Având sughiț poate fi un lucru amuzant într-un rău, dar atunci când este menținut în timp, acesta ajunge să devină o condiție foarte enervant pentru cei care suferă de ea. Hiccupul este generat atunci când diafragma contractează involuntar, dând naștere unui flux de aer care în momentul trecerii prin cablurile vocale emite sunetul caracteristic "șoldului". De obicei, sughițurile dispar de la sine după câteva minute, dar dacă ai nevoie de metode care să te ajute să scapi de ea mai repede, fii atent la trucuri pentru a opri hicurile pe care ți le arătăm în articolul următor a.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați sughițurile

Respirați în interiorul unei pungi

S-a demonstrat științific că hipotermia este îndepărtată prin inhalarea dioxidului de carbon, apoi cu următorul truc îl puteți opri mai repede. Trebuie să luați o pungă de plastic sau o hârtie, să introduceți nasul și gura în ea și să începeți să respirați în mod repetat. Faceți-l între 4 și 5 ori și nu exagerați, deoarece dacă o faceți pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate provoca amețeli.

Mănâncă o lingură de zahăr

Unul dintre trucurile pentru a opri hiccups cel mai folosit este de a lua o lingură mică de zahăr sau alte ingrediente, cum ar fi miere sau unt de arahide. Puneți-l sub limbă și lăsați-l acolo pentru câteva secunde până se dizolvă. În plus față de acestea, poate fi de asemenea util să ingerați un pic de gheață zdrobită.

Exercițiu pentru a opri sughitul

Un exercițiu pe care îl puteți face pentru a opri sughița este să vă ridicați mâna stângă până când ajungeți la aceeași înălțime cu capul, deschideți mâna și să vă alăturați vârfurilor degetului mare și arătător. Apoi, apăsați-le și rămâneți câteva secunde în această poziție.

Dacă acest lucru nu funcționează, puteți respira și țineți respirația pe măsură ce vă întoarceți capul pe cât posibil, într-o parte și când nu mai puteți respira, eliberați aerul în timp ce vă întoarceți capul în poziția normală.

Se întinde pentru a opri sughitul

În plus față de exercițiile anterioare, următoarele întinderi vă pot ajuta, de asemenea, să accelerați dispariția sughiților. În timp ce efectuați întinderea este necesar să vă țineți respirația; trebuie doar să vă ridicați mâinile, ținând înclinat pe cadrul unei uși sau ceva similar și mutați trunchiul înainte. Ar trebui să simțiți cum se întind arcele din spate și abdomenul tău; Țineți această poziție timp de cel puțin 30 sau 60 de secunde pentru a obține rezultate bune.

Mai multe trucuri pentru a opri sughitul

Există și alte opțiuni pentru a încerca să eliminați sughițurile, cum ar fi cele pe care le detaliem mai jos:

• Beți rapid un pahar cu apă sau suc sau ghemuiți cu apă.
• Puneți degetele în ureche timp de 30 de secunde.
• Mănâncă o felie de lămâie.
• Unii oameni spun că a apela la râs este una dintre cele mai bune opțiuni, deoarece schimbările de respirație care apar atunci când râzi ajută la eliminarea sughițului.

În următorul articol puteți vedea metode mai eficiente pentru a elimina sughițurile, dar amintiți-vă că în cazul în care sughitul continuă și nu puteți să-l opriți mergeți la un medic, veți evita ca aceasta să devină o condiție de risc pentru sănătatea dumneavoastră.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.