În prezent, una dintre cele mai solicitate calități, în special de către populația feminină, este perfecțiunea pielii feței, adică să prezinte un ten fără imperfecțiuni cum ar fi cosuri, puncte negre, acnee etc. La aceasta se adaugă încercările de a întârzia cât mai mult timp apariția semnelor de vârstă pe față, cum ar fi ridurile, picioarele cioară sau pielea îndesată.

Dorința de a avea o față perfectă se reflectă și în dorința de a arăta o culoare sănătoasă a pielii, așa că încercați să evitați paloarea din piele, deoarece se poate referi la probleme cum ar fi oboseala sau poate fi asociată cu dezechilibre în dietă. Acesta este motivul pentru care încercați întotdeauna să mențineți o culoare mai tancată a pielii. De aceea explicăm cum să eliminăm paloare de pe față .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să eliminați înroșirea feței în mod natural - cele mai bune remedii

De ce aveți o față palidă?

Există două motive principale pentru care fața poate avea o nuanță mai blandă decât în ​​mod normal, atâta timp cât nu este din motive genetice.

Paletă din cauza oboselii

Unul dintre cele mai frecvente motive este oboseala. Lipsa somnului sau apariția tulburărilor de odihnă, cum ar fi insomnia, generează un aspect obosit și un ton mai accentuat al feței. Este de obicei însoțită de cercuri întunecate, o umbră care apare chiar sub ochi, deoarece pielea este mai subțire. Nu numai că cantitatea de somn este importantă, ci și calitatea acesteia, deoarece oamenii care nu dorm noaptea sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a arăta paliditatea feței.

Paletă din cauza hrănirii

O dieta proasta poate provoca, de asemenea, un ton mai palid pe fata, mai ales in cazul unui deficit de fier, care este unul dintre cei responsabili pentru producerea hemoglobinei, celulele care transporta oxigen la toate structurile corpului. Atunci când pielea nu are suficient oxigen, acesta prezintă o culoare mai închisă decât cea normală. Dacă aceasta este problema dvs., vă recomandăm acest articol despre alimente bogate în fier.

Deghizați paliditatea feței cu machiajul

Dacă paloarele de pe față sunt din motive genetice sau cauzele nu au fost încă descoperite și doriți să puneți o măsură temporară ca soluție, machiajul este cea mai bună opțiune dacă nu știți cum să eliminați paloarele feței. Poate fi folosit în trei moduri:

• Este recomandat să alegeți o fundație care să fie o nuanță mai mare decât a dvs., pentru a evidenția culoarea de culoare.
• De asemenea, este recomandat să se aplice o roșie sau o roșie pentru a se aplica în jurul obrajilor, marcând oasele maxilarului.
• O altă opțiune este să aplicați auto-bronzarea, alegeți întotdeauna una care este specifică zonei feței și conform instrucțiunilor, deoarece, dacă nu, aceasta poate produce o eșec în pigmentare și nu atinge culoarea dorită la început.

Masca de casa cu lapte si fructe rosii pentru paloarele fetei

Pentru a recupera culoarea normală a pielii feței, dacă aceasta se datorează oboselii sau stresului care dă pielea o partidă de week-end, datorită alcoolului și consumului de alimente bogate în grăsimi, puteți recurge la utilizarea de măști naturale.

Cum de a pregăti o mască de casă de lapte și fructe roșii

Se recomandă ca ingredientul principal să fie laptele, deoarece aplicarea pe piele îi ajută să fie revitalizată. Ca al doilea ingredient este recomandat să folosiți fructe roșii, cum ar fi căpșuni sau struguri, deoarece acestea ajută la revitalizarea pielii și eliminarea celulelor moarte, recuperând astfel tonul normal al pielii.

1. Puneți 150 ml lapte într-un pahar și 4 sau 5 căpșuni sau struguri (în funcție de dimensiune).
2. Bateți totul până când obțineți un amestec omogen.
3. Odată ce ați primit-o, aplicați-o pe față cu șervețele timp de 5 minute.

Alimente și odihnă pentru piele palidă

Dacă cauzele sunt mai complexe, cum ar fi lipsa unei alimentații bune sau odihna adecvată, este foarte convenabil ca aceste probleme să se trateze pentru a pune capăt palmei de la bază.

Alimente contra paloare

În cazul alimentelor, este recomandat să includeți meniuri bogate în fier, cum ar fi boabe întregi, carne roșie, leguminoase sau tofu. De asemenea, trebuie să consultați un medic pentru a efectua un test de sânge în cazul în care suferiți de anemie și, dacă este cazul, să vă urmați tratamentul. În cazul în care aveți anemie, vă recomandăm următorul articol privind Cum să vă hrăniți pentru a vindeca anemia.

Savurează bine pentru a îmbunătăți paliditatea

În ceea ce privește odihna, este recomandabil să dormi între 7 și 8 ore . Dacă aveți dificultăți în a face acest lucru, este recomandabil să apelați la un mediu relaxat înainte de a merge la culcare, fără ecran în apropiere, să luați cina cu două ore înainte de culcare și, dacă este necesar, puteți pregăti un tip de perfuzie sau un pahar de lapte cald. În cazul în care este în interesul dumneavoastră, vă recomandăm acest alt articol despre Care sunt cele mai bune infuzii de somn.