Primirea unui masaj facial este una dintre cele mai relaxante și liniștite senzații care există. În plus, acest tip de masaj îmbunătățește circulația sanguină a feței, elimină sau reduce tensiunile acumulate și, mobilizând țesuturile pielii, este de asemenea o modalitate bună de ao întineri și de a face să pară mai fermă și mai fină. Masajele faciale pot fi făcute într-o manieră de sine stătătoare, dar idealul este că altcineva o face să se relaxeze și să se bucure de moment până la maxim. Continuați să citiți acest articol și să învățați cum să oferiți un pasaj masaj facial pas cu pas.

Veți avea nevoie de:

• Ulei (în funcție de tipul de piele).

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să faceți un masaj pentru picioare Pașii de urmat: 1

În primul rând, trebuie să știți că pentru a da un bun masaj facial este cel mai bine să folosiți uleiuri în loc de creme, deoarece acestea sunt de obicei mai grase și nu oferă același rezultat. Astfel, trebuie să alegeți mai presus de toate un ulei compatibil cu tipul de piele al pacientului și care să conțină proprietăți nutritive și hidratante pentru a-și îmbunătăți aspectul. În articol Care sunt cele mai bune uleiuri pentru piele, puteți avea alternative excelente.

2

Persoana care primește masajul trebuie să poarte o bandă de susținere sau o eșarfă pentru a îndepărta părul de la frunte și a lăsa fața complet curată. În caz contrar, masajul nu va fi confortabil sau plăcut.

3

Înainte de a începe să faceți masajul facial, turnați câteva picături de ulei selectat pe vârful degetelor și frecați-vă cu ambele mâini pentru ao încălzi ușor. Apoi, aplicați-o pe fața pacientului făcând curse blânde în zone precum barbia, obrajii și nasul.

4

După ce ați dat mai multe lovituri pe fața pacientului, ar trebui să începeți să-l masați. Pentru a face acest lucru corect, glisați degetul deasupra feței, începând de la bărbie și înălțându-vă până ajungeți în față. Modul de a face acest lucru este să împingeți pielea ușor în sus, dar ferm.

5

Următorul pas este să dați mici mișcări între sprâncene cu degetul mare și arătătorul. Este o zonă în care se acumulează de obicei o mulțime de tensiuni, iar cu această mișcare este posibilă eliberarea și relaxarea pacientului.

6

Următoarea zonă de tratat este nasul. În acest domeniu, trebuie să separați diferitele linii de expresie de degetele index și să împingeți vârful nasului, ținându-l ferm. În cele din urmă, trebuie să faceți mici mișcări circulare cu degetele de la vârful podului nasului în jos și până când ajungeți la nări.

7

Masajul facial ar trebui să continue cu zona ochilor. Aplicați o presiune ușoară chiar sub ele cu degetele inelului și faceți-o din interior spre exterior. Recomandați pacientului să respire adânc doar atunci când veți începe cu această mișcare și să respirați de fiecare dată când vă simțiți presiune.

8

După ce ați terminat masajul în ochi, concentrați- vă asupra maxilarului. În acest domeniu, trebuie să faceți o mișcare de aspirație utilizând degetul mare și partea degetului arătător. În acest caz, sensul de mișcare merge de la interior la exteriorul feței. Puteți aplica aceeași tehnică pe gât. Când ați terminat, pacientul trebuie să-și întindă mușchii gurii, deschizându-l ușor și mutându-l în toate părțile.

9

Următoarea zonă este cea dintre maxilar și obraji. Faceți niște ciocniri rapide și scurte în această zonă pentru a face sângele să meargă în această parte a feței și, astfel, să revigoreze circulația.

10

Odată ce diferite părți ale feței sunt masate, ar trebui să faceți mișcarea de tiparire . Aceasta constă în simularea mișcării care se face atunci când se joacă un pian, adică, dând lovituri mici și netede pe față cu vârfurile degetelor și alternativ.

11

Pentru a termina masajul facial, iată din ce în ce mai multe zone ale feței și gâtului și, progresiv, văd reducerea rezistenței și intensității mișcărilor.

Dacă doriți, de asemenea, să vă perfecționați tehnica și să surprindeți pe cineva cu un masaj într-o altă parte a corpului, nu ratați următoarele articole:

• Cum să dai un masaj în spate
• Cum de a da un masaj pentru picioare
• Cum să dai un masaj în mână

sfaturi

• De asemenea, este util să aplicați felii de castravete sau pungi de ceai rece peste ochi după ce ați primit un masaj. Acest lucru va ajuta la tonul zonei din jurul ochilor.