Femeile cu sânii mici pot efectua anumite practici zilnice care vor întări bustul și vor avea un aspect mai voluminos și mai feminin . Cauza sânului mic trebuie să fie căutată în hormonul responsabil pentru dezvoltarea sa, prin urmare, pentru a obține creșterea bustului este important să se adauge niște componente ale dietei cu nutrienți specifici și să se facă exerciții sau masaje pentru a ajuta la dezvoltarea musculaturii de pectoral. În acest articol descoperim cum să măriți bustul cu remedii la domiciliu, astfel încât să știți toate trucurile care vă pot ajuta să arătați un vertij.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Acasă remedii pentru a crește fese Pașii de urmat: 1

Oul este un aliat ideal pentru a crește bustul în mod natural, deoarece conține niveluri foarte ridicate de proteine ​​și vitamine, care vor ajuta la întărirea pielea pieptului și pentru a face să pară mai abundent; de asemenea, dacă o combinăm cu castraveți vom obține o piele tonifiată și hidratată. Pentru a face acest remediu acasă, veți avea nevoie de:

• 1 castravete mic
• 1 gălbenuș de ou
• 1 lingură de cremă de nucă de cocos

Procedura de a crea această cremă de casă este foarte simplă: va trebui să lichefii castravetele și apoi să le amestecați cu gălbenușul de ou și cremă de nucă de cocos; amestecați totul astfel încât să rămână o pastă omogenă. Apoi va trebui să o aplicați pe piept și să lăsați-o să acționeze timp de 30 de minute, clătiți și repetați această procedură o dată sau de două ori pe săptămână. După câte puțin veți vedea cum țesuturile din piept sunt mai ferme și mai puternice.

2

Puteți face, de asemenea, un alt remediu pentru a mări sânul al cărui ingredient principal este ou alb . Așa cum am menționat deja, proprietățile acestui ingredient sunt capabile să hrănească pielea flască datorită lipidelor hidroelectrice pe care le conține și proprietăților sale astringente.

Pentru a face acest tratament, va trebui să bateți albul de ou până când apare o textură cu spumă; Va trebui să o aplicați pe piept și să lăsați-o să acționeze timp de o jumătate de oră. Apoi, trebuie să clătiți pielea cu suc de ceapă și apoi să treceți cu apă rece pentru a reactiva celulele.

3

În plus, pentru a aplica aceste creme de casă care vă vor ajuta să reafirmați și să creșteți volumul pieptului, ar trebui să știți că există și câteva plante adecvate pentru atingerea scopului nostru. Pentru a profita de avantajele sale, este bine să pregătiți o perfuzie cu unul dintre ei și să beți 1 sau 2 cești pe zi. Aici detaliem cele mai bune perfuzii pentru a mări pieptul :

• Ilholva : este una dintre modalitățile eficiente de a mări dimensiunea bustului deoarece este o plantă cu o cantitate mare de mucilagie, un nutrient care ajută la secreția hormonului care controlează mărimea sânului. Această plantă poate fi luată ca perfuzie sau prin cumpărarea unei tablete la un magazin de produse naturale.

• Saw Palmetto : această plantă este din familia fructelor de pădure și devine tonal și crește bustul . Motivul este că scade nivelul de testosteron, astfel încât mărimea sânului crește natural și crește. Puteți, de asemenea, să luați-o în forma sa naturală, făcând o perfuzie sau, dacă preferați, în comprimate pregătite la dispoziția medicilor de plante medicinale.

• Fenicul : este o plantă bogată în fitoestrogeni, astfel încurajează activitatea hormonului responsabil pentru a face pieptul nostru mai mare. În acest articol vă spunem cum să utilizați fenicul pentru a mări bustul.

4

De asemenea, este important să luăm în considerare dieta pe care o urmăm zilnic în viața noastră. Pentru a mări bustul într-un mod natural, se recomandă să adăugați dietă bogată în fitoestrogeni, deoarece acestea vor promova extinderea sânilor. Printre aceste alimente se remarcă următoarele:

• Cerealele integrale : ovazul, orzul, orezul brun etc. sunt recomandate pentru a crește pieptul cu alimente.

• Avocado : este un aliment bogat în aminoacizi, astfel încât ne va ajuta să ne mărim sânii.

• Fructe bogate în estrogeni : căpșuni, mere, portocale, pere, prune, piersici, cireșe, kiwi, papaya sau grapefruit. În acest articol vă spunem ce alimente crește estrogenul, astfel încât să știți care dintre ele puteți adăuga la dieta dumneavoastră.

• Grasimi sănătoase : este, de asemenea, important să adăugăm acest tip de grăsimi în alimentația noastră deoarece sânii sunt compuși în principal din țesut gras. Prin urmare, adăugați ulei de măsline, nuci, semințe de in, ulei de susan și așa mai departe. Aveți întotdeauna grijă să nu exagerați cu împușcătura dvs. deoarece ar putea să ne facă să pierdem cifra.

5

De asemenea, este recomandat să stimulați creșterea sânilor prin practicarea exercițiilor care măresc mușchiul pectoral. Apoi descoperim 3 bune practici care vă vor ajuta să arătați un sân mai mare:

• Exercitiul 1: Stati pe covor si tineti o gantera cu fiecare mana. Întindeți brațele și puneți-le pe piept, mai jos, până când umerii se ridică din nou. Repetați acest exercițiu de 10 ori și faceți 3 serii pentru a întări zona.

• Exercițiul 2: push-up-urile fac și acest mușchi să crească. Pentru a face acest lucru va trebui să stăm pe podea cu mâinile susținute și va trebui să ne ridicăm până când brațele sunt extinse. Urcați în sus și înapoi încet și păstrați-vă spatele drept. Acest exercițiu trebuie să facă acest lucru de 10 ori și să repetați 2 serii.

• Exercițiul 3: Un alt exercițiu pentru a crește sânii trebuie să fie drept și să aveți ambele mâini în fața pieptului. Va trebui să apăsați pe ambele mâini, una cu cealaltă, pentru a face forța cu pectoralul. Repetați de 10 ori și faceți 3 seturi pentru a vă mări sânii.

6

Un alt mod de a crește bustul natural este prin aplicarea masajului în zona pieptului. Pentru aceasta, va trebui să utilizați ulei de trandafir și, dacă nu aveți, puteți utiliza ulei de măsline, deoarece obiectivul este de a hidrata și de a facilita manevra pentru a face masajul în zonă.

Acum va trebui să începeți să vă masați pieptul cu mișcări circulare spre interior, să rețineți că degetele trebuie să treacă prin toată zona și că trebuie să se întindă timp de 15 minute; apoi schimbați sânul și repetați masajul. Această procedură trebuie făcută zilnic înainte de a merge la culcare și, puțin câte puțin, veți vedea cum acestea par mai voluminoase.

În acest articol vă spunem cum să măriți bustul cu masaje, astfel încât să puteți accesa aceste informații într-o manieră detaliată.