Exfolierea pielii sau efectuarea unei coaja de fiecare dată atât de des este foarte importantă pentru a elimina toate celulele pielii moarte și imperfecțiunile și, astfel, să poată să arate radiant și sănătos din nou. Pentru aceasta, puteți oricând să cumpărați un exfoliant la orice supermarket sau farmacie sau să faceți o curățare de casă cu ingrediente naturale. În acest articol vă învățăm cum să exfoliați pielea cu fulgi de ovăz și de lămâie, două ingrediente naturale cu multe proprietăți și beneficii pentru piele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să exfoliați corpul cu produse de casă

Proprietățile și avantajele ovăzului

Făina de ovăz este o cereală care a câștigat popularitate în ultimii ani pentru beneficiile sale majore pentru sănătatea noastră. Acest cereal are nutrienți importanți, cum ar fi vitaminele B1, B2 și E, în plus față de calciu, fier și o cantitate mare de fibre. Acesta are, de asemenea, betaglucan, un compus care ajută la absorbția și eliminarea colesterolului în mod natural. Printre proprietățile sale generale găsim următoarele:

• Este o hrană satioasă datorită conținutului său ridicat de carbohidrați.
• Ajută la controlul nivelului zahărului fiind un aliment recomandat persoanelor cu diabet zaharat.
• Reduce și controlează colesterolul datorită conținutului de aminoacizi esențiali.
• Este un cereale bogat în fibre, care ajută la ameliorarea tranzitului intestinal și la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos.

Beneficii de fulgi de ovăz pentru piele

Acest cereal este, de asemenea, un mare aliat în lumea cosmeticelor, deoarece are câteva proprietăți bune pentru îngrijirea dermei noastre. Deci, acestea sunt unele dintre principalele beneficii ale fulgi de ovăz pentru piele:

• Este ideal pentru pielea grasă deoarece controlează strălucirea și absoarbe murdăria din pori.
• Are proprietăți calmante, reducând astfel iritarea pielii și pete.
• Datorită nutrienților săi, fulgi de ovăz este un produs perfect pentru a include în hidratarea noastră.
• Poate fi folosit și în piele atopică sau mai sensibilă, deoarece are un pH neutru.

Proprietățile și beneficiile de lamaie

Acest citrus este un agent excelent pentru menținerea bunăstării organismului, deoarece printre proprietățile de lamaie găsim niveluri ridicate de vitamine (C, A și B) și minerale precum magneziu, fosfor și calciu. Pe lângă faptul că este un fruct care ne ajută să ne menținem apărarea, lămâia are și următoarele avantaje:

• Datorită conținutului ridicat de vitamina C, lămâia este un remediu bun împotriva circulației slabe și previne apariția venelor varicoase.
• Este un antioxidant puternic, deci acționează împotriva îmbătrânirii prematură și ne ajută să arătăm mai tineri.
• Este bogat în cofeină și pectină, două proprietăți care vă vor ajuta să pierdeți din greutate pentru că are capacitatea de a absorbi grăsimea și de a vă menține apetitul la bay.
• Este un aliment diuretic care ne va ajuta să eliminăm toxinele din corpul nostru.

Homemade scrub cu ovaz si lamaie

Amestecul proprietăților acestor două alimente poate fi foarte benefic pentru sănătatea pielii noastre. Apoi, vom explica cum să exfoliem pielea cu fulgi de ovăz și lamaie și cum să facem acest exfoliant acasă. Acest lucru vă va ajuta să controlați grăsimea de pe față și este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru a elimina petele posibile pe pielea noastră. În plus, puteți adăuga zahăr deoarece conține acid glicolic, un compus care ne poate exfolia pielea profund.

ingrediente

• 1 lingură de ovaz moale
• 1 lămâie
• 1 lingură de zahăr

Pregătirea și aplicarea

1. Primul lucru pe care îl vom face pentru a face acest scrub este să amestecați o lingură de zahăr cu o lingură de ovăz măcinată și, cu ajutorul unui blender sau mixer, amestecați cele două ingrediente până când există o pulbere mai omogenă.
2. Cu un blender sau un juicer vom obține sucul de lamaie.
3. Se amestecă într-un castron pudra de ovăz și zahărul cu sucul până când există un fel de pastă. Și ne-am făcut făină de ovăz și scrumiță de lamaie de casă.
4. Înainte de aplicare, este important ca fața să fie curată. După ce ați curățat fața, aplicați-o și masați fața cu mișcări circulare și moi. Lăsați-o să acționeze timp de 15-20 minute pentru a obține rezultate mai bune.
5. Odată ce timpul de odihnă a terminat, clătiți-vă fața cu apă caldă.

Sfaturi și recomandări pentru utilizare

• Folosiți acest scrub o dată pe săptămână, deoarece lămâia poate să vă usuce pielea.
• Aplicați acest produs numai pe timp de noapte, deoarece dacă îl faceți pentru ziua respectivă și aveți lamaie pe față, expunerea la soare ar putea crea mai multe pete pe piele.
• Este posibil ca atunci când îl folosiți să aveți senzația de arsură pe față. Dacă nu puteți suporta această senzație, clătiți imediat pielea cu multă apă rece.

Alte scruberuri de casă

În plus față de amestecarea ovăzului și zahărului cu lămâie, puteți încerca să includeți alte ingrediente ușor de găsit în bucătărie, care vă vor ajuta să obțineți un rezultat bun în exfolierea. De exemplu, dacă pe lângă exfolierea dermei pe care doriți să o profitați de al hidrata în profunzime, puteți alege să includeți amestecul menționat anterior de lapte sau miere . Adăugând o jumătate de pahar de lapte și / sau o lingură de miere, aceste componente vă vor face pielea mai moale, radiantă și hidratată.

De asemenea, puteți face un exfoliant de zahăr și ulei de măsline, deoarece, așa cum am spus mai devreme, zahărul este perfect pentru a scăpa de celulele moarte și, în plus, uleiul de măsline este foarte hidratant și hrănit. Se amestecă 2 linguri de ulei cu 1 lingură de zahăr și beneficiază de acest scrumieră de casă.

Dacă v-ați plăcut să știți cum să exfoliați pielea cu ovăz și lămâie, ați putea fi, de asemenea, interesați să știți cum să exfoliați pielea cu produse de casă, pe lângă utilizarea celor deja menționate.