Arginina este un aminoacid esențial, deoarece corpul nostru nu are capacitatea de a-l produce, care este implicat în buna funcționare a multor zone ale corpului nostru. Dintre funcțiile sale, arginina se evidențiază, în special în activitatea glandelor endocrine care sunt responsabile pentru producerea de hormoni, unde acest aminoacid este esențial pentru stimularea hormonului de creștere.

O altă funcție a argininei este stimularea dezvoltării și dezvoltării părului, deoarece este un aminoacid care face parte din proteine, inclusiv keratina. Dacă doriți să știți care sunt toate proprietățile argininei pentru păr, continuați să citiți acest articol și descoperiți beneficiile părului.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: proprietăți noni pentru păr

Arginina, esențială pentru creșterea părului

Arginina este un aminoacid esențial care nu este produs de corpul nostru și care face parte din proteinele părului, adică din keratină. Acest aminoacid este un precursor al unei substanțe numite oxid nitric, care este esențială pentru creșterea naturală a părului.

Datorită proprietăților argininei ca un aminoacid care face parte din keratină, are capacitatea de a crește oxidul nitric în corpul nostru și, astfel, ajută la absorbția de potasiu, un mineral care asigură de asemenea că părul rămâne sănătos.

Un alt beneficiu al argininei este faptul că îmbunătățește considerabil circulația fluxului sanguin în foliculii de păr datorită proprietăților sale vasodilatatoare. Ca rezultat final al funcțiilor de arginină obținem o stimulare a creșterii părului .

Previne și previne pierderea părului cu arginină

Așa cum am spus, arginina este un aminoacid major în proteinele de păr, care favorizează absorbția nutrienților și facilitează hidratarea, ceea ce încetinește și previne pierderea părului . Arginina acționează asupra părului nostru pentru a preveni căderea acestuia în următoarele moduri:

• Reactivează microcirculația sângelui și hrănește becul de păr, favorizând în acest mod o distribuție echilibrată a nutrienților în întregul păr.
• Arginina are proprietăți protectoare care ajută la conservarea fibrelor de păr ale agenților externi, cum ar fi soarele, poluarea sau alte medii dăunătoare care promovează căderea părului.
• În plus, ajută firele de păr să se dezvolte mai puternice, mai puternice și mai sănătoase.

Este ideal pentru părul fragil sau grav afectat

Arginina, pe lângă faptul că are proprietăți excelente pentru a facilita hrănirea părului, se evidențiază, de asemenea, pentru proprietățile de reparare, ambele potrivite pentru a considera acest aminoacid drept un tratament foarte eficient pentru părul care este foarte deteriorat, prea fragil, Pedepsit de coloranți și înălbitori.

Arginina reușește, datorită acestor proprietăți, să oprească dezvoltarea inadecvată a foliculilor de păr și acționează ca un strat protector care face părul mai puternic, este mult mai puțin susceptibil de a fi deteriorat și este hrănit profund de la rădăcină până la vârfuri.

Faceți cunoștință în acest alt articol pentru mai multe detalii despre Cum să tratați părul foarte deteriorat.

Este eficient pentru a elimina mătreața

O altă proprietate a argininei pentru păr este aceea că poate fi folosită și ca remediu sau tratament atât pentru a elimina ca măsură de prevenire a mătcii . Arginina conține următoarele proprietăți care combate această problemă capilară:

• Proprietăți antifungice și antibacteriene: Arginina are compuși care elimină posibilele microorganisme care provoacă această modificare în celulele capilare, dând o descuamare excesivă în scalp.
• Proprietăți de vindecare: matreata poate provoca alte probleme cum ar fi mâncărimea care ne face să ne zgârie capul. Arginina accelerează procesul de vindecare a posibilelor leziuni ale scalpului.
• Proprietăți antiinflamatorii: pot fi utile și pentru alte simptome ale mătcii ca senzație de arsură în cap.

Alimente bogate în arginină și cantitate zilnică recomandată

Așa cum am arătat în secțiunile anterioare, arginina este un aminoacid care nu este produs în interiorul organismului nostru, dar îl absorbim din exterior fie în alimente, în supliment alimentar și / sau pentru uz topic, cum ar fi șampoane, balsamuri sau măști pentru păr.

Arginina este un aminoacid care este foarte prezent într-o varietate de alimente, deci dacă doriți să vă bucurați de un consum optim de aminoacizi, îl puteți găsi în alimente bogate în proteine, cum ar fi cerealele, fructele cu coajă lemnoasă, produsele lactate, carnea precum puiul și carnea de vită., ouă și pește.

În cazul în care doriți să vă bucurați de proprietățile argininei pentru păr sub formă de suplimente sau capsule alimentare, cantitatea recomandată de specialiști este de 3 până la 5 grame pe zi, care ar fi de 3 capsule pe zi (mic dejun, prânz și cină) . De asemenea, specialiștii indică faptul că nu trebuie să depășiți niciodată cantitatea maximă recomandată de arginină pe zi.

Descoperiți tot ce trebuie să știți despre alimente bogate în arginină în acest alt articol.