Cum să recunoască o criză de anxietate

Tulburarea de anxietate este asocierea sentimentelor de frică, îngrijorare și stres care, în situații extreme, cauzează apariția unei clinici acute care face ca cineva să perceapă, în sine și în mediu, o situație gravă de sănătate. Anxietatea este mai frecventă la femei decât la bărbați, iar originea ei poate fi genetică sau prin apariția unui factor care provoacă stres / panică persoanei. În .com vrem să vă ajutăm să recunoașteți o criză de anxietate și de aceea vă oferim următoarele informații.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să acționați în fața unei crize de anxietate Pași de urmat: 1

Simptomul cel mai izbitoare este respirația rapidă, persoana simte că nu are suflare, manifestă un sentiment de sufocare și respiră foarte repede doar prin gură . Nu vă faceți griji, dificultatea respiratorie nu are o origine patofiziologică serioasă, în această situație este necesar să reamintiți persoanei să inhaleze prin nas și să expire prin gură într-un mod, de fiecare dată, mai lent.

2

În timpul crizei de anxietate persoana poate simți că inima merge foarte repede și când pune mâna în pieptul stâng , pulsațiile pot fi resimțite . Este posibil ca persoana cu criză să simtă o ușoară strângere în piept datorită efortului musculaturii toracice în timpul dificultăților respiratorii.

3

Dacă încercați să luați pulsul manual, veți observa o creștere a frecvenței cardiace (tahicardie). În timpul unui proces stresant în care respirația nu este normală, inima își sporește activitatea prin decompensare respiratorie. Bătăile inimii vor reveni la normal când criza a dispărut.

4

Cheltuielile de energie în timpul respirației accelerate și senzația de anxietate pot produce senzații precum transpirația, creșterea temperaturii (bufeuri), tremor, frisoane și amețeli .

5

Asociat și cu caracteristici mai puțin acute, persoana poate: simți că este dificil pentru el să înghită alimente și lichide, prezenta diaree și iminentă senzație de urinare imediat .

6

Va fi important să păstrați calmul pentru a calma atacul de anxietate, precum și să știți ce este tratamentul pentru atacul de anxietate să știți cum să acționați dacă apare.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

 

Lasă Un Comentariu