Observați picioarele obosite și nu știți de ce? Există mulți oameni care simt o greutate teribilă și enervantă în picioare, în special în momente de căldură, care pot provoca crampe, senzație de căldură, mâncărime, furnicături și chiar umflături. Acumularea de lichide, dilatarea venelor și alimentația necorespunzătoare sunt doar câteva dintre cauzele posibile care pot dezvolta acest sentiment de oboseală și greutate. Nu pierdeți acest articol și descoperiți de ce vă simțiți picioare grele .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să ușurați picioarele obosite Pașii de urmat: 1

Unul dintre principalele motive pentru greutate în picioare este insuficiența venoasă, care apare atunci când există dificultăți în revenirea sângelui de la venele la inimă. În aceste cazuri, ar trebui să fie medicul specialist care prescrie cel mai bun tratament pentru a reveni la fluxul sanguin normal și pentru a ușura oboseala concentrată.

2

Modificările hormonale reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor obosite. În timpul perioadei menstruale, corpul nostru trece printr-o serie de schimbări care pot duce la o retenție a fluidului mai mare decât de obicei și, astfel, declanșează greutate în picioare. În acest fel vedem cum retenția fluidelor, cauzată sau nu de menstruație, poate fi un alt motiv care justifică de ce simțim picioarele obosite.

3

Sarcina este un alt moment în care corpul femeii are o rată mai mare de modificări hormonale. În acest caz, prin comprimarea uterului sistemul venoascular, corpul nostru tinde să crească fluidul care circulă prin vene și fluxul sanguin caută un alt mod de a-și continua traiectoria din ele, producând schimbări interne în corpul nostru care se pot manifesta de diferite forme, fiind greutate în picioare unul dintre ele. Datorită noului stat, este foarte important să consultați medicul cel mai bun tratament.

4

Modelele grele de viață și stilul de viață sedentar pot cauza circulația inadecvată a sângelui și umflarea și oboseala ulterioară a picioarelor, printre alte posibile consecințe. În aceste cazuri, cel mai bun tratament este, de obicei, practica exercițiului, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul. În acest fel, mușchii picioarelor lucrează și își exercită, ușurând greutăți. Desigur, țineți minte timpul în care ați fost fără sport și introduceți-o progresiv. Verificați articolul nostru despre cele mai bune exerciții pentru picioarele obosite.

5

În ceea ce privește punctul anterior, obiceiurile proaste ale vieții și o alimentare necorespunzătoare pot duce la supraponderali sau chiar la obezitate, două dintre cele mai frecvente cauze ale greutății în picioare pentru a susține o greutate mai mare decât pot să dețină. De asemenea, o dietă în care sarea în exces este ingerată favorizează apariția acestui disconfort, pe lângă creșterea posibilității creșterii nivelului de colesterol, iar cantitatea trebuie redusă.

6

În cele din urmă, aportul anumitor medicamente, cum ar fi antihipertensivele, pilulele contraceptive, antiinflamatoarele și antidepresivele, provoacă acest sentiment de greutate ca efect secundar. În orice caz, este mai bine să mergeți la medicul dvs. pentru a afla cauza care explică de ce vă simțiți picioarele grele și decideți ce să faceți pentru a ușura această oboseală.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.