Melanina este un tip de acid găsit în celulele noastre care dezvoltă pigmentul care determină tipul nostru de ten: alb-blondă, întuneric-mediu sau negru-negru. Cu toate acestea, deși genetica și etnia, precum și cantitatea de melanină din pielea noastră, sunt foarte importante atunci când pigmentul este dezvoltat, există și alți factori care pot activa producția de melanină sau pot să o reducă, culoarea pielii noastre. Soarele sau trecerea timpului pot duce la schimbarea tenului sau apariția de pete pe pielea noastră. În .com explicăm cum se reduce melanina în piele. Cu următoarele sfaturi, reduceți hiperpigmentația o problemă care are ca rezultat pete cutanate din cauza excesului de melanină. Luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Beneficiile morcovului pentru piele Pașii de urmat: 1

Melanina poate fi redusă prin diferite vitamine . Cremele care sunt compuse din vitamina A, sau cunoscute sub numele de retinol, stimulează creșterea celulelor noi. Deși retinolul nu elimină melanina, cu creșterea celulelor noi ajută la furnizarea de piele hiperpigmentată. Includeți alimente bogate în vitamina A, cum ar fi morcovi, legume verzi, cartofi sau ficat. Toate acestea sunt produse bogate în retinol.

2

Pe de altă parte, acidul ascorbic, mai bine cunoscut sub numele de vitamina C, are proprietăți antioxidante care filtrează în piele și ajută la controlul inhibării și producției de melanină. Prin urmare, dacă ne expunem la soare și aplicăm creme bogate în vitamina C la tenul nostru, antioxidanții lor vor neutraliza celulele producătoare de melanină, ceea ce va reduce cantitatea. Puteți, de asemenea, să încorporați vitamina C în dieta dvs., deoarece o veți găsi în fructele citrice (portocale, mandarine, lamaie ...), struguri, legume cum ar fi ardei și legume cu frunze verzi.

3

Vitamina K sau vitamina sol este singura pe care propriul nostru corp produce singur. Când suntem expuși la razele UV, începe producția. În prezent, vitamina K este utilizată și în multe produse cosmetice pentru a ajuta la colorarea pielii. Puteți ajuta la producția naturală prin consumarea de suplimente de vitamina D sau puteți găsi vitamina K în alimentele îmbogățite cu vitamina D, cum ar fi cerealele, produsele lactate, peștele și soia.

4

Pentru a combate orice problemă a pielii, vitamina E va fi aliatul tău. Deși nu acționează direct asupra producției de melanină a pielii, aceasta eliberează pigmenți care luptă împotriva melaninei și ajută la recuperarea rapidă a tenului. Adică, ajută la întinerirea și înlocuirea celulelor deteriorate. Puteți obține vitamina E prin capsule sau să o încorporați în alimentația dvs. cu pește uleios, spanac sau nuci. De asemenea, cremele care conțin aloe vera sau germeni de grâu sunt de asemenea perfecte pentru a obține această vitamină.

5

Pe de altă parte, uitați-vă în farmacia dvs. pentru o cremă potrivită pentru tipul de piele pentru a vă ajuta să albifi și a reduce petele. Pentru a funcționa corect, aceste creme trebuie să conțină ingrediente precum hidrochinona, acidul retinoic sau acidul azelaic, printre alte componente care ajută la reducerea melaninei în piele.

6

În cele din urmă, amintiți-vă că, dacă vă expuneți la soare, ar trebui să puneți pe protecție solară pentru a împiedica razele UV să acționeze nebun și pentru a vă pedepsi pielea. De-a lungul timpului, dacă nu luați măsuri de precauție, veți observa pielea pedepsită și plină de pete produse de producția excesivă de melanină. Cu protecție la soare, îl puteți controla.