Uleiul de măsline este un suc natural de măsline, nici mai mult nici mai puțin. Acesta este uleiul de măsline extra virgin, cel mai sănătos care există și în care trebuie să ne obișnuim să luăm atât brânza, cât și cea de gătit. Aici explicăm câteva curiozități cu privire la utilizarea și tratarea uleiului de măsline.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum ulei de măsline ajută sănătatea Pașii de urmat: 1

Uleiul verde de fructe are un gust mai intens și este ideal pentru salate, toast, legume fierte.

2

Uleiul de măsline mai matur este mai moale și perfect pentru cei care nu-i plac gustul uleiului foarte marcat. Sunt ideale pentru pești.

3

Un truc; Se condimentează pastele, peștele, legumele cu puțin ulei, după ce este gătit pe farfurie. Acest lucru îmbunătățește aromele de ulei și alimente.

4

Dacă nu doriți ca rețetele precum maioneza să aibă un gust atât de intens în ulei, ar trebui să alegeți mai bine uleiuri de fructe coapte.

5

Alimentele acide cum ar fi gazpacho și ceapa sunt înmuiate cu un ulei picant / amar cum ar fi picual.

6

Se recomandă să luați de la 30 la 50g. de ulei de măsline pe zi, și, dacă este posibil, mai brute.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.