nu este recomandabil să luați rozmarin dacă suferiți de probleme gastrice, insomnie, boli cerebrale sau epilepsie.
• Melisa: deflates și oferă o stare de relaxare a corpului. Nu trebuie luate de femei gravide sau care alăptează sau de persoane care iau sedative.

Dacă suferiți multă disconfort, luați 2 cesti pe zi, unul dimineața și altul pe timp de noapte, al uneia dintre aceste perfuzii.

Descoperiți alte opțiuni bune în articol despre cele mai bune perfuzii pentru vene varicoase.

Masaje cu uleiuri esențiale

Un tratament pe care îl puteți efectua ușor acasă și care poate fi foarte ușurat atunci când venele varice provoacă durere, este de a face un masaj în zonă. În plus, pentru ca acestea să fie mai eficiente, vă recomandăm să le aplicați cu un ulei cu proprietăți antiinflamatoare și calmante, cum ar fi uleiul de chiparos, uleiul de mușețel sau uleiul de calendulă.

Se amestecă 12 picături din oricare dintre aceste uleiuri esențiale cu 200 ml ulei de măsline sau ulei de migdale și pentru o cantitate de preparat din palma mâinilor. Încălziți ușor uleiul și începeți să îl aplicați pe zona cu vene varicoase, oferind masaje circulare, cel mai bine este să o faceți de jos în sus, adică de la glezne până la coapse.

Aplicarea rece și căldura

Alternarea aplicării frigului și a căldurii este o altă modalitate de a ameliora simptomele venelor varicoase în picioare, pe lângă faptul că va ajuta la reducerea inflamației venelor. Pentru a efectua acest tratament, trebuie doar să umeziți o cârpă cu apă fierbinte și să o poziționați pe venele varicoase, exercitând o ușoară presiune timp de aproximativ 3 sau 4 minute. Apoi, repetați, dar în acest caz cu o cârpă umezită în apă rece pentru a beneficia de schimbarea temperaturii și pentru a vă promova circulația.

În plus față de toate aceste tratamente, nu uitați să dormiți cu picioarele puțin cam în picioare și să practicați exercițiile fizice care se potrivesc cel mai bine stării dumneavoastră de sănătate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.