Sucurile naturale sunt un remediu foarte eficient pentru ameliorarea simptomelor artritei și pentru completarea tratamentului preconizat de medic. Artrita este o boală caracterizată prin inflamarea articulațiilor și, prin urmare, generează o mare durere suferinței. Printre toate variantele acestei patologii, cele mai frecvente sunt artrita reumatoidă, osteoartrita, guta și tendinita. Pentru a reduce cât mai mult durerea, ar trebui să exerciți în mod constant și să țineți cont de câteva recomandări naturale, cum ar fi consumul de suc. Continuați să citiți și descoperiți cum să faceți sucuri pentru artrită .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Acasă remedii pentru artrita reumatoidă juvenilă

Sucul pentru artrită de țelină

Țelina este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru combaterea simptomelor artritei. Aceasta se datorează poliacetilenului care o compune, o substanță cu proprietăți antiinflamatorii și contribuția sa ridicată la sodiu și potasiu, care au capacitatea de a elimina depozitele de calciu generate de boală. De asemenea, această legumă este o sursă importantă de vimatină C, esențială pentru tratamentul artritei. Pentru ao elabora, veți avea nevoie de:

• 6 tulpini de telina
• apă

Pur și simplu spălați tulpini de telina, scoateți frunzele și le tăiați. Apoi, introduceți-le în recipientul pentru blender și aruncați-le. Dacă nu aveți acest ustensil, folosiți un castron de mare viteză și procesați-l cu blenderul. Odată strivit, puteți să-l luați ca atare sau adăugați apă pentru a face mai lichid. Pentru mai multe detalii, consultați articolul despre cum se face sucul de țelină.

Suc de morcovi și artrită de țelină

În plus față de țelină, o altă legume care este foarte eficientă în tratarea artritei și alinarea durerii este morcovul. Acest produs este bogat în vitamina A, o vitamină care îmbunătățește foarte mult starea de sănătate a articulațiilor și consolidează sistemul imunitar . Dacă, în plus, combinăm ambele produse, rezultatul este un suc excelent pentru combaterea simptomelor acestei boli. Pentru ao pregăti, va trebui să strângeți următoarele ingrediente:

• 5 morcovi medii
• 3 tulpini de telina

Spălați și coajați morcovii, aruncați capetele și le tăiați. Apoi, se spală tulpinile de țelină, se îndepărtează frunzele și se taie. Puneți totul într-un castron sau în blender și scoateți-l afară.

Suc de papaya și artrita portocalie

Datorită eficacității proprietăților sale antiinflamatorii, papaya reprezintă unul dintre fructele cele mai benefice pentru pacienții cu artrită. Pentru a spori efectele sale, idealul este combinarea cu citrice, cum ar fi portocala sau lipsa de lamaie, din cauza procentului ridicat de vitamina C. Pentru a pregati acest suc pentru artrita, va trebui:

• 2 papaya
• 1 portocaliu

Scoateți sucul din portocaliu și depozitați-l în recipientul blenderului. Apoi spălați papaya, coajați-le, îndreptați semințele, le tăiați și le adăugați în recipient pentru a zdrobi totul.

Suc de usturoi si artrita de lamaie

Usturoiul are atât proprietăți antiinflamatorii, cât și analgezice, perfecte pentru reducerea substanțelor care provoacă inflamație articulară și, prin urmare, durerea artritei. Pentru a reduce aroma acestui produs alimentar și pentru a spori efectele sale antiinflamatorii, cel mai bine este să-l amestecați cu lămâie. Deci, pentru a pregăti acest suc, va trebui să colectați următoarele ingrediente:

• 3 cuișoare de usturoi
• 1 lămâie

Mai întâi, coajați cuișoarele de usturoi, aruncați capetele și le tăiați. Apoi, stoarceți sucul de lamaie și adăugați-l cu usturoiul la blender pentru al procesa. Amintiți-vă că puteți folosi și un mixer.

Sucul pentru artrita de cireșe

Una dintre cele mai populare beneficii ale cireșelor este conținutul ridicat de polifenoli, substanțe cu capacitatea de a combate inflamația cauzată de artrită și alte boli de natură inflamatorie. Unul dintre aceste polifenoli este așa-numitul antocianin, o substanță chimică naturală care, pe lângă antiinflamator, este un antioxidant puternic . De asemenea, cireșe sunt o altă mare sursă de vitamina C, deci conține toate componentele necesare pentru a reduce simptomele artritei. Pentru a face acest lucru pur și simplu ar trebui să adune 150 g de cireșe sau mai mult, dacă doriți să preparați mai mult suc, să le spălați, să eliminați tulpina și osul, să le tăiați și să le lichefiați.

Cum sa bei sucuri pentru artrita

Când vine vorba de reducerea durerii cauzate de artrită, vitamina C și compușii antioxidanți joacă un rol-cheie datorită proprietăților sale antiinflamatorii. În acest sens, sucurile anterioare se bucură de un nivel ridicat al acestei vitamine și de proprietăți eficiente antioxidante, antiinflamatorii și diuretice, motiv pentru care aportul său este recomandat pacienților cu artrită. Totuși, acest lucru nu este suficient. Este esențial să completați sucurile cu o dietă sănătoasă și echilibrată, practica exercițiilor fizice și tratamentul stipulat de medic.

Cel mai bine este să luați sucurile dimineața, doar treziti-vă. În acest fel, nu este recomandabil să luați mai mult de o zi pe zi. Le puteți lua în fiecare zi fără probleme, atâta timp cât nu depășiți suma stipulată. În ceea ce privește periodicitatea, aceasta va depinde de timpul pe care îl luați pentru a observa îmbunătățirea. Este întotdeauna recomandabil să mergeți la un specialist pentru a consulta orice întrebare despre împușcare.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.